طبی، ذہنی، جذباتی اور روحانی خوشحالی کے لئے یوگا عمل کا استعمال کیا جا رہا ہے. کچھ سو سال قبل، لوگوں کو سب سے مشکل طریقہ کار کرنے کے قابل تھا. اب بے حد طرز زندگی کی وجہ سے، انسان کی حالت اس طرح کے اقدامات اور اعمال کو اتنا مشکل نہیں ہے. لہذا ہم یہاں آپ کے مجموعی ترقی کے لئے یوگا طریقہ کار کا سب سے آسان ذریعہ لایا. مزید پڑھیں …