We are in news

March 4, 2018

सूक्ष्म योग व्यायाम क्रियाएँ (Hindi Milap)

आटो एक्यूप्रेशर क्रियाएँ अ. दोनों हाथों की ऊँगलियाँ आपस में मिला कर दबावे | 5-10 सेकंड के बाद ढोला करें। 5 या 6 बार इस प्रकार करें। आ. ऊपर की क्रिया की तरह हाथ तथा ऊँगलियाँ मिला कर 10 या 20 बार | आगे-पीछे करें। इ. ऊपर की क्रिया की...
Read More
January 21, 2018

యోగారోగ్య ప్రాప్తిరస్తు! (Eenadu)

అవును.. కాలాతీత ఆరోగ్య సాధనం యోగ. రుషుల కాలం నుంచీ భారతీయ సంస్కృతిలో, జీవన విధానంలో అంతర్భాగమైన చైతన్య గంగ. పతంజలి మహర్షి సిద్ధం చేసిన ‘అష్టాంగ యోగ’ మూలం నుంచి ఎన్నెన్నో కొంగొత్త చిగుళ్లను తొడుక్కుంటూ విశ్వరూపం ధరించింది. హఠయోగ, విన్యాసయోగ, పవర్‌యోగ, అయ్యంగార్‌ యోగ.. ఇలా పలు శాఖలుగా విస్తరించి ‘అంతర్జాతీయ’ వైభవాన్ని సంతరించుకుంది. పద్ధతేదైనా మనిషిని సంపూర్ణ ఆరోగ్యవంతుడిగా చేయటమే యోగా లక్ష్యం. ఆసనాలతో- అన్ని...
Read More