{"id":994,"date":"2017-08-08T04:51:53","date_gmt":"2017-08-08T04:51:53","guid":{"rendered":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/?page_id=994"},"modified":"2017-08-08T04:51:53","modified_gmt":"2017-08-08T04:51:53","slug":"9-%e0%b0%b6%e0%b0%82%e0%b0%96-%e0%b0%aa%e0%b1%8d%e0%b0%b0%e0%b0%95%e0%b1%8d%e0%b0%b7%e0%b0%be%e0%b0%b3%e0%b0%a8%e0%b0%82","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/9-%e0%b0%b6%e0%b0%82%e0%b0%96-%e0%b0%aa%e0%b1%8d%e0%b0%b0%e0%b0%95%e0%b1%8d%e0%b0%b7%e0%b0%be%e0%b0%b3%e0%b0%a8%e0%b0%82","title":{"rendered":"9. \u0c36\u0c02\u0c16 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c3e\u0c33\u0c28\u0c02"},"content":{"rendered":"<ul class=\"indexnav\">\n<li><a href=\"#Introduction\"\/>\u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c1a\u0c2f\u0c2e\u0c41<\/a>\n<li>\u0c06\u0c38\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41\n<ul class=\"indexnav\">\n<li><a href=\"#Sarpasan\"\/>1. \u0c38\u0c30\u0c4d\u0c2a\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c02<\/a>\n<li><a href=\"#UrdhvaHastasan\"\/>2. \u0c0a\u0c30\u0c4d\u0c27\u0c4d\u0c35\u0c39\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c02<\/a>\n<li><a href=\"#KatiChakrasan\"\/>3. \u0c15\u0c1f\u0c3f\u0c1a(\u0c15\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c02<\/a>\n<li><a href=\"#UdarAkarshanasan\"\/>4. \u0c09\u0c26\u0c30\u0c3e\u0c15\u0c30\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c02<\/a>\n<\/ul>\n<li><a href=\"#Points\"\/>\u0c17\u0c2e\u0c41\u0c28\u0c40\u0c02\u0c1a\u0c35\u0c32\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c35\u0c40\u0c35\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c41<\/a>\n<li><a href=\"#Advantages\"\/>\u0c32\u0c3e\u0c2d\u0c3e\u0c32\u0c41 <\/a>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<p><span id=\"Introduction\"\/><br \/>\n\u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f \u0c30\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c15\u0c41 \u0c05\u0c24\u0c3f \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c2e\u0c32 \u0c35\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28\u0c02. \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c02 \u0c15\u0c3e\u0c35\u0c21\u0c02, \u0c05\u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c32\u0c47\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02. \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c05\u0c2e\u0c3f\u0c24\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c38\u0c39\u0c15\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c47 \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c36\u0c02\u0c16 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c3e\u0c33\u0c28\u0c02, \u0c2e\u0c32\u0c30\u0c02\u0c27\u0c4d\u0c30\u0c02 \u0c36\u0c02\u0c16\u0c02 \u0c30\u0c42\u0c2a\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c35\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c26\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c3e\u0c33\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47 \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c15\u0c21\u0c3f\u0c17\u0c47 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c15\u0c28\u0c41\u0c15 \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c36\u0c02\u0c16 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c3e\u0c33\u0c28\u0c02 \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c47\u0c30\u0c41 \u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c36\u0c02\u0c16 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c3e\u0c33\u0c28\u0c02 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30 \u0c36\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c38\u0c02\u0c2c\u0c02\u0c27\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c28 \u0c2f\u0c4b\u0c17 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c32\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f\u0c02\u0c1f\u0c3f\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c41 \u0c36\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c2e\u0c48\u0c28\u0c26\u0c3f. \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c1c\u0c3e\u0c17\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c17\u0c3e \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c35\u0c32\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f. \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c38\u0c02\u0c2c\u0c02\u0c27\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c28 4 \u0c06\u0c38\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c09\u0c2a\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02 \u0c2a\u0c4a\u0c02\u0c26\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c06 \u0c06\u0c38\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c35\u0c47\u0c38\u0c47 \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c09\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c3f\u0c24\u0c47, \u0c06 \u0c28\u0c40\u0c1f\u0c3f \u0c26\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3e \u0c28\u0c4b\u0c1f\u0c3f \u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c2e\u0c32\u0c30\u0c02\u0c27\u0c4d\u0c30\u0c02 \u0c35\u0c30\u0c15\u0c41 80 \u0c32\u0c47\u0c15 40 \u0c05\u0c21\u0c41\u0c17\u0c41\u0c32 \u0c2a\u0c4a\u0c21\u0c35\u0c41 \u0c17\u0c32 \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c36\u0c02\u0c16\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c3e\u0c33\u0c28 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c36\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c3f \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c35\u0c02\u0c15\u0c30 \u0c1f\u0c3f\u0c02\u0c15\u0c30\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c41\u0c02\u0c21\u0c47 \u0c17\u0c4a\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c36\u0c41\u0c2d\u0c4d\u0c30\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c0e\u0c02\u0c24 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c2e\u0c4b, \u0c2e\u0c28 \u0c2a\u0c4a\u0c1f\u0c4d\u0c1f \u0c2f\u0c02\u0c26\u0c32\u0c3f \u0c35\u0c02\u0c15\u0c30 \u0c1f\u0c3f\u0c02\u0c15\u0c30 \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c36\u0c41\u0c2d\u0c4d\u0c30\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c41\u0c1f\u0c15\u0c41 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02. \u0c08 \u0c28\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c28\u0c02\u0c24\u0c1f\u0c3f\u0c28\u0c3f, \u0c28\u0c4b\u0c1f\u0c3f \u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c2a\u0c4a\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c15\u0c41, \u0c2a\u0c4a\u0c1f\u0c4d\u0c1f \u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c2a\u0c47\u0c17\u0c41\u0c15\u0c41, \u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c2a\u0c47\u0c17\u0c41 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c26\u0c4d\u0c26 \u0c2a\u0c47\u0c17\u0c41\u0c15\u0c41, \u0c2a\u0c46\u0c26\u0c4d\u0c26 \u0c2a\u0c47\u0c17\u0c41 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c2e\u0c32\u0c30\u0c02\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c28\u0c46\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c35\u0c32\u0c38\u0c3f \u0c35\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c28\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c24\u0c4b \u0c2c\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c02 \u0c15\u0c3e\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c2e\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c32\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c3f\u0c28 \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c27\u0c2e\u0c02\u0c24\u0c3e \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c38\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c2c\u0c2f\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c35\u0c46\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c08 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47\u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c12\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c2a\u0c30\u0c4d\u0c38\u0c46\u0c02\u0c1f\u0c41 \u0c09\u0c2a\u0c4d\u0c2a \u0c32\u0c47\u0c15 \u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41\u0c17\u0c48\u0c26\u0c41 \u0c28\u0c3f\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c15\u0c3e\u0c2f\u0c32 \u0c30\u0c38\u0c02 \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c28 \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c32\u0c40\u0c1f\u0c30\u0c4d\u0c32 \u0c17\u0c4b\u0c30\u0c41\u0c35\u0c46\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c38\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c3f \u0c09\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c36\u0c02\u0c16 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c3e\u0c33\u0c28\u0c02 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c41\u0c1f\u0c15\u0c41 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c26 \u0c24\u0c46\u0c32\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c28 4 \u0c06\u0c38\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c35\u0c30\u0c41\u0c38\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p>1) \u0c38\u0c30\u0c4d\u0c2a\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c02,<br \/>\n2) \u0c0a\u0c30\u0c4d\u0c27\u0c4d\u0c35\u0c39\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c02.<br \/>\n3) \u0c15\u0c1f\u0c3f\u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c02.<br \/>\n4) \u0c09\u0c26\u0c30\u0c3e\u0c15\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c28\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c02<\/p>\n<p>\u0c08 \u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41\u0c17\u0c41 \u0c06\u0c38\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c24\u0c4b \u0c36\u0c02\u0c16 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c1c\u0c3e\u0c33\u0c28 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c2a\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c05\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c08 \u0c06\u0c38\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c35\u0c47\u0c2f\u0c41 \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c12\u0c15 \u0c17\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c38\u0c46\u0c21\u0c41 \u0c1a\u0c4a\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c28 \u0c09\u0c2a\u0c4d\u0c2a \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c32\u0c47\u0c15 \u0c28\u0c3f\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c3f.<br \/>\n<span id=\"Sarpasan\"\/><\/p>\n<h2>1. \u0c38\u0c30\u0c4d\u0c2a\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c02:<\/h2>\n<div class=\"ggmimgdiv\"><img decoding=\"async\" class=\"ggmimg\" alt=\"\" src=\"\/images\/shankaprakshalan\/sarpasan.jpg\"\/><\/div>\n<p>\u0c08 \u0c06\u0c38\u0c28\u0c02 \u0c2a\u0c21\u0c17\u0c35\u0c3f\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c3f\u0c28 \u0c38\u0c30\u0c4d\u0c2a\u0c3e\u0c15\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c35\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c15\u0c28\u0c41\u0c15 \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c38\u0c30\u0c4d\u0c2a\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c02 \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c47\u0c30\u0c41 \u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p><b>\u0c35\u0c3f\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c02<\/b><br \/>\n\u0c2c\u0c4b\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c2a\u0c21\u0c41\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c26\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c30\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c35\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c2a\u0c48\u0c28, \u0c28\u0c47\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c06\u0c28\u0c4d\u0c1a\u0c3f\u0c28 \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c24\u0c41\u0c32\u0c2a\u0c48\u0c28, \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c2c\u0c30\u0c41\u0c35\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c2e\u0c4b\u0c2a\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c2e\u0c4b\u0c15\u0c3e\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c28\u0c47\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c06\u0c28\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41. \u0c36\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c38\u0c35\u0c26\u0c3f\u0c32\u0c3f \u0c36\u0c3f\u0c30\u0c38\u0c4d\u0c38\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c15\u0c41\u0c21\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c15\u0c41 \u0c24\u0c3f\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c3f \u0c2c\u0c41\u0c1c\u0c02 \u0c2e\u0c40\u0c26\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c21\u0c2e\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c1a\u0c42\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c36\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c38\u0c2a\u0c40\u0c32\u0c41\u0c38\u0c42 \u0c2f\u0c27\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c24\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c30\u0c3e\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c05\u0c26\u0c47 \u0c35\u0c3f\u0c27\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c0e\u0c21\u0c2e \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c15\u0c41 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f. &#038; \u0c32\u0c47\u0c15 5 \u0c38\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c35\u0c48\u0c2a\u0c41\u0c32 \u0c2e\u0c21\u0c2e\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c1a\u0c42\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p><b>\u0c09\u0c2a\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c2e\u0c41<\/b><br \/>\n\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f\u0c28 \u0c09\u0c2a\u0c4d\u0c2a \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c2f\u0c40 \u0c06\u0c38\u0c28\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c12\u0c15\u0c1f\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c30 \u0c05\u0c21\u0c41\u0c17\u0c41\u0c32 \u0c2a\u0c4a\u0c21\u0c35\u0c41\u0c17\u0c32 \u0c28\u0c3e\u0c33\u0c02 \u0c26\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3e \u0c2a\u0c4a\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c32\u0c4b\u0c15\u0c3f \u0c35\u0c46\u0c33\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<br \/>\n<span id=\"UrdhvaHastasan\"\/><\/p>\n<h2>2. \u0c0a\u0c30\u0c4d\u0c27\u0c4d\u0c35\u0c39\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c02:<\/h2>\n<div class=\"ggmimgdiv\"><img decoding=\"async\" class=\"ggmimg\" alt=\"\" src=\"\/images\/shankaprakshalan\/urdhva_hastasan.jpg\"\/><\/div>\n<p>\u0c1a\u0c47\u0c24\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c48\u0c15\u0c46\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c35\u0c47\u0c2f\u0c41 \u0c06\u0c38\u0c28\u0c02 \u0c15\u0c28\u0c41\u0c15 \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c0a\u0c30\u0c4d\u0c27\u0c4d\u0c35\u0c39\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c02 \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c47\u0c30\u0c41 \u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p><b>\u0c35\u0c3f\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c02<\/b><br \/>\n\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c2a\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c02 \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c24\u0c3f \u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c28\u0c21\u0c41\u0c2e\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c2a\u0c48\u0c15\u0c3f\u0c32\u0c47\u0c2a\u0c3f, \u0c12\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c24\u0c46\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c3f \u0c28\u0c3f\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c3f\u0c32\u0c2c\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c24\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c26\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c30\u0c15\u0c41 \u0c24\u0c46\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c3f\u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c24\u0c41\u0c32 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c33\u0c4d\u0c32 \u0c2a\u0c30\u0c38\u0c4d\u0c2a\u0c30\u0c02<br \/>\n\u0c15\u0c32\u0c3f\u0c2a\u0c3f \u0c2a\u0c48\u0c15\u0c3f \u0c0e\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c17\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c46\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c35\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c36\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c38 \u0c2e\u0c4a\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c26\u0c41\u0c32\u0c41\u0c24\u0c42 \u0c28\u0c21\u0c41\u0c2e\u0c41 \u0c2a\u0c48\u0c2d\u0c3e\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c1a\u0c47\u0c24\u0c41\u0c32\u0c24\u0c4b \u0c38\u0c39\u0c3e \u0c15\u0c41\u0c21\u0c3f\u0c35\u0c48\u0c2a\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c35\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c36\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c38 \u0c2a\u0c40\u0c32\u0c41\u0c38\u0c42 \u0c24\u0c3f\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3f \u0c2f\u0c27\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c24\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c30\u0c3e\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c05\u0c26\u0c47 \u0c35\u0c3f\u0c27\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c21\u0c41\u0c2e\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c0e\u0c21\u0c2e\u0c35\u0c48\u0c2a\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c35\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c15\u0c41\u0c21\u0c3f\u0c35\u0c48\u0c2a\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c24\u0c40 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f 5 \u0c38\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c41, \u0c0e\u0c21\u0c2e \u0c35\u0c48\u0c2a\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c24\u0c40 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f 5 \u0c38\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c35\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c32\u0c41\u0c2c\u0c3e \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f, \u0c28\u0c21\u0c41\u0c35\u0c41 \u0c35\u0c42 \u0c24\u0c4d\u0c30\u0c35\u0c47\u0c41 \u0c35\u0c02\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c33\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c24\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c35\u0c02\u0c17\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41.<\/p>\n<p><b>\u0c09\u0c2a\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c2e\u0c41<\/b><br \/>\n\u0c2a\u0c4a\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c32\u0c4b\u0c15\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c35\u0c47\u0c36\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c28 \u0c09\u0c2a\u0c4d\u0c2a \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41\u0c28\u0c3f\u0c24 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f 80 \u0c05\u0c21\u0c41\u0c17\u0c41\u0c32 \u0c2a\u0c4a\u0c21\u0c35\u0c41\u0c17\u0c32 \u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c47\u0c17\u0c41\u0c32\u0c4b\u0c15\u0c3f \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c30\u0c4d\u0c25 \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c38\u0c39\u0c3e \u0c1a\u0c47\u0c30\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<br \/>\n<span id=\"KatiChakrasan\"\/><\/p>\n<h2>3. \u0c15\u0c1f\u0c3f\u0c1a(\u0c15\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c02:<\/h2>\n<div class=\"ggmimgdiv\"><img decoding=\"async\" class=\"ggmimg\" alt=\"\" src=\"\/images\/shankaprakshalan\/kati_chakrasan.jpg\"\/><\/div>\n<p>\u0c08 \u0c06\u0c38\u0c28\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c15\u0c1f\u0c3f \u0c05\u0c28\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c21\u0c41\u0c2e\u0c41 \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c30\u0c42\u0c2a\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c24\u0c3f\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c15\u0c28\u0c41\u0c15 \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c15\u0c1f\u0c3f\u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c02 \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c47\u0c30\u0c41 \u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p><b>\u0c35\u0c3f\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c02<\/b><br \/>\n\u0c15\u0c3e\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c0e\u0c21\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c28\u0c3f\u0c32\u0c2c\u0c21\u0c3f \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c24\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c1a\u0c3e\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c15\u0c41\u0c21\u0c3f\u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c15\u0c41 \u0c1a\u0c3e\u0c1a\u0c3f \u0c35\u0c46\u0c28\u0c41\u0c15\u0c15\u0c41 \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c35\u0c46\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c3f \u0c0e\u0c21\u0c35\u0c41 \u0c1a\u0c47 \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c30\u0c4a\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c41 \u0c2e\u0c40\u0c26\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c15\u0c41\u0c21\u0c3f\u0c2c\u0c41\u0c1c\u0c02 \u0c26\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c30\u0c15\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c30\u0c4d\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c36\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c38 \u0c35\u0c26\u0c41\u0c32\u0c41\u0c24\u0c42 \u0c35\u0c46\u0c21 \u0c28\u0c41, \u0c32\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c2e\u0c41\u0c28\u0c41, \u0c28\u0c21\u0c41\u0c2e\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c15\u0c41\u0c21\u0c3f\u0c35\u0c48\u0c2a\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c24\u0c3f\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c3f\u0c35\u0c46\u0c28\u0c41\u0c15\u0c15\u0c41 \u0c1a\u0c42\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c24\u0c30\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c36\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c38\u0c2a\u0c40\u0c32\u0c4d\u0c1a\u0c3f \u0c1a\u0c47\u0c24\u0c41\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c24\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c30\u0c3e\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c07\u0c26\u0c47 \u0c35\u0c3f\u0c27\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c0e\u0c21\u0c2e \u0c1a\u0c47\u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c1a\u0c3e\u0c1a\u0c3f, \u0c2e\u0c46\u0c21\u0c28\u0c41, \u0c30\u0c4a\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c41\u0c28\u0c41, \u0c28\u0c21\u0c41\u0c2e\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c0e\u0c21\u0c2e\u0c35\u0c48\u0c2a\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c2f\u0c40 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c26\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c32 8 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f 5 \u0c38\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p><b>\u0c09\u0c2a\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c2e\u0c41<\/b><br \/>\n\u0c09\u0c2a\u0c4d\u0c2a \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c38\u0c39\u0c3e \u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c47\u0c35\u0c41 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f, \u0c06\u0c30\u0c41 \u0c05\u0c21\u0c41\u0c17\u0c41\u0c32 \u0c2a\u0c4a\u0c21\u0c35\u0c41\u0c17\u0c32 \u0c2a\u0c46\u0c26\u0c4d\u0c26 \u0c2a\u0c47\u0c35\u0c41\u0c32\u0c4b\u0c15\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c35\u0c47\u0c36\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<br \/>\n<span id=\"UdarAkarshanasan\"\/><\/p>\n<h2>4. \u0c09\u0c26\u0c30\u0c3e\u0c15\u0c30\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c02:<\/h2>\n<div class=\"ggmimgdiv\"><img decoding=\"async\" class=\"ggmimg\" alt=\"\" src=\"\/images\/shankaprakshalan\/udar_akarshanasan.jpg\"\/><\/div>\n<p>\u0c15\u0c3e\u0c32\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c2e\u0c21\u0c3f\u0c1a\u0c3f \u0c24\u0c4a\u0c21\u0c28\u0c41 \u0c2a\u0c4a\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c15\u0c41 \u0c06\u0c28\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c2a\u0c4a\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c15\u0c41 \u0c35\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c21\u0c3f \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c47 \u0c06\u0c38\u0c28\u0c02 \u0c15\u0c28\u0c41\u0c15 \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c09\u0c26\u0c30\u0c3e\u0c15\u0c30\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c02 \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c47\u0c30\u0c41 \u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p><b>\u0c35\u0c3f\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c02<\/b><br \/>\n\u0c26\u0c4a\u0c21\u0c4d\u0c21\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c15\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c1a\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c35\u0c3f\u0c27\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c2a\u0c3e\u0c26\u0c3e\u0c32 \u0c2e\u0c40\u0c26 \u0c15\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c1a\u0c4a\u0c28\u0c3f \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c2e\u0c4b\u0c15\u0c3e\u0c33\u0c4d\u0c32 \u0c2e\u0c40\u0c26 \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c24\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c35\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c15\u0c3e\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c4a\u0c02\u0c1a\u0c46\u0c02 \u0c26\u0c42\u0c30\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c0e\u0c21\u0c2e \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c28\u0c47\u0c32 \u0c2e\u0c40\u0c26\u0c15\u0c41 \u0c06\u0c28\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c15\u0c41\u0c21\u0c3f \u0c24\u0c4a\u0c21\u0c28\u0c41 \u0c2a\u0c4a\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c15\u0c41 \u0c06\u0c28\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c35\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u09a6\u09cd\u09af &#8220;\u0997\u09c1\u0993 \u0c35\u0c26\u0c41\u0c32\u0c41\u0c24\u0c42 \u0c2e\u0c46\u0c21, \u0c1b\u0c3e\u0c24\u0c40, \u0c28\u0c21\u0c41\u0c2e\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c15\u0c41\u0c21\u0c3f\u0c35\u0c48\u0c2a\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c24\u0c3f\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c36\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c38\u0c2a\u0c40\u0c32\u0c4d\u0c1a\u0c3f \u0c2f\u0c27\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c24\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c30\u0c3e\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c05\u0c26\u0c47 \u0c35\u0c3f\u0c27\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c0e\u0c21\u0c2e\u0c35\u0c48\u0c2a\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c32 8 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f 5 \u0c38\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c2f\u0c40 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p><b>\u0c09\u0c2a\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c2e\u0c41<\/b><br \/>\n40 \u0c05\u0c21\u0c41\u0c17\u0c41\u0c32 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c3e\u0c23\u0c02 \u0c2a\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c26\u0c4d\u0c26 \u0c2a\u0c47\u0c17\u0c41 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c35\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c30\u0c4d\u0c25 \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3f\u0c28 \u0c09\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c2e\u0c32\u0c30\u0c02\u0c27\u0c4d\u0c30\u0c02 \u0c35\u0c48\u0c2a\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c38\u0c3e\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<br \/>\n<span id=\"Points\"\/><\/p>\n<h2>\u0c17\u0c2e\u0c41\u0c28\u0c40\u0c02\u0c1a\u0c35\u0c32\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c35\u0c40\u0c35\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c41:<\/h2>\n<p>\u0c2a\u0c48\u0c28 \u0c24\u0c46\u0c32\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c28 4 \u0c06\u0c38\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c12\u0c15 \u0c17\u0c4d\u0c30\u0c42\u0c2a\u0c41 \u0c05\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2e\u0c3e\u0c1f. \u0c12\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c17\u0c4d\u0c30\u0c42\u0c2a\u0c41 \u0c06\u0c38\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c35\u0c47\u0c38\u0c47 \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c12\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c17\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c38\u0c46\u0c21\u0c41 \u0c09\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c3f. 5 \u0c32\u0c47\u0c15 6 \u0c38\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c24\u0c30\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c36\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c2d\u0c02 \u0c05\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c17\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c30\u0c4d\u0c25 \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c02 \u0c2c\u0c2f\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c30\u0c3e\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c2d\u0c2e\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2f\u0c40 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c42 4, 5 \u0c38\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c32\u0c36\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c3f \u0c1c\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c28 \u0c24\u0c30\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c30\u0c4d\u0c25 \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c27\u0c2e\u0c02\u0c24\u0c3e \u0c09\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c28\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c24\u0c4b \u0c2c\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c2c\u0c2f\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c35\u0c46\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c24\u0c30\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c3f\u0c28 \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c3f\u0c28\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c2c\u0c2f\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c35\u0c46\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c05\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c2f\u0c40 \u0c36\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c3f \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c38\u0c2b\u0c32\u0c02 \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c28\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c36\u0c02\u0c16 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c3e\u0c33\u0c28\u0c02 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c26 \u0c24\u0c46\u0c32\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c28 \u0c28\u0c3f\u0c2f\u0c2e\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c2a\u0c3e\u0c1f\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02.<\/p>\n<p>1. \u0c2a\u0c48\u0c28 \u0c24\u0c46\u0c32\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c28 4 \u0c06\u0c38\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c35\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c32 \u0c2a\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c05\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c41\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c05\u0c2f\u0c3f \u0c06 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02 \u0c24\u0c47\u0c32\u0c3f\u0c15 \u0c05\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p>2. \u0c36\u0c02\u0c16 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c3e\u0c33\u0c28 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c41\u0c1f\u0c15\u0c41 \u0c2e\u0c42\u0c21\u0c41 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c32 \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c35\u0c30\u0c41\u0c38\u0c17\u0c3e \u0c17\u0c1c\u0c15\u0c30\u0c4d\u0c37\u0c3f \u0c05\u0c28\u0c17\u0c3e \u0c1c\u0c32\u0c27\u0c4c\u0c24\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c09\u0c26\u0c2f\u0c02, \u0c2a\u0c30\u0c17\u0c21\u0c41\u0c2a\u0c41\u0c28 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c2f\u0c3f\u0c32\u0c3e \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c2f\u0c40 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c41\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c24\u0c47\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c17\u0c3e \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. \u0c15\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c30\u0c3e\u0c35\u0c41.<\/p>\n<p>3. \u0c08 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c41\u0c1f\u0c15\u0c41 \u0c12\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41 \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c38\u0c3e\u0c2f\u0c02\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c02 4 \u0c17\u0c02\u0c1f\u0c32 \u0c24\u0c30\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41. \u0c26\u0c4d\u0c30\u0c35\u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c02 \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41.<\/p>\n<p>4. \u0c36\u0c02\u0c16\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c3e\u0c33\u0c28 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c41\u0c1f\u0c15\u0c41 \u0c05\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c17\u0c02\u0c1f \u0c32\u0c47\u0c15 \u0c17\u0c02\u0c1f\u0c38\u0c47\u0c2a\u0c41 \u0c2a\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. \u0c05\u0c02\u0c24\u0c32\u0c4b \u0c09\u0c2a\u0c4d\u0c2a \u0c32\u0c47\u0c15 \u0c28\u0c3f\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c1a\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c2c\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c15\u0c28\u0c41\u0c15 \u0c06 \u0c28\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c28 \u0c35\u0c47\u0c21\u0c3f \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c42 \u0c09\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f \u0c32\u0c47\u0c15 \u0c15\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c3f\u0c2a\u0c47\u0c21\u0c3f \u0c28\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c32\u0c41\u0c2a\u0c41\u0c24\u0c42 \u0c09\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p>5. \u0c36\u0c02\u0c16\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c3e\u0c33\u0c28\u0c02 \u0c2a\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c28 \u0c24\u0c30\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c2a\u0c4a\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c32\u0c4b \u0c15\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c2e\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c32\u0c3f\u0c35\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c15\u0c28\u0c41\u0c15 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c2a\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c15\u0c3e\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c47 \u0c09\u0c2a\u0c4d\u0c2a \u0c15\u0c32\u0c2a\u0c28\u0c3f \u0c17\u0c4b\u0c30\u0c41\u0c35\u0c46\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c28\u0c3f 5, 6 \u0c17\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c38\u0c41\u0c32 \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f, \u0c15\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c3f \u0c2a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p>6. \u0c0f\u0c26\u0c48\u0c28\u0c3e \u0c2e\u0c3f\u0c37\u0c28\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c36\u0c41\u0c2d\u0c4d\u0c30\u0c02\u0c1a\u0c47\u0c38\u0c3f\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c06\u0c2f\u0c3f\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2e\u0c41. \u0c05\u0c26\u0c47 \u0c35\u0c3f\u0c27\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b\u0c2a\u0c32\u0c3f \u0c2d\u0c3e\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c21\u0c3f\u0c17\u0c3f \u0c36\u0c41\u0c2d\u0c4d\u0c30\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c3f\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c36\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c28\u0c46\u0c2f\u0c4d\u0c2f\u0c3f\u0c32\u0c4b\u0c2a\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02. \u0c05\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c2e\u0c28\u0c41 \u0c2e\u0c3f\u0c37\u0c28\u0c41 \u0c2f\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c13\u0c35\u0c30\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c32\u0c3f\u0c02\u0c17\u0c4d \u0c2a\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2e\u0c3e\u0c1f.<\/p>\n<p>\u0c08 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c41\u0c1f\u0c15\u0c41 \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41 100 \u0c17\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c2e\u0c41\u0c32 \u0c2c\u0c3f\u0c2f\u0c4d\u0c2f\u0c02, 100 \u0c17\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c2e\u0c41\u0c32 \u0c2a\u0c46\u0c38\u0c30\u0c2a\u0c2a\u0c4d\u0c1a \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c2a\u0c3f, \u0c15\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c35\u0c47\u0c38\u0c3f \u0c09\u0c21\u0c15\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c17\u0c02 \u0c24\u0c2f\u0c3e\u0c30\u0c41\u0c1a\u0c47\u0c38\u0c3f\u0c35\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c36\u0c02\u0c16 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c3e\u0c33\u0c28\u0c02 \u0c2a\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c47 \u0c2a\u0c41\u0c32\u0c17\u0c02\u0c32\u0c4b 75 \u0c17\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c2e\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c28\u0c46\u0c2f\u0c4d\u0c2f\u0c3f \u0c2c\u0c3e\u0c17\u0c3e \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c2a\u0c3f \u0c15\u0c21\u0c41\u0c2a\u0c41\u0c28\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c05\u0c26\u0c47 \u0c35\u0c3f\u0c27\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c39\u0c4d\u0c28\u0c02, \u0c38\u0c3e\u0c2f\u0c02\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c02 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c2f\u0c40 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c2e\u0c4a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c02 \u0c2e\u0c40\u0c26 \u0c38\u0c41\u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c2a\u0c3e\u0c35\u0c41\u0c15\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c28\u0c46\u0c2f\u0c4d\u0c2f\u0c3f \u0c2a\u0c41\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c08 \u0c28\u0c46\u0c2f\u0c4d\u0c2f\u0c3f \u0c32\u0c4b\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c35\u0c46\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c3f \u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c06 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c28 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c15\u0c47\u0c2e\u0c40 \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41. \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41. \u0c15\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c02 \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c4b \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c28, \u0c2e\u0c42\u0c21\u0c4b \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c28 \u0c24\u0c47\u0c32\u0c3f\u0c15 \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p>7. \u0c36\u0c02\u0c16 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c3e\u0c33\u0c28 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47 \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c24\u0c30\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41. \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c2a\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c15\u0c3e\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c47 \u0c2c\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c1a\u0c3f \u0c2a\u0c41\u0c32\u0c17\u0c02 \u0c2d\u0c41\u0c1c\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c36\u0c2f\u0c28\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p>8. \u0c36\u0c02\u0c16 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c3e\u0c33\u0c28 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c3f\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c2e\u0c02\u0c26\u0c32\u0c3f \u0c05\u0c35\u0c2f\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c0e\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c38\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f\u0c24\u0c02 \u0c05\u0c35\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 24 \u0c17\u0c02\u0c1f\u0c32\u0c38\u0c47\u0c2a\u0c41 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f, \u0c2e\u0c28\u0c38\u0c4d\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c35\u0c3f\u0c36\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c02\u0c24\u0c3f \u0c28\u0c40\u0c2f\u0c21\u0c02 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02. \u0c05\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c0f \u0c2a\u0c28\u0c3f \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c2a\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c3f\u0c36\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c02\u0c24\u0c3f \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c15\u0c47\u0c35\u0c32\u0c02 \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02 \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c47 \u0c32\u0c47\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c35\u0c3f\u0c30\u0c4b\u0c1a\u0c28\u0c02 \u0c35\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c47 \u0c32\u0c47\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p>9. \u0c05\u0c32\u0c4d\u0c38\u0c30\u0c41, \u0c17\u0c41\u0c02\u0c21\u0c46 \u0c1c\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c41 \u0c15\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c33\u0c4d\u0c33\u0c41, \u0c2c\u0c32\u0c39\u0c40\u0c28\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c35\u0c3e\u0c36\u0c32\u0c4d\u0c32, \u0c2a\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c32\u0c41, \u0c35\u0c2f\u0c4b\u0c35\u0c43\u0c26\u0c38\u0c4d\u0c25\u0c32\u0c41, \u0c17\u0c30\u0c4d\u0c2d\u0c3f\u0c23\u0c40 \u0c38\u0c4d\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c32\u0c41, \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c2c\u0c39\u0c3f\u0c37\u0c41 \u0c05\u0c2f\u0c4d\u0c2f\u0c47 \u0646\u0646 \u0631\u0626 \u0c36\u0c02\u0c16 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c3e\u0c33\u0c28\u0c02 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41. \u0c2c\u0c3f. \u0c2a\u0c3f. \u0c35\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c35\u0c3e\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c09\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c15\u0c41 \u0c2c\u0c26\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c28\u0c3f\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c30\u0c38\u0c02 \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c28 \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c35\u0c3e\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c08 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c2e\u0c4a\u0c26\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c3e\u0c30\u0c3f \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c41\u0c23\u0c41\u0c32 \u0c38\u0c2e\u0c15\u0c02\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c47 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02.<\/p>\n<p>10. \u0c35\u0c30\u0c4d\u0c37\u0c02 \u0c15\u0c41\u0c30\u0c41\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c2f\u0c40 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41. \u0c2f\u0c40 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c28\u0c41\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c3f \u0c24\u0c17\u0c32\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41.<\/p>\n<p>11. \u0c08 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c35\u0c3f\u0c30\u0c4b\u0c1a\u0c28\u0c02 \u0c05\u0c2e\u0c3f\u0c24 \u0c2b\u0c4b\u0c30\u0c4d\u0c38\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c15\u0c28\u0c41\u0c15 \u0c2a\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c16\u0c3e\u0c28\u0c3e \u0c26\u0c4a\u0c21\u0c4d\u0c21\u0c3f (\u0c38\u0c2e\u0c40\u0c2a\u0c02\u0c32\u0c4b) \u0c16\u0c3e\u0c33\u0c40\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p>12. \u0c08 \u0c36\u0c02\u0c16\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c3e\u0c33\u0c28 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c2a\u0c48\u0c28 \u0c24\u0c46\u0c32\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c28 \u0c28\u0c3f\u0c2f\u0c2e\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c3e\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c42 \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c32\u0c47\u0c15 \u0c2e\u0c42\u0c21\u0c41 \u0c28\u0c46\u0c32\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c12\u0c15 \u0c38\u0c3e\u0c30\u0c3f \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f.<br \/>\n<span id=\"Advantages\"\/><\/p>\n<h2>\u0c32\u0c3e\u0c2d\u0c3e\u0c32\u0c41 :<\/h2>\n<p>\u0c36\u0c02\u0c16 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c4b\u0c33\u0c28 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c28\u0c3f\u0c2f\u0c35\u0c41 \u0c2c\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c47 \u0c0e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c4b \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c32\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c02\u0c41. \u0c09\u0c26\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c38\u0c02\u0c2c\u0c02\u0c27\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c28 \u0c32\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c41, \u0c2e\u0c42\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c24\u0c4b \u0c38\u0c39\u0c3e \u0c05\u0c35\u0c2f\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f\u0c1f\u0c3f \u0c36\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c3f \u0c1c\u0c30\u0c17\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c30\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c2c\u0c41\u0c32\u0c4d\u0c38\u0c4d, \u0c0e\u0c38\u0c3f\u0c21\u0c3f\u0c1f\u0c40, \u0c05\u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c02, \u0c2e\u0c32\u0c2c\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c15\u0c02 \u0c24\u0c4a\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c2a\u0c4a\u0c1f\u0c4d\u0c1f, \u0c28\u0c21\u0c41\u0c2e\u0c41\u0c32\u0c2a\u0c48 \u0c17\u0c32 \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c30\u0c4d\u0c25 \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2e\u0c27\u0c41\u0c2e\u0c47\u0c39\u0c02, \u0c06\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c2e\u0c3e \u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c32\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c28\u0c2f\u0c02 \u0c15\u0c3e\u0c35\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2f\u0c40 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c38\u0c39\u0c15\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c32\u0c2d\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c2a\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c02, \u0c0a\u0c30\u0c4d\u0c27\u0c4d\u0c35\u0c39\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c02, \u0c15\u0c1f\u0c3f\u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c02, \u0c09\u0c26\u0c30\u0c3e\u0c15\u0c30\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c02 \u0c2f\u0c3f\u0c35\u0c3f \u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41\u0c17\u0c41 \u0c12\u0c15 \u0c17\u0c4d\u0c30\u0c42\u0c2a\u0c41. \u0c07\u0c35\u0c3f \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30 \u0c05\u0c35\u0c2f\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f\u0c02\u0c1f\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c3f\u0c24\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c15\u0c28\u0c41\u0c15 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c3f\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c42 \u0c12\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c17\u0c3e\u0c38\u0c41 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c32\u0c47\u0c15 \u0c12\u0c15 \u0c15\u0c2a\u0c4d\u0c2a \u0c38\u0c02\u0c2a\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c23 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c2e\u0c43\u0c24\u0c02 \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c42 \u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41\u0c17\u0c41 \u0c06\u0c38\u0c28\u0c3e\u0c32 \u0c17\u0c4d\u0c30\u0c42\u0c2a\u0c41 \u0c05\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c2e\u0c41 \u0c2e\u0c42\u0c21\u0c41 \u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41\u0c17\u0c41 \u0c38\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c15 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"ggmimg\" alt=\"\" src=\"\/images\/icons\/line.png\"\/><em><br \/>\n&#8220;\u0c2f\u0c41\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c39\u0c3e\u0c30 \u0c35\u0c3f\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c38\u0c4d\u0c2f, \u0c2f\u0c41\u0c15\u0c4d\u0c24 \u0c1a\u0c47\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c38\u0c4d\u0c2f \u0c15\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c38\u0c41<br \/>\n \u0c2f\u0c41\u0c15\u0c4d\u0c24 \u0c38\u0c4d\u0c35\u0c2a\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c35\u0c2c\u0c4a\u0c27\u0c38\u0c4d\u0c2f, \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c4b \u0c2d\u0c35\u0c24\u0c3f \u0c26\u0c41:\u0c16\u0c39\u0c3e  ||&#8221;<\/p>\n<p>\u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02, \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30, \u0c2a\u0c28\u0c3f, \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c2f\u0c3e\u0c2e\u0c02 \u0c35\u0c3f\u0c37\u0c2f\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c05\u0c36\u0c4d\u0c30\u0c26\u0c4d\u0c27 \u0c1a\u0c42\u0c2a\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c15\u0c3e\u0c2a\u0c3e\u0c21\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c1f\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c47\u0c15 \u0c36\u0c4d\u0c30\u0c26\u0c4d\u0c27 \u0c35\u0c39\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c28 \u0c2e\u0c39\u0c3f\u0c33 \u0c07\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c47\u0c15\u0c26\u0c3e \u0c38\u0c4d\u0c35\u0c30\u0c4d\u0c17\u0c38\u0c40\u0c2e !<br \/>\n<\/em><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"ggmimg\" alt=\"\" src=\"\/images\/icons\/line.png\"\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c1a\u0c2f\u0c2e\u0c41 \u0c06\u0c38\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41 1. \u0c38\u0c30\u0c4d\u0c2a\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c02 2. \u0c0a\u0c30\u0c4d\u0c27\u0c4d\u0c35\u0c39\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c02 3. \u0c15\u0c1f\u0c3f\u0c1a(\u0c15\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c02 4. \u0c09\u0c26\u0c30\u0c3e\u0c15\u0c30\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c02 \u0c17\u0c2e\u0c41\u0c28\u0c40\u0c02\u0c1a\u0c35\u0c32\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c35\u0c40\u0c35\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c32\u0c3e\u0c2d\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f \u0c30\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c15\u0c41 \u0c05\u0c24\u0c3f \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c2e\u0c32 \u0c35\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28\u0c02. \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c02 \u0c15\u0c3e\u0c35\u0c21\u0c02, \u0c05\u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c32\u0c47\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02. \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c05\u0c2e\u0c3f\u0c24\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c38\u0c39\u0c15\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c47 \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c36\u0c02\u0c16 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c3e\u0c33\u0c28\u0c02, \u0c2e\u0c32\u0c30\u0c02\u0c27\u0c4d\u0c30\u0c02 \u0c36\u0c02\u0c16\u0c02 \u0c30\u0c42\u0c2a\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c35\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c26\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c3e\u0c33\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47 \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c15\u0c21\u0c3f\u0c17\u0c47 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c15\u0c28\u0c41\u0c15 \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c36\u0c02\u0c16 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c3e\u0c33\u0c28\u0c02 \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c47\u0c30\u0c41 \u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c36\u0c02\u0c16 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c3e\u0c33\u0c28\u0c02 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30 \u0c36\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c3f\u0c15\u0c3f&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-994","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/994","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=994"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/994\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":995,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/994\/revisions\/995"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=994"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=994"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=994"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}