{"id":977,"date":"2017-08-06T16:01:18","date_gmt":"2017-08-06T16:01:18","guid":{"rendered":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/?page_id=977"},"modified":"2017-08-06T16:02:06","modified_gmt":"2017-08-06T16:02:06","slug":"17-%e0%b0%a8%e0%b0%b5%e0%b1%8d%e0%b0%b5%e0%b1%81-%e0%b0%86%e0%b0%a8%e0%b0%82%e0%b0%a6%e0%b0%be%e0%b0%b8%e0%b0%a8%e0%b0%82","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/17-%e0%b0%a8%e0%b0%b5%e0%b1%8d%e0%b0%b5%e0%b1%81-%e0%b0%86%e0%b0%a8%e0%b0%82%e0%b0%a6%e0%b0%be%e0%b0%b8%e0%b0%a8%e0%b0%82","title":{"rendered":"17. \u0c28\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 &#8211; \u0c06\u0c28\u0c02\u0c26\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c02"},"content":{"rendered":"<ul class=\"indexnav\">\n<li><a href=\"#Introduction\"\/>\u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c1a\u0c2f\u0c2e\u0c41<\/a>\n<li><a href=\"#Smita\"\/>\u0c35\u0c3f\u0c27\u0c2e\u0c41\u0c32\u0c41<\/a>\n<ul class=\"indexnav\">\n<li><a href=\"#Smita\"\/>1. \u0c38\u0c4d\u0c2e\u0c3f\u0c24\u0c2e\u0c41 <\/a>\n<li><a href=\"#Hasita\"\/>2. \u0c39\u0c38\u0c3f\u0c24\u0c2e\u0c41 <\/a>\n<li><a href=\"#Vihasita\"\/>3. \u0c35\u0c3f\u0c39\u0c38\u0c3f\u0c24\u0c2e\u0c41<\/a>\n<li><a href=\"#Avahasita\"\/>4. \u0c05\u0c35\u0c39\u0c38\u0c3f\u0c24\u0c2e\u0c41<\/a>\n<li><a href=\"#Apahasita\"\/>5. \u0c05\u0c2a\u0c39\u0c38\u0c3f\u0c24\u0c2e\u0c41<\/a>\n<li><a href=\"#Atihasita\"\/>6. \u0c05\u0c24\u0c3f\u0c39\u0c38\u0c3f\u0c24\u0c2e\u0c41<\/a>\n<\/ul>\n<li><a href=\"#Advantages\"\/>\u0c32\u0c3e\u0c2d\u0c3e\u0c32\u0c41<\/a>\n<\/ul>\n<p><span id=\"Introduction\"\/><br \/>\n\u0c28\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c06\u0c28\u0c02\u0c26\u0c3e\u0c38\u0c28 \u0c38\u0c4d\u0c35\u0c30\u0c42\u0c2a\u0c02. \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c28\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02. \u0c39\u0c43\u0c26\u0c2f\u0c02 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c38\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c47 \u0c28\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c35\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c05\u0c26\u0c47 \u0c35\u0c3f\u0c27\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c47 \u0c39\u0c43\u0c26\u0c2f\u0c02 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c38\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c02 \u0c05\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2e\u0c4a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c02 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c30\u0c3e\u0c36\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c28\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c35 \u0c1c\u0c3e\u0c24\u0c3f\u0c15\u0c47 \u0c32\u0c2d\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c28 \u0c35\u0c30\u0c26\u0c3e\u0c28\u0c02. \u1007\u102d\u1019\u103a\u1001\u1036\u1001\u103b\u103d\u1036\u1025\u1037\u103a \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c02 \u0c05\u0c02\u0c26\u0c30\u0c3f\u0c28\u0c40 \u0c06\u0c15\u0c30\u0c4d\u0c37\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c28\u0c47 \u0c28\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c02 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c2e\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c24\u0c3e \u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c3f\u0c38 \u0c35\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c28\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c02 \u0c35\u0c3f\u0c15\u0c38\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c38\u0c3e\u0c39\u0c3f\u0c24\u0c4d\u0c2f \u0c30\u0c38\u0c36\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c4d\u0c30 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c28\u0c35\u0c30\u0c38\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c39\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c30\u0c38\u0c02 \u0c12\u0c15\u0c1f\u0c3f. \u0c39\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c30\u0c38\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c38\u0c3e\u0c2f\u0c40 \u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c02 \u0c28\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c28\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c1c\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c47 \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c1a\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c05\u0c28\u0c41\u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c1a\u0c3f\u0c30\u0c41 \u0c28\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c02 \u0c35\u0c3f\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c3e\u0c30\u0c21\u0c02, \u0c15\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c38\u0c17\u0c02\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c3f \u0c32\u0c47\u0c15 \u0c2a\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c17\u0c3e\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c42\u0c24\u0c2a\u0c21\u0c1f\u0c02, \u0c2a\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c2c\u0c2f\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c15\u0c28\u0c2c\u0c21\u0c21\u0c02, \u0c2a\u0c15\u0c2a\u0c15 \u0c28\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41\u0c24\u0c42 \u0c35\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c27\u0c4d\u0c35\u0c28\u0c3f \u0c30\u0c3e\u0c35\u0c21\u0c02, \u0c2c\u0c41\u0c1c\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c0e\u0c17\u0c41\u0c30\u0c41\u0c24\u0c42 \u0c35\u0c41\u0c02\u0c21\u0c1f\u0c02, \u0c39\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c30\u0c38\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c38\u0c02\u0c2c\u0c02\u0c27\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c28 \u0c05\u0c28\u0c41\u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c41. \u0c2f\u0c40 \u0c05\u0c28\u0c41\u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c30\u0c38\u0c36\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c38\u0c4d\u0c2e\u0c3f\u0c24, \u0c39\u0c38\u0c3f\u0c24, \u0c35\u0c3f\u0c39\u0c38\u0c3f\u0c24, \u0c05\u0c35\u0c39\u0c38\u0c3f\u0c24, \u0c05\u0c2a\u0c39\u0c38\u0c3f\u0c24, \u0c05\u0c24\u0c3f\u0c39\u0c38\u0c3f\u0c24 \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c06\u0c30\u0c41 \u0c35\u0c3f\u0c27\u0c3e\u0c32\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c3f\u0c2d\u0c1c\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c30\u0c41.<br \/>\n<span id=\"Smita\"\/><\/p>\n<h2>1. \u0c38\u0c4d\u0c2e\u0c3f\u0c24\u0c2e\u0c41  <\/h2>\n<p>\u0c1a\u0c3f\u0c30\u0c41\u0c28\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41: \u0c28\u0c47\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c15\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c3f\u0c15\u0c3e\u0c38\u0c02, \u0c2a\u0c46\u0c26\u0c35\u0c41\u0c32 \u0c15\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c3f \u0c15\u0c26\u0c32\u0c3f\u0c15, \u0c27\u0c4d\u0c35\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c46\u0c32\u0c41\u0c35\u0c21\u0c15 \u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c41\u0c1f, \u0c1a\u0c3f\u0c30\u0c41\u0c28\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c32\u0c47\u0c15 \u0c2e\u0c02\u0c26\u0c39\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c32\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c41.<br \/>\n<span id=\"Hasita\"\/><\/p>\n<h2>2. \u0c39\u0c38\u0c3f\u0c24\u0c2e\u0c41  <\/h2>\n<p>\u0c2a\u0c48 \u0c32\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c24\u0c4b \u0c2c\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c2a\u0c33\u0c4d\u0c32 \u0c35\u0c30\u0c41\u0c38 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c2c\u0c2f\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c15\u0c28\u0c2c\u0c21\u0c1f\u0c02 \u0c39\u0c38\u0c3f\u0c24 \u0c32\u0c15\u0c23\u0c02.<br \/>\n<span id=\"Vihasita\"\/><\/p>\n<h2>3. \u0c35\u0c3f\u0c39\u0c38\u0c3f\u0c24\u0c2e\u0c41<\/h2>\n<p>\u0c07\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c38\u0c4d\u0c2e\u0c3f\u0c24, \u0c39\u0c38\u0c3f\u0c24 \u0c32\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c24\u0c4b \u0c2c\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c15\u0c02\u0c20\u0c02 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c2e\u0c27\u0c41\u0c30 \u0c27\u0c4d\u0c35\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c46\u0c32\u0c41\u0c35\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<br \/>\n<span id=\"Avahasita\"\/><\/p>\n<h2>4. \u0c05\u0c35\u0c39\u0c38\u0c3f\u0c24\u0c2e\u0c41 <\/h2>\n<p>\u0c35\u0c3f\u0c39\u0c38\u0c3f\u0c24 \u0c32\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c24\u0c4b \u0c2c\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c36\u0c3f\u0c30\u0c38\u0c4d\u0c38\u0c41 \u0c28\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c15\u0c4a\u0c02\u0c1a\u0c46\u0c02 \u0c15\u0c26\u0c32\u0c3f\u0c15, \u0c2c\u0c41\u0c1c\u0c3e\u0c32 \u0c15\u0c26\u0c32\u0c3f\u0c15 \u0c32\u0c47\u0c15 \u0c2c\u0c41\u0c1c\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c0e\u0c17\u0c30\u0c21\u0c02 \u0c05\u0c35\u0c39\u0c38\u0c3f\u0c24 \u0c32\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c41.<\/p>\n<div class=\"ggmimgdiv\"><img decoding=\"async\" class=\"ggmimg\" alt=\"\" src=\"\/images\/laughter\/avahasita.jpg\"\/><\/div>\n<p><span id=\"Apahasita\"\/><\/p>\n<h2>5. \u0c05\u0c2a\u0c39\u0c38\u0c3f\u0c24\u0c2e\u0c41 <\/h2>\n<p>\u0c05\u0c35\u0c39\u0c38\u0c3f\u0c24 \u0c32\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c24\u0c4b \u0c2c\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c9c\u0cbf\u0c82\u0c9c\u0ccd\u0ca8\u0cb2\u0cbf* \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c28\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c1f\u0c02, \u0c06\u0c28\u0c02\u0c26\u0c2c\u0c3e\u0c37\u0c4d\u0c2a\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c30\u0c3e\u0c32\u0c21\u0c02, \u0c05\u0c2a\u0c39\u0c38\u0c3f\u0c24 \u0c32\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c41.<br \/>\n<span id=\"Atihasita\"\/><\/p>\n<h2>6. \u0c05\u0c24\u0c3f\u0c39\u0c38\u0c3f\u0c24\u0c2e\u0c41 <\/h2>\n<p>\u0c2a\u0c48 \u0c32\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c24\u0c4b \u0c2c\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c24\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c26\u0c3f\u0c32\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02, \u0c0e\u0c26\u0c41\u0c30\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c1a\u0c47\u0c24\u0c41\u0c32\u0c24\u0c4b \u0c2a\u0c4a\u0c21\u0c35\u0c21\u0c02, \u0c2a\u0c46\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c17\u0c3e \u0c27\u0c4d\u0c35\u0c28\u0c3f\u0c1a\u0c47\u0c38\u0c42 \u0c05\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c39\u0c3e\u0c38\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c05\u0c24\u0c3f\u0c39\u0c38\u0c3f\u0c24 \u0c32\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c41,<\/p>\n<div class=\"ggmimgdiv\"><img decoding=\"async\" class=\"ggmimg\" alt=\"\" src=\"\/images\/laughter\/atihasita.jpg\"\/><\/div>\n<p>\u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c41\u0c15\u0c42\u0c32\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c48 \u0c28\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c09\u0c2a\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3f\u0c38\u0c42 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c38\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f.<br \/>\n<span id=\"Advantages\"\/><\/p>\n<h2>\u0c32\u0c3e\u0c2d\u0c3e\u0c32\u0c41:<\/h2>\n<p>\u0c2c\u0c3e\u0c27\u0c32\u0c41, \u0c15\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c3e\u0c32\u0c41, \u0c28\u0c3f\u0c30\u0c3e\u0c36\u0c32\u0c41, \u0c28\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c2a\u0c43\u0c39\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c4a\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c3f \u0c2e\u0c28\u0c38\u0c4d\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c06\u0c28\u0c02\u0c26\u0c02 \u0c15\u0c32\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f, \u0c36\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c38 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f, \u0c30\u0c15\u0c4d\u0c24 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c38\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c2e\u0c4a\u0c26\u0c32\u0c17\u0c41 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c32\u0c2a\u0c48 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c02 \u0c2a\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c39\u0c43\u0c26\u0c2f\u0c02 \u0c32\u0c4b\u0c24\u0c41\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c38\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c24, \u0c09\u0c24\u0c4d\u0c38\u0c3e\u0c39\u0c02, \u0c06\u0c2a\u0c26\u0c02 \u0c2a\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c2c\u0c41\u0c15\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c38\u0c4d\u0c2e\u0c42\u0c32, \u0c38\u0c42\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c4d\u0c2e\u0c36\u0c30\u0c40\u0c30 \u0c05\u0c35\u0c2f\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c15\u0c41 \u0db8\u0db0\u0dca\u200d\u0dba \u0d9a\u0da9\u0dd4, \u0c1a\u0c41\u0c30\u0c41\u0c15\u0c41\u0c26\u0c28\u0c02 \u0c32\u0c2d\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2f\u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2e\u0c28\u0c3f\u0c37\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c06\u0c15\u0c30\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c3e \u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c38\u0c42\u0c1a\u0c28 : \u0c17\u0c41\u0c02\u0c21\u0c46 \u0c1c\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c41, \u0c05\u0c24\u0c3f \u0c2c\u0c32\u0c39\u0c40\u0c28\u0c24 \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c35\u0c3e\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c47\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c05\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c38\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c07\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c05\u0c24\u0c3f \u0c39\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"ggmimg\" alt=\"\" src=\"\/images\/icons\/line.png\"\/><em><br \/>\n\u0c39\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c41\u0c42\u0c28\u0c3e\u0c1f\u0c3f \u0c2f\u0c41\u0c17\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c1f\u0c46\u0c28\u0c4d\u0c37\u0c28\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c4a\u0c32\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c1f\u0c15\u0c41 \u0c09\u0c2a\u0c2f\u0c4b\u0c17 \u0c2a\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c28\u0c3f \u0c06\u0c27\u0c41\u0c28\u0c3f\u0c15 \u0c35\u0c3f\u0c1c\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c35\u0c47\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c32\u0c41 \u0c05\u0c02\u0c17\u0c40\u0c15\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c15\u0c28\u0c41\u0c15\u0c28\u0c47 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2a\u0c02\u0c1a \u0c35\u0c41\u0c02\u0c26\u0c02\u0c24\u0c1f \u0c39\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c2f \u0c15\u0c4d\u0c32\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c41\u0c32\u0c41, (\u0c32\u0c3e\u0c2b\u0c3f\u0c02\u0c17\u0c4d \u0c15\u0c4d\u0c32\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c41\u0c32\u0c41) \u0c0f\u0c30\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41\u0c24\u0c42 \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c2f\u0c4b\u0c17 \u0c36\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c3e \u0c15\u0c47\u0c02\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c06\u0c28\u0c02\u0c26\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c02 \u0c30\u0c42\u0c2a\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c15\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c05\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c38\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c30\u0c41.<\/p>\n<p>\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c3f \u0c12\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c30\u0c42 \u0c32\u0c4b \u0c1c\u0c42 \u0c28\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41\u0c24\u0c42 \u0c06\u0c28\u0c02\u0c26\u0c3e\u0c28\u0c41\u0c2d\u0c42\u0c24\u0c3f \u0c2a\u0c4a\u0c02\u0c26\u0c41\u0c24\u0c42 \u0c35\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f.<br \/>\n<\/em><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"ggmimg\" alt=\"\" src=\"\/images\/icons\/line.png\"\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c1a\u0c2f\u0c2e\u0c41 \u0c35\u0c3f\u0c27\u0c2e\u0c41\u0c32\u0c41 1. \u0c38\u0c4d\u0c2e\u0c3f\u0c24\u0c2e\u0c41 2. \u0c39\u0c38\u0c3f\u0c24\u0c2e\u0c41 3. \u0c35\u0c3f\u0c39\u0c38\u0c3f\u0c24\u0c2e\u0c41 4. \u0c05\u0c35\u0c39\u0c38\u0c3f\u0c24\u0c2e\u0c41 5. \u0c05\u0c2a\u0c39\u0c38\u0c3f\u0c24\u0c2e\u0c41 6. \u0c05\u0c24\u0c3f\u0c39\u0c38\u0c3f\u0c24\u0c2e\u0c41 \u0c32\u0c3e\u0c2d\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c28\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c06\u0c28\u0c02\u0c26\u0c3e\u0c38\u0c28 \u0c38\u0c4d\u0c35\u0c30\u0c42\u0c2a\u0c02. \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c28\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02. \u0c39\u0c43\u0c26\u0c2f\u0c02 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c38\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c47 \u0c28\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c35\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c05\u0c26\u0c47 \u0c35\u0c3f\u0c27\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c47 \u0c39\u0c43\u0c26\u0c2f\u0c02 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c38\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c02 \u0c05\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2e\u0c4a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c02 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c30\u0c3e\u0c36\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c28\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c35 \u0c1c\u0c3e\u0c24\u0c3f\u0c15\u0c47 \u0c32\u0c2d\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c28 \u0c35\u0c30\u0c26\u0c3e\u0c28\u0c02. \u1007\u102d\u1019\u103a\u1001\u1036\u1001\u103b\u103d\u1036\u1025\u1037\u103a \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c02 \u0c05\u0c02\u0c26\u0c30\u0c3f\u0c28\u0c40 \u0c06\u0c15\u0c30\u0c4d\u0c37\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c28\u0c47 \u0c28\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c02 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c2e\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c24\u0c3e \u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c3f\u0c38 \u0c35\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c28\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c02 \u0c35\u0c3f\u0c15\u0c38\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-977","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/977","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=977"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/977\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":979,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/977\/revisions\/979"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=977"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=977"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=977"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}