{"id":775,"date":"2017-07-25T07:21:03","date_gmt":"2017-07-25T07:21:03","guid":{"rendered":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/?page_id=775"},"modified":"2017-09-23T10:35:52","modified_gmt":"2017-09-23T10:35:52","slug":"2-%e0%b0%ae%e0%b0%82%e0%b0%9a%e0%b0%bf-%e0%b0%85%e0%b0%b2%e0%b0%b5%e0%b0%be%e0%b0%9f%e0%b1%8d%e0%b0%b2%e0%b1%81","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/2-%e0%b0%ae%e0%b0%82%e0%b0%9a%e0%b0%bf-%e0%b0%85%e0%b0%b2%e0%b0%b5%e0%b0%be%e0%b0%9f%e0%b1%8d%e0%b0%b2%e0%b1%81","title":{"rendered":"2. \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c41"},"content":{"rendered":"<ul class=\"indexnav\">\n<li><a href=\"#DailyRoutine\">1. \u0c26\u0c3f\u0c28\u0c1a\u0c30\u0c4d\u0c2f<\/a>\n<li><a href=\"#Food\">2. \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02<\/a>\n<li><a href=\"#Fastings\">3. \u0c09\u0c2a\u0c35\u0c3e\u0c38\u0c02<\/a>\n<li><a href=\"#Water\">4. (\u0c24\u0c3e\u0c17\u0c47 \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41<\/a>\n<li><a href=\"#Stool\">5. \u0c2e\u0c32 \u0c35\u0c40\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c27\u0c28<\/a>\n<li><a href=\"#Urine\">6. \u0c2e\u0c42\u0c24\u0c4d\u0c30 \u0c35\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28<\/a>\n<li><a href=\"#Bathing\">7. \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02<\/a>\n<li><a href=\"#Sleep\">8. \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30<\/a>\n<li><a href=\"#Thoughts\">9. \u0c06\u0c32\u0c4b\u0c1a\u0c28\u0c32\u0c41<\/a>\n<\/ul>\n<p>\u0c38\u0c3e\u0c30\u0c35\u0c02\u0c24\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c2d\u0c42\u0c2e\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c02\u0c1f\u0c32\u0c41 \u0c2c\u0c3e\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c02\u0c21\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c2d\u0c42\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c3e\u0c30\u0c35\u0c02\u0c24\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c41\u0c1f\u0c15\u0c41 \u0c30\u0c48\u0c24\u0c41 \u0c15\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c2a\u0c21\u0c3f, \u0c05\u0c02\u0c26\u0c32\u0c3f \u0c2a\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c3f\u0c24\u0c4a\u0c32\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f, \u0c26\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41\u0c2c\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f, \u0c0e\u0c30\u0c41\u0c35\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c35\u0c47\u0c38\u0c3f \u0c05\u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c2e\u0c3f\u0c24\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c15\u0c43\u0c37\u0c3f \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c21\u0c41. \u0c05\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c06 \u0c2d\u0c42\u0c2e\u0c3f \u0c38\u0c3f\u0c30\u0c41\u0c32 \u0c2a\u0c02\u0c1f\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c02\u0c21\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c35 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c2d\u0c42\u0c2e\u0c3f \u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f\u0c26\u0c47. \u0c26\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c26\u0c41\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c4b \u0c35\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c1a\u0c46\u0c21\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c4a\u0c32\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c35\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c2a\u0c41\u0c30\u0c41\u0c37\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c24\u0c4d\u0c35\u0c2a\u0c27\u0c3e\u0c28 \u0c2a\u0c2f\u0c28\u0c3f\u0c02\u0c2a \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c41\u0c1f\u0c15\u0c41 \u0c35\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c0e\u0c02\u0c24\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c4b \u0c38\u0c39\u0c15\u0c30\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c05\u0c35\u0c3f \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c05\u0c28\u0c41\u0c15\u0c42\u0c32\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c28\u0c38\u0c4d\u0c38\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c2e\u0c32\u0c41\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c2e\u0c28 \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c4d\u0c32 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c35\u0c48\u0c24\u0c47 \u0c05\u0c02\u0c26\u0c30\u0c42 \u0c2e\u0c28\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c06\u0c26\u0c30\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c28\u0c3f\u0c37\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c2e \u0c36\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c23, \u0c38\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c40\u0c32\u0c24, \u0c38\u0c24\u0c4d\u0c38\u0c02\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c26\u0c3e\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c47\u0c30\u0c4d\u0c1a\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c24\u0c28\u0c02 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c2c\u0c3e\u0c32\u0c2c\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c28\u0c47\u0c30\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c02 \u0c24\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c3f\u0c26\u0c02\u0c21\u0c4d\u0c30\u0c41\u0c32 \u0c2c\u0c3e\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c24. \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c2f\u0c3f\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c30\u0c15\u0c30\u0c15\u0c3e\u0c32 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c32\u0c4b\u0c2d\u0c3e\u0c32\u0c15\u0c41, \u0c06\u0c15\u0c30\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c32\u0c4a\u0c02\u0c17\u0c3f \u0c2f\u0c41\u0c35\u0c15\u0c41\u0c32\u0c41, \u0c2a\u0c46\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c35\u0c3e\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c47\u0c17\u0c3e\u0c15 \u0c2c\u0c3e\u0c32\u0c2c\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c32\u0c41 \u0c38\u0c48\u0c24\u0c02 \u0c1a\u0c46\u0c21\u0c41 \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c32\u0c4b\u0c28\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c2f\u0c40 \u0c1a\u0c46\u0c21\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c4a\u0c32\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02 \u0c26\u0c47\u0c36 \u0c2a\u0c4c\u0c30\u0c41\u0c32\u0c02\u0c26\u0c30\u0c3f \u0c15\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c02. \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0d8a\u0dbb\u0da7\u0da7\u0da9\u0dca \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c15\u0c41\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c05\u0c32\u0c35\u0c21\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c26\u0c3f\u0c28\u0c1a\u0c30\u0c4d\u0c2f, \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02, \u0c09\u0c2a\u0c35\u0c3e\u0c38\u0c02, \u0c28\u0c40\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41, \u0c2e\u0c32\u0c35\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28, \u0c2e\u0c42\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c35\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28, \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02, \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c17\u0c41\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c28 \u0c35\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c46\u0c32\u0c41\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c3f, \u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c05\u0c2e\u0c32\u0c41\u0c2c\u0c30\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c47 \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c15 \u0c35\u0c3f\u0c1c\u0c2f\u0c02 \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<br \/>\n<span id=\"DailyRoutine\"><\/span><\/p>\n<h2>1. \u0c26\u0c3f\u0c28\u0c1a\u0c30\u0c4d\u0c2f<\/h2>\n<p>\u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c41\u0c02\u0c21\u0c1f\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c36\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c24\u0c4b \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3f\u0c28 \u0c26\u0c3f\u0c28\u0c1a\u0c30\u0c4d\u0c2f \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02. \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c3f\u0c26\u0c3f\u0c28\u0c02 \u0c2e\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47 \u0c2a\u0c28\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c41, \u0c38\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c02\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c41 \u0c35\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c26\u0c3f\u0c28\u0c1a\u0c30\u0c4d\u0c2f \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2e\u0c3e\u0c1f.<\/p>\n<p>\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c3f \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41 \u0c30\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c4d\u0c35\u0c30\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c21\u0c41\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c4a\u0c26\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c47 \u0c24\u0c4d\u0c35\u0c30\u0c17\u0c3e \u0c32\u0c47\u0c1a\u0c3f \u0c26\u0c3e\u0c39\u0c02\u0c35\u0c47\u0c38\u0c3f\u0c28\u0c3e \u0c35\u0c47\u0c2f\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c40 \u0c1a\u0c46\u0c02\u0c2c\u0c46\u0c21\u0c41 \u0c32\u0c47\u0c15 \u0c17\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c38\u0c46\u0c21\u0c41 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c40\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c2e\u0c32\u0c2e\u0c42\u0c24\u0c4d\u0c30 \u0c35\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28 \u0c15\u0c3e\u0c35\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f, \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c02 \u0c15\u0c21\u0c41\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c3f \u0c09\u0c26\u0c2f\u0c02 \u0c05\u0c35\u0c15\u0c3e\u0c36\u0c02 \u0c26\u0c4a\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c35\u0c3e\u0c39\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c33\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c35\u0c46\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c24\u0c30\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c02 \u0c15\u0c21\u0c41\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c28\u0c47\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c28\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15 \u0c2e\u0c40\u0c26\u0c17\u0c32 \u0c2a\u0c3e\u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c2c\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c24\u0c4b \u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c15 \u0c17\u0c40\u0c15\u0c3f\u0c35\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c2e\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c2a\u0c41\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c3f\u0c32\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c09\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c3f \u0c35\u0c42\u0c30\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c05\u0c26\u0c3f \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c3e\u0c26\u0c41. \u0c05\u0c02\u0c24\u0c47 \u0c17\u0c3e\u0c15 \u0c28\u0c4b\u0c1f\u0c3f\u0c32\u0c4b\u0c2a\u0c32\u0c3f \u0c15\u0c4a\u0c02\u0c21\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41\u0c15\u0c28\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c24\u0c3f\u0c2c\u0c4a\u0c1f\u0c28 \u0c35\u0c47\u0c32\u0c3f\u0c24\u0c4b (\u0c17\u0c4b\u0c30\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c32\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c1a\u0c42\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c3f) \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c2e\u0c42\u0c21\u0c41 \u0c38\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c3f \u0c36\u0c41\u0c2d\u0c4d\u0c30\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c3f\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41 \u0c09\u0c26\u0c2f\u0c02, \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c39\u0c4d\u0c28\u0c02, \u0c30\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2a\u0c42\u0c1f \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c24\u0c30\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c2a\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c4b\u0c2e\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c2a\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c15\u0c41, \u0c1a\u0c3f\u0c17\u0c41\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c15\u0c41, \u0c28\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c15\u0c41, \u0c28\u0c4b\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c3f\u0c28 \u0c1a\u0c46\u0c21\u0c41 \u0c24\u0c4a\u0c32\u0c17\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c38\u0c42\u0c26\u0c41\u0c32\u0c24\u0c4b\u0c28\u0c41, \u0c17\u0c41\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c38\u0c42\u0c26\u0c41\u0c32\u0c24\u0c4b\u0c28\u0c41 \u0c2a\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41\u0c15\u0c41\u0c1f\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41. \u0c0f\u0c2e\u0c3f \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c4b\u0c1f\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c28\u0c40\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c4b\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c3f \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c2e\u0c42\u0c21\u0c41\u0c38\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c15 \u0c2a\u0c41\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c3f\u0c32\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c09\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c3f\u0c35\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c38\u0c3e\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c2e\u0c48\u0c28\u0c02\u0c24 \u0c35\u0c30\u0c15\u0c41 \u0c1a\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c40\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c24\u0c4b \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c26\u0c3f. \u0c1a\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c3e\u0c32\u0c02\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c41, \u0c2c\u0c3e\u0c17\u0c3e \u0c1c\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c41 \u0c2a\u0c21\u0c3f\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c17\u0c4b\u0c30\u0c41\u0c35\u0c46\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c24\u0c4b \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2c\u0c3e\u0c17\u0c3e \u0c30\u0c41\u0c26\u0c41\u0c24\u0c42 \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30 \u0c2e\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c24\u0c4a\u0c32\u0c17\u0c21\u0c2e\u0c47 \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c2f\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c32\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c15\u0c3e\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c2e\u0c28\u0c02 \u0c27\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c47 \u0c2c\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c32\u0c41 \u0c2c\u0c3f\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c41\u0c02\u0c21\u0c15, \u0c35\u0c26\u0c41\u0c32\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c3f\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41 \u0c09\u0c24\u0c3f\u0c15\u0c3f\u0c28 \u0c2c\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c32\u0c41 \u0c27\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c15\u0c4a\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c17\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c2e\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c2f\u0c3f\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c40 \u0c09\u0c24\u0c3f\u0c15\u0c3f\u0c28 \u0c2c\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c32\u0c41 \u0c1c\u0c28\u0c02 \u0c27\u0c30\u0c3f\u0c38\u0c42 \u0c35\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c15\u0c3e\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f\u0c1a\u0c4b\u0c1f\u0c4d\u0c32 \u0c2f\u0c3f\u0c26\u0c3f \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c15\u0c3e\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c32\u0c47\u0c26\u0c41. \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c09\u0c24\u0c3f\u0c15\u0c3f\u0c28 \u0c2c\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c32\u0c41 \u0c27\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02 \u0c05\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c3f\u0c27\u0c3e\u0c32 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c3f \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c15\u0c40 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02. \u0c39\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c2a\u0c21\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c06 \u0c2e\u0c28\u0c3f\u0c37\u0c3f \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c2a\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c15 \u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c05\u0c28\u0c3e\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c17\u0c41\u0c30\u0c41, \u0c2a\u0c21\u0c41\u0c15\u0c41\u0c28\u0c47 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c26\u0c47\u0c36\u0c02 \u0c36\u0c41\u0c2d\u0c4d\u0c30\u0c02\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c41, \u0c17\u0c3e\u0c32\u0c3f \u0c35\u0c46\u0c32\u0c41\u0c17\u0c41 \u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c47 \u0c35\u0c3f\u0c27\u0c02\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c41 \u0c35\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c02 \u0c32\u0c47\u0c15 \u0c1a\u0c3e\u0c2a, \u0c2a\u0c30\u0c41\u0c2a\u0c41, \u0c2a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c17\u0c41\u0c21\u0c4d\u0c21\u0c32\u0c41 \u0c36\u0c41\u0c2d\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c07\u0c24\u0c30\u0c41\u0c32\u0c24\u0c4b \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c41, \u0c24\u0c40\u0c2f\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c41 \u0c2e\u0c3e\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c38\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c2a\u0c32\u0c41\u0c15\u0c41\u0c24\u0c42 \u0c35\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c38\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c1f\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c47 \u0c35\u0c3f\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c15\u0c1f\u0c41\u0c35\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c41\u0c02\u0c21\u0c15, \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c27\u0c41\u0c30\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c38\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c42\u0c2f\u0c3e\u0c24\u0c4d, \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c02 \u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c42\u0c2f\u0c3e\u0c24\u0c4d \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c42\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c15\u0c26\u0c3e ! \u0c38\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c1a\u0c3f\u0c02\u0c24\u0c28\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c3f \u0c1a\u0c47\u0c24\u0c28\u0c48\u0c28\u0c02\u0c24 \u0c35\u0c30\u0c15\u0c41 \u0c2a\u0c30\u0c41\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u103a\u1019\u1032\u101c\u102f\u1036\u1037\u104583*\u1038\u101e\u102d\u103f\u1017\u1012\u1032&#8217;\u1001\u1038 \u0c26\u0c40\u0c28\u0c41\u0c32\u0c15\u0c41, \u0c30\u0c4b\u0c17\u0c41\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c38\u0c47\u0c35, \u0c38\u0c3e\u0c2f\u0c02, \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02 \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c3f\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c42 \u0c2a\u0c21\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c2c\u0c4b\u0c2f\u0c47 \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c06\u0c28\u0c3e\u0c1f\u0c3f \u0c24\u0c28 \u0c26\u0c3f\u0c28\u0c1a\u0c30\u0c4d\u0c2f\u0c28\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c3f\u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c38\u0c2e\u0c40\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c3f, \u0c30\u0c47\u0c2a\u0c1f\u0c3f \u0c26\u0c3f\u0c28\u0c1a\u0c30\u0c4d\u0c2f\u0c28\u0c41 \u0c28\u0c3f\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c41 \u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c0f\u0c28\u0c3e\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c3e\u0c28\u0c3e\u0c21\u0c41 \u0c24\u0c3e\u0c28\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c2a\u0c4a\u0c30\u0c2a\u0c3e\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c17\u0c2e\u0c28\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c35\u0c3f\u0c37\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c21\u0c48\u0c30\u0c40\u0c32\u0c4b \u0c24\u0c47\u0c26\u0c40\u0c32 \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c40\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c2f\u0c40 \u0c35\u0c3f\u0c27\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c26\u0c3f\u0c28\u0c1a\u0c30\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c3f \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c2a\u0c21\u0c3f\u0c24\u0c47, \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c36\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c23 \u0c05\u0c32\u0c35\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c24\u0c26\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3e \u0c26\u0c47\u0c36\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2e\u0c47\u0c32\u0c41 \u0c1c\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<br \/>\n<span id=\"Food\"><\/span><\/p>\n<h2>2. \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02<\/h2>\n<p>\u0c2e\u0c28\u0c3f\u0c37\u0c3f \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c35\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02. \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c28\u0c3f\u0c2e\u0c3f\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c02 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c43\u0c24\u0c3f \u0c0e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c4b \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c38\u0c3e\u0c26\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c06\u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c47\u0c33\u0c15\u0c41 \u0c2e\u0c3f\u0c24\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2d\u0c41\u0c1c\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c47 \u0c2e\u0c28\u0c3f\u0c37\u0c3f \u0c39\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c17\u0c3e, \u0c30\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c32\u0c47\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e, \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c15\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41.<\/p>\n<p>\u0c06\u0c15\u0c41 \u0c15\u0c42\u0c30\u0c32\u0c41, \u0c15\u0c3e\u0c2f\u0c15\u0c42\u0c30\u0c32\u0c41, \u0c26\u0c41\u0c02\u0c2a\u0c15\u0c42\u0c30\u0c32\u0c41, \u0c2a\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c32\u0c41, \u0c24\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3f \u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1c\u0c32\u0c41, \u0c27\u0c28\u0c3f\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c41, \u0c05\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c02, \u0c2a\u0c46\u0c26\u0c4d\u0c26 \u0c09\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c3f, \u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c09\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c3f ( \u1013\u1019\u103a\u1019\u103d\u1031\u1037\u100a\u103d\u103e\u00a7) \u2022 \u1007\u103a\u1019\u1032\u1019\u1032\u1019\u1032\u1019\u1014\u1039\u1010 \u0c15\u0c4a\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c30\u0c3f \u0c2e\u0c4a\u0c26\u0c32\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c17\u0c32 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c3f\u0c24\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c3e\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c0b\u0c24\u0c41\u0c35\u0c41\u0c32 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c32\u0c2d\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c47 \u0c2a\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c05\u0c2a\u0c3e\u0c30\u0c02. \u0c2e\u0c3e\u0c2e\u0c3f\u0c21\u0c3f, \u0c28\u0c47\u0c30\u0c47\u0c21\u0c41, \u0c2f\u0c3e\u0c2a\u0c3f\u0c32\u0c4d, \u0c26\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c2e\u0c4d\u0c2e \u0c16\u0c30\u0c4d\u0c2c\u0c42\u0c1c\u0c3e, \u0c2a\u0c41\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c15\u0c3e\u0c2f, \u0c1c\u0c3e\u0c2e, \u0c05\u0c30\u0c1f\u0c3f, \u0c2c\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f, \u0c28\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1c, \u0c15\u0c2e\u0c32\u0c3e, \u0c2a\u0c28\u0c38, \u0c30\u0c47\u0c17\u0c3f, \u0c26\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c15, \u0c38\u0c40\u0c24\u0c3e\u0c2b\u0c32\u0c02 \u0c2e\u0c4a\u0c26\u0c32\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c17\u0c32 \u0c2a\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. \u0c06\u0c2f\u0c3e \u0c2a\u0c02\u0c21\u0c4d\u0c32 \u0c30\u0c38\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. \u0c2c\u0c3e\u0c26\u0c02\u0c2a\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41, \u0c1c\u0c40\u0c21\u0c3f\u0c2a\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41, \u0c15\u0c40\u0c38\u0c4d\u0c2e\u0c3f\u0c38\u0c4d, \u0c0e\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c26\u0c3e\u0c15, \u0c05\u0c16\u0c30\u0c4b\u0c1f\u0c4d, \u0c2a\u0c47\u0c30\u0c41\u0c38\u0c46\u0c28\u0c17, \u0c2a\u0c3f\u0c37\u0c3e, \u0c05\u0c02\u0c1c\u0c40\u0c30 \u0c2e\u0c4a\u0c26\u0c32\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c17\u0c32 \u0c24\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3f \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c32\u0c2d\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c17\u0c4b\u0c27\u0c41\u0c2e, \u0c35\u0c30\u0c3f, \u0c1c\u0c4a\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c38\u0c1c\u0c4d\u0c1c, \u0c15\u0c02\u0c26\u0c41\u0c32\u0c41, \u0c2a\u0c46\u0c38\u0c32\u0c41, \u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c41\u0c2e\u0c41\u0c32\u0c41, \u0c05\u0c32\u0c1a\u0c02\u0c26\u0c32\u0c41, \u0c36\u0c28\u0c17\u0c32\u0c41, \u0c2e\u0c4a\u0c26\u0c32\u0c41\u0c17\u0c3e\u0c17\u0c32 \u0c24\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3f \u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1c\u0c32\u0c41 \u0c05\u0c27\u0c3f\u0c15\u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c2e\u0c3e\u0c23\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c32\u0c2d\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c2a\u0c3e\u0c32\u0c41, \u0c35\u0c46\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c2e\u0c40\u0c17\u0c21, \u0c28\u0c46\u0c2f\u0c4d\u0c2f\u0c3f, \u0c32\u0c38\u0c4d\u0c38\u0c40, \u0c2e\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f\u0c17, \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41, \u0c2a\u0c3e\u0c32\u0c24\u0c4b \u0c24\u0c2f\u0c3e\u0c30\u0c2f\u0c4d\u0c2f\u0c47 \u0c2a\u0c32\u0c41 \u0c30\u0c41\u0c1a\u0c3f\u0c15\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c41, \u0c28\u0c41\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41\u0c32\u0c41, \u0c35\u0c47\u0c30\u0c41\u0c36\u0c28\u0c17, \u0c15\u0c4a\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c30\u0c3f \u0c2e\u0c4a\u0c26\u0c32\u0c17\u0c41 \u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c3f \u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c35\u0c46\u0c32\u0c41\u0c35\u0c21\u0c41 \u0c28\u0c42\u0c28\u0c46\u0c32\u0c41, \u0c24\u0c47\u0c28\u0c46, \u0c2c\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c02, \u0c2a\u0c02\u0c1a\u0c26\u0c3e\u0c30, \u0c24\u0c3e\u0c1f\u0c3f\u0c2c\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c02, \u0c1a\u0c46\u0c30\u0c15\u0c41 \u0c2e\u0c4a\u0c26\u0c32\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c17\u0c32 \u0c24\u0c40\u0c2a\u0c3f \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c43\u0c24\u0c3f \u0c2e\u0c28\u0c15\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c38\u0c3e\u0c26\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c35\u0c47. \u0c35\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28\u0c02\u0c24 \u0c35\u0c30\u0c15\u0c41 \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c47, \u0c35\u0c47\u0c33\u0c15\u0c41 \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c42 \u0c35\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c30\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c26\u0c30\u0c3f\u0c26\u0c3e\u0c2a\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c30\u0c3e\u0c35\u0c41. \u0c17\u0c41\u0c21\u0c4d\u0c21\u0c41, \u0c1a\u0c47\u0c2a\u0c32\u0c41, \u0c2e\u0c3e\u0c02\u0c38\u0c02 \u0c24\u0c3e\u0c2e\u0c38 \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c41. \u0c35\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c02\u0c26\u0c41\u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c24\u0c3e\u0c2e\u0c38\u0c30\u0c3e\u0c1c\u0c38 \u0c17\u0c41\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c05\u0c27\u0c3f\u0c15\u0c02 \u0c05\u0c35\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c15 \u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c2e\u0c26\u0c4d\u0c2f\u0c02, \u0c17\u0c02\u0c1c\u0c3e\u0c2f\u0c3f, \u0c2c\u0c02\u0c17\u0c41, \u0c28\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c2e\u0c02\u0c26\u0c41, \u0c2a\u0c4a\u0c17\u0c3e\u0c15\u0c41 \u0c2e\u0c4a\u0c26\u0c32\u0c17\u0c41\u0c28\u0c35\u0c3f \u0c2e\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c41 \u0997\u09c1\u09a3\u09cd\u09a1 \u0c28\u0c3f\u0c37\u0c3e \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c47 \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c41. \u0c35\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c3e\u0c21\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41.<\/p>\n<p>\u0c2d\u0c3e\u0c26\u0c4d\u0c2f \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c41, \u0c38\u0c4d\u0c35\u0c40\u0c1f\u0c4d\u0c32, \u0c0e\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c2c\u0c21\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c05\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c32\u0c2d\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c2f\u0c3f \u0c15\u0c26\u0c3e \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c24\u0c46\u0c17 \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41. \u0c05\u0c32\u0c3e \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c02\u0c26\u0c41\u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c05\u0c35\u0c3f \u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c02 \u0c15\u0c3e\u0c15 \u0c30\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02 \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c2a\u0c42\u0c1f\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c47 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c26\u0c3f. \u0c1f\u0c3f\u0c2b\u0c3f\u0c28\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f \u0c15\u0c28\u0c40\u0c38\u0c02 \u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41\u0c17\u0c41 \u0c17\u0c02\u0c1f\u0c32 \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c35\u0c27\u0c3f \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02. \u0c09\u0c26\u0c2f\u0c02\u0c2a\u0c42\u0c1f\u0c15\u0c3f \u0c17\u0c02\u0c1f\u0c32 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f 11 \u0c17\u0c02\u0c1f\u0c32 \u0c32\u0c4b\u0c2a\u0c41\u0c28 \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47 \u0c35\u0c3e\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c09\u0c26\u0c2f\u0c02 \u0c1f\u0c3f\u0c2b\u0c3f\u0c28\u0c4d \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41. \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c39\u0c4d\u0c28\u0c02 \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c2e\u0c42\u0c21\u0c41 \u0c17\u0c02\u0c1f\u0c32 \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f \u0c2a\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c24\u0c3f\u0c28 \u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. \u0c2a\u0c02\u0c21\u0c4d\u0c32 \u0c30\u0c38\u0c02\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c3f, \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c28 \u0c35\u0c3e\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c12\u0c15 \u0c15\u0c2a\u0c4d\u0c2a \u0c15\u0c3e\u0c2b\u0c40\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c3f, \u0c1f\u0c40 \u0c17\u0c3e\u0c28\u0c3f \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. \u0c15\u0c3e\u0c2f \u0c15\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47 \u0c35\u0c3e\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c3f\u0c28 \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c2e\u0c3e\u0c23\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c38\u0c3f\u0c15 \u0c36\u0c4d\u0c30\u0c2e \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47 \u0c35\u0c3e\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c3f, \u0c28\u0c40\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c3f, \u0c08\u0c1f\u0c4d \u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c35\u0c3f\u0c21\u0c4d\u0c38\u0c4d, \u0c21\u0c3f\u0c02\u0c15\u0c4d \u0c38\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c21\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c05\u0c28\u0c41\u0c28\u0c26\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c26\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c40 \u0c24\u0c46\u0c32\u0c3f\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c28\u0c3e\u0c28\u0c41\u0c21\u0c3f\u0c2f\u0c47. \u0c2e\u0c28\u0c02 \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c47 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c32\u0c3e\u0c32\u0c3e\u0c1c\u0c32\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c38\u0c3f \u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23 \u0c15\u0c4b\u0c36\u0c02\u0c32\u0c4b\u0c15\u0c3f \u0c35\u0c46\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c3f \u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c02 \u0c05\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41\u0c35\u0c32\u0c46 \u0c35\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c1a\u0c3f \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2e\u0c3e\u0c1f. \u0c28\u0c40\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c2a\u0c47\u0c2f \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c28\u0c4b\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c4b\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c2e\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c17\u0c3e \u0c24\u0c3f\u0c02\u0c1f\u0c42 \u0c35\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c2c\u0c3e\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c2e\u0c32\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c26\u0c02\u0c24\u0c3e\u0c32\u0c41, \u0c1a\u0c3f\u0c17\u0c41\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c17\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f \u0c2a\u0c21\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c38\u0c42\u0c1a\u0c28\u0c32\u0c41 :<br \/>\n1. \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c26\u0c41\u0c28 \u0c2e\u0c47\u0c32\u0c4d\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c47 \u0c1a\u0c46\u0c02\u0c2c\u0c46\u0c21\u0c41 \u0c32\u0c47\u0c15 \u0c17\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c38\u0c46\u0c21\u0c41 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c28\u0c40\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p>2. \u0c2e\u0c32\u0c2e\u0c42\u0c24\u0c4d\u0c30 \u0c35\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c0f\u0c2e\u0c40 \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41. \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c4a\u0c26\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c47 \u0c2e\u0c32\u0c35\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28\u0c02 \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c32\u0c47\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c3e\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c05\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c17\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c38\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c17\u0c4b\u0c30\u0c41\u0c35\u0c46\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c3f. <\/p>\n<p>3. \u0c30\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3f \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c41\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c2e\u0c48\u0c28\u0c02\u0c24 \u0c35\u0c30\u0c15\u0c41 \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c28 \u0c28\u0c40\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41.<\/p>\n<p>4. \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02, \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c2f\u0c3e\u0c2e\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c15\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c3f\u0c38\u0c47\u0c2a\u0c1f\u0c3f \u0c26\u0c3e\u0c15\u0c3e \u0c0f\u0c2e\u0c40 \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41. \u0c35\u0c3e\u0c39\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c33\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c35\u0c46\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c3f \u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c3f\u0c28 \u0c24\u0c30\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c15\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c3f\u0c38\u0c47\u0c2a\u0c41 \u0c0f\u0c2e\u0c40 \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41.<\/p>\n<p>5. \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c47 \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c0f\u0c2e\u0c40 \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41. \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c41 \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c2e\u0c48\u0c28\u0c02\u0c24 \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c35\u0c27\u0c3f \u0c35\u0c41\u0c02\u0c21\u0c1f\u0c02 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02.<\/p>\n<p>6. \u0c09\u0c2a\u0c35\u0c3e\u0c38 \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c1f\u0c3f\u0c2b\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c32 \u0c2a\u0c47\u0c30\u0c1f \u0c05\u0c2e\u0c3f\u0c24\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41. \u0c1c\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c41 \u0c2a\u0c21\u0c3f\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. <\/p>\n<p>7. \u0c2a\u0c3e\u0c38\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c3f\u0c28, \u0c2e\u0c41\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c3f\u0c28 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30 \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41.<\/p>\n<p>8. \u0c38\u0c17\u0c02 \u0c2a\u0c3e\u0c21\u0c48\u0c28 \u0c2a\u0c02\u0c21\u0c4d\u0c32\u0c41, \u0c2a\u0c3e\u0c21\u0c48\u0c28\u0c02\u0c24 \u0c35\u0c30\u0c15\u0c41 \u0c24\u0c4a\u0c32\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f, \u0c2c\u0c3e\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c26\u0c3f \u0c15\u0c26\u0c3e \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c3f\u0c17\u0c24\u0c3e \u0c2d\u0c3e\u0c17\u0c02 \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41.<\/p>\n<p>9. \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c41\u0c1f\u0c15\u0c41 \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c28\u0c40\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c24\u0c4b \u0c2a\u0c3e\u0c26\u0c3e\u0c32\u0c41, \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c02, \u0c1a\u0c47\u0c24\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c15 \u0c15\u0c21\u0c41\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c1f\u0c46\u0c28\u0c4d\u0c37\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02 \u0c24\u0c47\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c17\u0c3e \u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c02 \u0c05\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p>10. \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c41 \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c36\u0c3e\u0c02\u0c24\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f, \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f \u0c2e\u0c02\u0c24\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02, \u0c05\u0c26\u0c47\u0c2a\u0c28\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c3e\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c21\u0c41\u0c24\u0c42 \u0c35\u0c41\u0c02\u0c21\u0c1f\u0c02, \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c28 \u0c2b\u0c4b\u0c28\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38 \u0c35\u0c41\u0c02\u0c21\u0c1f\u0c02, \u0c2b\u0c4b\u0c28\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c42 \u0c2e\u0c3e\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c21\u0c41\u0c24\u0c42 \u0c35\u0c41\u0c02\u0c21\u0c1f\u0c02 \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c3e\u0c26\u0c41.<\/p>\n<p>11. \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c26\u0c48\u0c35 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c27\u0c28 \u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c15 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p>12. \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c36\u0c3e\u0c15 10 \u0c28\u0c3f\u0c2e\u0c3f\u0c37\u0c3e\u0c32\u0c2a\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c2a\u0c1a\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c3f, \u0c15\u0c28\u0c40\u0c38\u0c02 5 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f 10 \u0c28\u0c3f\u0c2e\u0c3f\u0c37\u0c3e\u0c32 \u0c38\u0c47\u0c2a\u0c41 \u0c35\u0c1c\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c02 \u0c35\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f.<br \/>\n<span id=\"Fasting\"><\/span><\/p>\n<h2>3. \u0c09\u0c2a\u0c35\u0c3e\u0c38\u0c02<\/h2>\n<p>\u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b\u0c2a\u0c32\u0c3f \u0c05\u0c35\u0c2f\u0c35\u0c3e\u0c32 \u0c36\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c09\u0c2a\u0c35\u0c3e\u0c38\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02. \u0c09\u0c2a\u0c35\u0c3e\u0c38\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c06\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c2e\u0c3f\u0c15 \u0c35\u0c3f\u0c15\u0c3e\u0c38\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c0e\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c38\u0c39\u0c15\u0c30\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c15\u0c4a\u0c02\u0c26\u0c30\u0c41 \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c38\u0c17\u0c02 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41, \u0c2a\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41 \u0c09\u0c2a\u0c35\u0c3e\u0c38\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c15\u0c4a\u0c02\u0c26\u0c30\u0c41 21 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c09\u0c2a\u0c35\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c15\u0c4a\u0c02\u0c26\u0c30\u0c41 \u0c2f\u0c3f\u0c02\u0c15\u0c3e \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c09\u0c2a\u0c35\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c42 \u0c35\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41.<\/p>\n<p>\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c3f \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c12\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41 \u0c09\u0c2a\u0c35\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02. \u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c15\u0c4b\u0c36\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c06\u0c28\u0c3e\u0c21\u0c41 \u0c35\u0c3f\u0c36\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c02\u0c24\u0c3f \u0c32\u0c2d\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2e\u0c3e\u0c1f. \u0c2e\u0c3f\u0c38\u0c4d \u0c0e \u0c2e\u0c40\u0c32\u0c4d \u0c35\u0c28\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c0f \u0c35\u0c40\u0c15\u0c4d \u0c05\u0c28\u0c41 \u0c07\u0c02\u0c17\u0c4d\u0c32\u0c40\u0c37\u0c41 \u0c28\u0c3e\u0c28\u0c41\u0c21\u0c3f \u0c2c\u0c3e\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c1a\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c35\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c09\u0c2a\u0c35\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c24\u0c2a\u0c38\u0c4d\u0c38\u0c41 \u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f\u0c26\u0c3f. \u0c09\u0c2a\u0c35\u0c3e\u0c38 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c2d\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c28\u0c3f\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c30\u0c38\u0c02\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c3f, \u0c2a\u0c02\u0c21\u0c4d\u0c32 \u0c30\u0c38\u0c02\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c3f, \u0c2a\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c3f\u0c24\u0c42\u0c30\u0c32\u0c41 \u0c09\u0c21\u0c41\u0c15\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c1a\u0c3f\u0c28 \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c3f, \u0c17\u0c4b\u0c30\u0c41 \u0c35\u0c46\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c1f\u0c3f\u0c2b\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41. \u0c09\u0c2a\u0c35\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c36\u0c3e\u0c30\u0c40\u0c30\u0c15\u0c02\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c41, \u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c38\u0c3f\u0c15\u0c02\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c41 \u0c35\u0c3f\u0c36\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c02\u0c24\u0c3f \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c42 \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c15\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c36\u0c3e\u0c02\u0c24\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c1a\u0c40\u0c28 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c09\u0c2a\u0c35\u0c3e\u0c38\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c05\u0c2e\u0c32\u0c41\u0c32\u0c4b \u0c35\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c05\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c24\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c41 \u0c09\u0c2a\u0c35\u0c3e\u0c38\u0c3e\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c0e\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c32\u0c2d\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c09\u0c2a\u0c35\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c42, \u0c2e\u0c3f\u0c24\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c42 \u0c35\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c2e\u0c28\u0c3f\u0c37\u0c3f \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c24\u0c02 \u0c39\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c38\u0c41\u0c16\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c17\u0c21\u0c41\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<br \/>\n<span id=\"Water\"><\/span><\/p>\n<h2>4. (\u0c24\u0c3e\u0c17\u0c47 \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41<\/h2>\n<p>\u0c2d\u0c42\u0c17\u0c4b\u0c33\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2e\u0c42\u0c21\u0c41\u0c35\u0c02\u0c24\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c12\u0c15 \u0c35\u0c02\u0c24\u0c41 \u0c2d\u0c42\u0c2e\u0c3f \u0c35\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c41, \u0c2e\u0c28 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c2e\u0c42\u0c21\u0c41 \u0c35\u0c02\u0c24\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c28\u0c40\u0c1f\u0c3f \u0c2e\u0c2f\u0c2e\u0c47. \u0c08 \u0c28\u0c40\u0c1f\u0c3f \u0c2a\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c39\u0c3e\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c32\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c26\u0c3e\u0c39\u0c02\u0c35\u0c47\u0c38\u0c3f\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c28\u0c40\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c42 \u0c09\u0c26\u0c2f\u0c02\u0c2a\u0c42\u0c1f, \u0c26\u0c3e\u0c39\u0c02 \u0c35\u0c47\u0c38\u0c3f\u0c28\u0c3e \u0c35\u0c47\u0c2f\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c40 \u0c2a\u0c30\u0c17\u0c21\u0c41\u0c2a\u0c41\u0c28 \u0c17\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c38\u0c46\u0c21\u0c41 \u0c28\u0c40\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c15 \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c26\u0c40\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c09\u0c37\u0c3e\u0c2a\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c09\u0c37\u0c3e\u0c2a\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c2e\u0c32\u0c2e\u0c42\u0c24\u0c4d\u0c30 \u0c35\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28 \u0c38\u0c41\u0c32\u0c2d\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c1c\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c15\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c3f\u0c38\u0c47\u0c2a\u0c41 \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c15\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c28\u0c40\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c06\u0c15\u0c32\u0c3f \u0c2c\u0c3e\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c28\u0c40\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35\u0c17\u0c3e \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c02 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c17\u0c02\u0c1f\u0c38\u0c47\u0c2a\u0c41 \u0c24\u0c30\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c28\u0c40\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c2c\u0c3e\u0c17\u0c3e \u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c02 \u0c05\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c42 \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c32\u0c4b \u0c28\u0c40\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41. \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c3f\u0c28 \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c02 \u0c15\u0c3e\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c32\u0c3e\u0c32\u0c3e\u0c1c\u0c32\u0c02 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02. \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c17\u0c41\u0c1f\u0c15\u0c32\u0c41 \u0c28\u0c40\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c28\u0c4b\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c4b\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c3f \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c2e\u0c42\u0c21\u0c41 \u0c38\u0c46\u0c15\u0c02\u0c21\u0c4d\u0c32 \u0c38\u0c47\u0c2a\u0c41 \u0c06 \u0c28\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c4b\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c35\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c2e\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c2e\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c17\u0c3e \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c2b\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c1f\u0c30\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c32\u0c47\u0c15 \u0c2c\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c24\u0c4b \u0c35\u0c21\u0c2a\u0c4b\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c06\u0c32\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c35\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c26\u0c3f. \u0c15\u0c3e\u0c1a\u0c3f \u0c35\u0c21\u0c2a\u0c4b\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. \u0c39\u0c4b\u0c1f\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c41, \u0c2c\u0c2f\u0c1f \u0c26\u0c4a\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c47 \u0c28\u0c40\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41. \u0c05\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c2c\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c1f\u0c40\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c41 \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c2a\u0c4d\u0c24\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c47 \u0c28\u0c40\u0c1f\u0c3f \u0c35\u0c3f\u0c37\u0c2f\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c1c\u0c3e\u0c17\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f.<br \/>\n<span id=\"Stool\"><\/span><\/p>\n<h2>5. \u0c2e\u0c32 \u0c35\u0c40\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c27\u0c28<\/h2>\n<p>\u0c12\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41 \u0c2e\u0c32 \u0c35\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28 \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c1c\u0c30\u0c17\u0c15 \u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c47 \u0c30\u0c41\u0c17\u0c4d\u0c2e\u0c24 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c2d\u0c2e\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c3f\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c42 \u0c09\u0c26\u0c2f\u0c02 \u0c2e\u0c32\u0c35\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02. \u0c05\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c32\u0c47\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c3e\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c28\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c2e\u0c32 \u0c35\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28 \u0c2c\u0c32\u0c35\u0c02\u0c24\u0c3e\u0c28 \u0c1c\u0c30\u0c41\u0c17\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41. \u0c38\u0c3e\u0c2b\u0c40\u0c17\u0c3e, \u0c24\u0c47\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c17\u0c3e \u0c1c\u0c30\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c05\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c2e\u0c28\u0c3f\u0c37\u0c3f \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3e, \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c09\u0c26\u0c2f\u0c02 \u0c2e\u0c47\u0c32\u0c4d\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c47 \u0c09\u0c37\u0c3e\u0c2a\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c3f \u0c2e\u0c32\u0c35\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28\u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c2e\u0c32\u0c35\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28\u0c15\u0c41 \u0c38\u0c02\u0c2c\u0c02\u0c27\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c28 \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c47\u0c2f\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c42 \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c38\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02, \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c38\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c32\u0c35\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02 \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c2e\u0c32 \u0c35\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28\u0c15\u0c41 \u0c35\u0c2e\u0c28 \u0c2d\u0c4c\u0c24\u0c3f \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f, \u0c35\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c47 \u0c05\u0c28\u0c17\u0c3e \u0c0e\u0c28\u0c3f\u0c2e\u0c3e \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. \u0c15\u0c3e\u0c28\u0c3f \u0c06 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41. \u0c05\u0c24\u0c3f \u0c38\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c24\u0c4d\u0c30 \u0c35\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c2f\u0c47\u0c24\u0c4d \u0c15\u0c26\u0c3e ! \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c3f \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c42 \u0c38\u0c39\u0c1c\u0c02\u0c17\u0c3e, \u0c38\u0c41\u0c32\u0c2d\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c32 \u0c35\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28 \u0c1c\u0c30\u0c41\u0c2a\u0c41\u0c1f\u0c15\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c3f \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c15\u0c43\u0c37\u0c3f \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c2e\u0c32 \u0c35\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c24\u0c30\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c2e\u0c32\u0c30\u0c02\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c24\u0c4b \u0c36\u0c41\u0c2d\u0c4d\u0c30\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c3f, \u0c1a\u0c47\u0c24\u0c41\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f\u0c24\u0c4b \u0c17\u0c3e\u0c28\u0c3f \u0c32\u0c47\u0c15 \u0c38\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c41\u0c24\u0c4b \u0c17\u0c3e\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c21\u0c41\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c15\u0c3e\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c21\u0c41\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c2e\u0c48\u0c24\u0c47 \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f.<br \/>\n<span id=\"Urine\"><\/span><\/p>\n<h2>6. \u0c2e\u0c42\u0c24\u0c4d\u0c30 \u0c35\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28<\/h2>\n<p>\u0c2e\u0c32 \u0c35\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28 \u0c0e\u0c02\u0c24 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c2e\u0c4b, \u0c2e\u0c42\u0c24\u0c4d\u0c30 \u0c35\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c05\u0c02\u0c24 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c2e\u0c47. \u0c2e\u0c42\u0c24\u0c4d\u0c30 \u0c35\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c15 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c21 \u0c2c\u0c21\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c05\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c21 \u0c2e\u0c42\u0c24\u0c4d\u0c30 \u0c35\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41. \u0c30\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c47 \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41, \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c4a\u0c26\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c47 \u0c32\u0c47\u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41, \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41, \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c2f\u0c3e\u0c2e\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c24\u0c30\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c36\u0c3e\u0c15 \u0c2e\u0c42\u0c24\u0c4d\u0c30 \u0c35\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c2e\u0c42\u0c24\u0c4d\u0c30 \u0c35\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c24\u0c30\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c32\u0c3f\u0c02\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c32\u0c47\u0c15 \u0c2f\u0c4b\u0c28\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c1a\u0c47\u0c24\u0c41\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c24\u0c4b<br \/>\n\u0c15\u0c21\u0c41\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02.<\/p>\n<p>\u0c0e\u0c35\u0c30\u0c3f \u0c2e\u0c42\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c02 \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c30\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c30\u0c3e\u0c35\u0c28\u0c3f, \u0c2e\u0c28\u0c3f\u0c37\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c30\u0c4b\u0c17\u0c28\u0c3f\u0c30\u0c4b\u0c27\u0c15 \u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c1a\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c35\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c26\u0c3f. \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c26\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c40 \u0c24\u0c46\u0c32\u0c3f\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c35\u0c3f\u0c37\u0c2f\u0c2e\u0c47. \u0c05\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f \u0c2e\u0c42\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c36\u0c3f\u0c35\u0c3e\u0c02\u0c2c\u0c41 \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c47\u0c30\u0c41\u0c2a\u0c46\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41.<\/p>\n<p>\u0c05\u0c24\u0c3f \u0c2e\u0c42\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c02 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c26\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c26\u0c41. \u0c2e\u0c42\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c02 \u0c06\u0c17\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c26\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c26\u0c41. \u0c15\u0c28\u0c41\u0c15 \u0c2e\u0c42\u0c24\u0c4d\u0c30 \u0c35\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28 \u0c35\u0c3f\u0c37\u0c2f\u0c2e\u0c48 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c3f \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c1c\u0c3e\u0c17\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c4d\u0c24 \u0c35\u0c39\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02. \u0c2e\u0c42\u0c24\u0c4d\u0c30 \u0c35\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c2a\u0c48\u0c2a\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c28\u0c41, \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c2a\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c28\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c3f \u0c35\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c2a\u0c33\u0c4d\u0c32 \u0c2c\u0c32\u0c3f\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c05\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c28\u0c4b\u0c1f\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c27\u0c2e\u0c47\u0c2e\u0c40 \u0c09\u0c02\u0c21\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41.<br \/>\n<span id=\"Bathing\"><\/span><\/p>\n<h2>7. \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02<\/h2>\n<p>\u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c3f \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02. \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c3f\u0c28 \u0c2e\u0c41\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c4b\u0c17\u0c4a\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c21\u0c02 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c2e\u0c28\u0c38\u0c4d\u0c38\u0c41 \u0c2f\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c1f\u0c46\u0c28\u0c4d\u0c37\u0c28\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02 \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c2f\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c27\u0c3e\u0c28 \u0c32\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c4d\u0c2f\u0c02. \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c3f\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c42 \u0c09\u0c26\u0c2f\u0c3e\u0c28 \u0c32\u0c47\u0c1a\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c15\u0c43\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c15\u0c4a\u0c02\u0c26\u0c30\u0c41 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c15\u0c3f \u0c12\u0c15 \u0c38\u0c3e\u0c30\u0c3f, \u0c15\u0c4a\u0c02\u0c26\u0c30\u0c41 \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c38\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c41, \u0c2a\u0c47\u0c38\u0c35\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2e\u0c42\u0c21\u0c41\u0c38\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c42 \u0c35\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c2e\u0c4a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c02 \u0c2e\u0c40\u0c26 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c42 \u0c09\u0c26\u0c2f\u0c02, \u0c38\u0c3e\u0c2f\u0c02\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c02 \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c38\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c30\u0c40\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c3e \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c26\u0c3f. \u0c09\u0c26\u0c2f\u0c02\u0c2a\u0c42\u0c1f \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47 \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c38\u0c4b\u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c24\u0c28\u0c02 \u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c38\u0c3e\u0c2f\u0c02\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c02 \u0c2a\u0c42\u0c1f \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47 \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c02\u0c24\u0c3e \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c3f\u0c28 \u0c2e\u0c41\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c24\u0c4a\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c3f, \u0c30\u0c3e\u0c24\u0c3f \u0c39\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c2a\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c28\u0c26\u0c40 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c35\u0c3e\u0c39\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c17\u0c3e\u0c28\u0c3f \u0c32\u0c47\u0c15 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c41\u0c35 \u0c28\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c17\u0c3e\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c1a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c35\u0c41 \u0c28\u0c40\u0c1f\u0c3f \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02, \u0c28\u0c42\u0c24\u0c3f \u0ca8\u0cbf\u0c9c\u0cbf \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02, \u0c1a\u0c47\u0c24\u0c3f\u0c2a\u0c02\u0c2a\u0c41\u0c32 \u0c28\u0c40\u0c1f\u0c3f \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c26\u0c47. \u0c2a\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c02\u0c2a\u0c28\u0c40\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c35\u0c3e\u0c21\u0c41\u0c24\u0c42 \u0c35\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c1a\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c28\u0c3f \u0db6\u0dd3\u0dc3\u0dd3 \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c09\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c2e\u0c02. \u0c1c\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c41 \u0c2a\u0c21\u0c3f \u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41, \u0c1a\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c3e\u0c32\u0c02\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c41 \u0c17\u0c4b\u0c30\u0c41\u0c35\u0c46\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c35\u0c3e\u0c21\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41.<\/p>\n<p>\u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c12\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c02\u0c24\u0c3e \u0c2c\u0c3e\u0c17\u0c3e \u0c24\u0c4b\u0c2e\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c38\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3f\u0c24\u0c4b \u0c12\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c4b\u0c2e\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c26\u0c3f. \u0c07\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c30\u0c15\u0c30\u0c15\u0c3e\u0c32 \u0c38\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c1a\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b\u0c15\u0c3f \u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c1a\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c39\u0c3e\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c35\u0c3e\u0c21\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c2c\u0c02\u0c15\u0c2e\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f \u0c26\u0c4a\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c24\u0c32\u0c15\u0c41, \u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2a\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c24\u0c4b\u0c2e\u0c41\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02\u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c0e\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c15\u0c42\u0c30\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c12\u0c15 \u0c38\u0c3e\u0c30\u0c3f \u0c24\u0c32\u0c15\u0c41, \u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c28\u0c42\u0c28\u0c46 \u0c2c\u0c3e\u0c17\u0c3e \u0c30\u0c3e\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c3f \u0c24\u0c32\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c42 \u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c2e\u0c4a\u0c26\u0c1f \u0c2a\u0c3e\u0c26\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c06 \u0c24\u0c30\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c2e\u0c02\u0c24\u0c3e \u0c28\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c24\u0c4b \u0c24\u0c21\u0c3f\u0c2a\u0c3f \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c40\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c35\u0c3e\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c35\u0c3f\u0c37\u0c2f\u0c2e\u0c48 \u0c15\u0c4a\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c3f\u0c37\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c17\u0c35\u0c28\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c24\u0c30\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c24, \u0c0e\u0c02\u0c21\u0c32\u0c4b \u0c28\u0c21\u0c3f\u0c1a\u0c3f\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41, \u0c2a\u0c30\u0c41\u0c17\u0c46\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41, \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c35\u0c47\u0c38\u0c3f\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c35\u0c46\u0c02\u0c1f\u0c28\u0c47 \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41. \u0c15\u0c4a\u0c02\u0c24 \u0c38\u0c47\u0c2a\u0c41 \u0c06\u0c17\u0c3f \u0c06 \u0c24\u0c30\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c3f \u0c2a\u0c4a\u0c21\u0c3f\u0c2c\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c24\u0c4b \u0c12\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c41\u0c21\u0c41\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c28\u0c40\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c2e\u0c40\u0c26 \u0c28\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c35\u0c35\u0c41\u0c02\u0c21\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41. \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c17\u0c1c\u0c4d\u0c1c\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41\u0c35\u0c41\u0c02\u0c21\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c24\u0c41\u0c21\u0c41\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c3f, \u0c2c\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c32\u0c41 \u0c27\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c28\u0c40\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c28\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c35 \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c1a\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c1f\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47\u0c1f\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41, \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c24\u0c30\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c1a\u0c32\u0c41\u0c35\u0c15\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c1c\u0c3e\u0c17\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c2a\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47 \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c38\u0c3e\u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c1a\u0c32\u0c3f\u0c35\u0c47\u0c2f\u0c26\u0c41. \u0c28\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c2e\u0c41\u0c28\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c28 \u0c35\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c1a\u0c32\u0c3f \u0c0f\u0c2e\u0c3f\u0c1f\u0c3f \u0c05\u0c28\u0c41 \u0c38\u0c3e\u0c2e\u0c46\u0c24 \u0c2c\u0c39\u0c41\u0c33 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c1a\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c35\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c47 \u0c30\u0c4b\u0c2e\u0c30\u0c02\u0c27\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c35\u0c3f\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c28\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b, \u0c28\u0c3e\u0c21\u0c41\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c30\u0c15\u0c4d\u0c24 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c38\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c2c\u0c3e\u0c17\u0c3e \u0c1c\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c28\u0c42\u0c24\u0c28 \u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c32\u0c2d\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c13\u0c1c\u0c38\u0c4d\u0c38\u0c41 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f, \u0c05\u0c32\u0c38\u0c1f, \u0c2c\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c15\u0c02 \u0c24\u0c4a\u0c32\u0c17\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<br \/>\n<span id=\"Sleep\"><\/span><\/p>\n<h2>8. \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30<\/h2>\n<p>\u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c0f\u0c30\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c47 \u0c05\u0c38\u0c4d\u0c35\u0c38\u0c4d\u0c25\u0c24\u0c28\u0c41, \u0c05\u0c32\u0c38\u0c1f\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c4a\u0c32\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c1f\u0c15\u0c41 \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30 \u0c05\u0c2e\u0c3f\u0c24\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c38\u0c39\u0c15\u0c30\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30 \u0c39\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c40 \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c47 \u0c32\u0c46\u0c15\u0c4d\u0c15. \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30 \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c0f\u0c2e\u0c3f\u0c1f\u0c4b \u0c2f\u0c3f\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c1f\u0c3f \u0c35\u0c30\u0c15\u0c41 \u0c0e\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c30\u0c42 \u0c28\u0c3f\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c1a\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c32\u0c47\u0c26\u0c41. \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c2a\u0c47\u0c30\u0c41, \u0c2e\u0c17\u0c24 \u0c32\u0c47\u0c15 \u0c2e\u0c48\u0c15\u0c02 \u0c2a\u0c47\u0c30\u0c41. \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c3f\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c40 \u0c0e\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c35\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30 \u0c30\u0c3e\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c47 \u0c15\u0c4a\u0c02\u0c26\u0c30\u0c41 \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30 \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c3f\u0c02\u0c17\u0c41\u0c24\u0c42 \u0c35\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c26\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c26\u0c41. \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c32 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c47\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c17\u0c24 \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c47, \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30 \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c02 \u0c15\u0c3e\u0c26\u0c41. \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30 \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c3f\u0c02\u0c17\u0c21\u0c02 \u0c0e\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c30\u0c42 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c2d\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41. \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c2a\u0c21\u0c3f\u0c28\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c12\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c38\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c17\u0c3e\u0c15, \u0c28\u0c46\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c26\u0c3f \u0c28\u0c46\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c26\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c06 \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30 \u0c30\u0c3e\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c02 \u0c0f\u0c2e\u0c3f\u0c1f\u0c4b \u0c24\u0c46\u0c32\u0c41\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c3f, \u0c26\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c37\u0c4d\u0c15\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c1f\u0c15\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c24\u0c4d\u0c28\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c2e\u0c32 \u0c2e\u0c42\u0c24\u0c4d\u0c30 \u0c35\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28 \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c1c\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c39\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c1a\u0c3f\u0c02\u0c24\u0c32\u0c41, \u0c26\u0c41:\u0c16\u0c3e\u0c32\u0c41, \u0c15\u0c37\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30 \u0c2a\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c26\u0c41. \u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c24\u0c4a\u0c32\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c24\u0c4d\u0c28\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c1c\u0c32\u0c28\u0c47\u0c24\u0c3f \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f, \u0c36\u0c35\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c02, \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30 \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c41\u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c39\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c30\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c3e\u0c26\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c17\u0c4b\u0c30\u0c41\u0c35\u0c46\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c15\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c3f\u0c38\u0c47\u0c2a\u0c41 \u0c35\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c2c\u0c3e\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c41\u0c30\u0c41\u0c37\u0c41\u0c32\u0c41 7 \u0c32\u0c47\u0c15 8 \u0c17\u0c02\u0c1f\u0c32\u0c41 \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c35\u0c2f\u0c38\u0c4d\u0c38\u0c41 \u0c2e\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c3f\u0c28 \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c41 6 \u0c17\u0c02\u0c1f\u0c32\u0c41 \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c47 \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c41. \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c3f 4 \u0c32\u0c47\u0c15 6 \u0c17\u0c02\u0c1f\u0c32 \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30 \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c39\u0c4d\u0c28\u0c02 \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c24\u0c30\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c24 15 \u0c32\u0c47\u0c15 20 \u0c28\u0c3f\u0c2e\u0c3f\u0c37\u0c3e\u0c32 \u0c38\u0c47\u0c2a\u0c41 \u0c0e\u0c21\u0c2e\u0c35\u0c48\u0c2a\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c24\u0c3f\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3f \u0c2a\u0c21\u0c41\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c3f\u0c36\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c02\u0c24\u0c3f \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c05\u0c32\u0c3e \u0c2a\u0c21\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c32\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c41 \u0c2c\u0c3e\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c28\u0c3f \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c1a\u0c41\u0c30\u0c41\u0c15\u0c41\u0c26\u0c28\u0c02 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c26\u0c3e\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c02 \u0c05\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c26\u0c40\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c3e\u0c2e\u0c15\u0c41\u0c21\u0c3f \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41.<\/p>\n<p>\u0c15\u0c41\u0c21\u0c3f\u0c35\u0c48\u0c2a\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c24\u0c3f\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3f \u0c2a\u0c21\u0c41\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c3f, \u0c0e\u0c21\u0c2e \u0c28\u0c3e\u0c38\u0c3f\u0c15\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c25\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c32\u0c4b\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c17\u0c3e\u0c32\u0c3f \u0c2a\u0c40\u0c32\u0c4d\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c0e\u0c21\u0c2e \u0c28\u0c3e\u0c38\u0c3f\u0c15\u0c3e \u0c30\u0c02\u0c25\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c17\u0c3e\u0c32\u0c3f \u0c2a\u0c40\u0c32\u0c4d\u0c1a\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c1a\u0c02\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c38\u0c4d\u0c35\u0c30\u0c02 \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c0e\u0c21\u0c2e\u0c35\u0c48\u0c2a\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c24\u0c3f\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3f \u0c2a\u0c21\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c15\u0c41\u0c21\u0c3f \u0c28\u0c3e\u0c38\u0c3f\u0c15\u0c3e \u0c30\u0c02\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c32\u0c4b\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c17\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c2a\u0c47\u0c32\u0c4d\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3f. Cg * \u0c2a\u0c40\u0c32\u0c4d\u0c1a\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c2f\u0c38\u0c4d\u0c35\u0c30\u0c02 \u0dbd\u0dd0\u0db6\u0dda. \u0dc1\u0dca\u200d\u0dbb\u0da7\u0dae\u0dd2\u0da9\u0dca &#8220;\u0dbb\u0dca\u0dba.<\/p>\n<p>\u0c2e\u0c4a\u0c17\u0c2a\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c41\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c3f g*\u0c30g&#8221; \u0c2d\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c2d\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c32\u0c41, \u0c38\u0c02\u0c2d\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41, \u0c2d\u0c30\u0c4d\u0c24 \u0c0e\u0c21\u0c2e\u0c35\u0c48\u0c2a\u0c41\u0c15\u0c41, \u0c2d\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c41\u0c21\u0c3f\u0c35\u0c48\u0c2a\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c24\u0c3f\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3f \u0c2a\u0c21\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c06\u0c21\u0c2a\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c41\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c4b\u0c30\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c2a\u0c41\u0c30\u0c41\u0c37\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c15\u0c41\u0c21\u0c3f\u0c35\u0c48\u0c2a\u0c41\u0c15\u0c41, \u0c36\u0c4d\u0c30\u0c40 \u0c0e\u0c21\u0c2e\u0c35\u0c48\u0c2a\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c24\u0c3f\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3f \u0c2a\u0c21\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c38\u0c3e\u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c30\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2a\u0c42\u0c1f \u0c24\u0c4d\u0c35\u0c30\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c21\u0c41\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c3f, \u0c09\u0c26\u0c2f\u0c02 \u0c2a\u0c42\u0c1f \u0c24\u0c4d\u0c35\u0c30\u0c17\u0c3e \u0c32\u0c47\u0c1a\u0c47\u0c35\u0c3e\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41.<br \/>\n<span id=\"Thoughts\"><\/span><\/p>\n<h2>9. \u0c06\u0c32\u0c4b\u0c1a\u0c28\u0c32\u0c41<\/h2>\n<p>Always be cheerful and happy. This will help your thoughts to be more positive. Negative thoughts result in negative attitude towards life which may be much harmful. One can not change whatever has already happened. Also one can not predict the future right now. So always try to live in presentense. Enjoy this very moment. This will certainly help a lot to maintain your good health, as healthy body and healthy mind go together.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"ggmimg\" alt=\"\" src=\"\/images\/icons\/line.png\"\/><em><br \/>\n\u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c4d\u0c32 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c35\u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c24\u0c02 \u0c38\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c15\u0c02 \u0c05\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p>\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924\u093e\u0939\u093e\u0930 \u0935\u093f\u0939\u093e\u0930\u0938\u094d\u092f \u092f\u0941\u0915\u094d\u0924\u091a\u0947\u0937\u094d\u091f\u0938\u094d\u092f \u0915\u0930\u094d\u092e\u0938\u0941\u0964<br \/>\n\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924\u0938\u094d\u0935\u092a\u094d\u0928\u093e\u0935\u092c\u094b\u0927\u0938\u094d\u092f \u092f\u094b\u0917\u094b \u092d\u0935\u0924\u093f \u0926\u0941:\u0916\u0939\u093e\u0965 <\/p>\n<p><\/em><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"ggmimg\" alt=\"\" src=\"\/images\/icons\/line.png\"\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1. \u0c26\u0c3f\u0c28\u0c1a\u0c30\u0c4d\u0c2f 2. \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 3. \u0c09\u0c2a\u0c35\u0c3e\u0c38\u0c02 4. (\u0c24\u0c3e\u0c17\u0c47 \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 5. \u0c2e\u0c32 \u0c35\u0c40\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c27\u0c28 6. \u0c2e\u0c42\u0c24\u0c4d\u0c30 \u0c35\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28 7. \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 8. \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30 9. \u0c06\u0c32\u0c4b\u0c1a\u0c28\u0c32\u0c41 \u0c38\u0c3e\u0c30\u0c35\u0c02\u0c24\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c2d\u0c42\u0c2e\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c02\u0c1f\u0c32\u0c41 \u0c2c\u0c3e\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c02\u0c21\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c2d\u0c42\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c3e\u0c30\u0c35\u0c02\u0c24\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c41\u0c1f\u0c15\u0c41 \u0c30\u0c48\u0c24\u0c41 \u0c15\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c2a\u0c21\u0c3f, \u0c05\u0c02\u0c26\u0c32\u0c3f \u0c2a\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c3f\u0c24\u0c4a\u0c32\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f, \u0c26\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41\u0c2c\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f, \u0c0e\u0c30\u0c41\u0c35\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c35\u0c47\u0c38\u0c3f \u0c05\u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c2e\u0c3f\u0c24\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c15\u0c43\u0c37\u0c3f \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c21\u0c41. \u0c05\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c06 \u0c2d\u0c42\u0c2e\u0c3f \u0c38\u0c3f\u0c30\u0c41\u0c32 \u0c2a\u0c02\u0c1f\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c02\u0c21\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c35 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c2d\u0c42\u0c2e\u0c3f \u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f\u0c26\u0c47. \u0c26\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c26\u0c41\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c4b&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-775","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/775","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=775"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/775\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":776,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/775\/revisions\/776"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=775"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=775"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=775"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}