{"id":768,"date":"2017-07-24T11:23:26","date_gmt":"2017-07-24T11:23:26","guid":{"rendered":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/?page_id=768"},"modified":"2017-09-23T10:35:20","modified_gmt":"2017-09-23T10:35:20","slug":"2-%e0%a4%85%e0%a4%9a%e0%a5%8d%e0%a4%9b%e0%a5%80-%e0%a4%86%e0%a4%a6%e0%a4%a4%e0%a5%87%e0%a4%82","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/2-%e0%a4%85%e0%a4%9a%e0%a5%8d%e0%a4%9b%e0%a5%80-%e0%a4%86%e0%a4%a6%e0%a4%a4%e0%a5%87%e0%a4%82","title":{"rendered":"2. \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0906\u0926\u0924\u0947\u0902"},"content":{"rendered":"<ul class=\"indexnav\">\n<li><a href=\"#DailyRoutine\">1. \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e<\/a>\n<li><a href=\"#Food\">2. \u0906\u0939\u093e\u0930<\/a>\n<li><a href=\"#Fastings\">3. \u0909\u092a\u0935\u093e\u0938<\/a>\n<li><a href=\"#Water\">4. \u092a\u0940\u0928\u0947 \u0915\u093e \u092a\u093e\u0928\u0940<\/a>\n<li><a href=\"#Stool\">5. \u092e\u0932 \u0935\u093f\u0938\u0930\u094d\u091c\u0928<\/a>\n<li><a href=\"#Urine\">6. \u092e\u0942\u0924\u094d\u0930 \u0935\u093f\u0938\u0930\u094d\u091c\u0928<\/a>\n<li><a href=\"#Bathing\">7. \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928<\/a>\n<li><a href=\"#Sleep\">8. \u0928\u093f\u0926\u094d\u0930\u093e<\/a>\n<li><a href=\"#Thoughts\">9. Thoughts<\/a>\n<\/ul>\n<p>\u0909\u092a\u091c\u093e\u090a \u091c\u092e\u0940\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u092b\u0938\u0932 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948| \u091c\u092e\u0940\u0928 \u0915\u094b \u0909\u092a\u091c\u093e\u090a \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u093f\u0938\u093e\u0928 \u092c\u0921\u093c\u0940 \u092e\u0947\u0939\u0928\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0928\u0941\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0918\u093e\u0938 \u092b\u0942\u0938 \u0915\u094b \u0909\u0916\u093e\u0921\u093c \u0915\u0930 \u092b\u0947\u0902\u0915 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0916\u0947\u0924 \u091c\u0940\u0924\u0924\u093e \u0939\u0948| \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0926\u0947\u0915\u0930 \u0938\u0940\u0902\u091a\u0924\u093e \u0939\u0948| \u0909\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0916\u093e\u0926 \u0921\u093e\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948| \u0924\u092c \u0909\u092a\u091c\u093e\u090a \u092c\u0928 \u0915\u0930 \u0935\u0939 \u091c\u092e\u0940\u0928 \u092b\u0938\u0932 \u0909\u0917\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948|<\/p>\n<p>\u092e\u0928\u0941\u0937\u094d\u092f \u0915\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092d\u0940 \u091c\u092e\u0940\u0928 \u091c\u0948\u0938\u093e \u0939\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0909\u0938\u0947 \u0915\u093e\u092c\u0942 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0916 \u0915\u0930, \u092c\u0941\u0930\u093e\u0908 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0928\u094d\u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u092a\u0930 \u091a\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0906\u0926\u0924\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u092c\u0928\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0906\u0926\u0924\u0947\u0902 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0914\u0930 \u092e\u0928 \u0915\u094b \u092f\u094b\u0917\u093e\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0939\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0906\u0926\u0924\u0947\u0902 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0939\u094b\u0902 \u0924\u094b \u0932\u094b\u0917 \u0939\u092e\u093e\u0930\u093e \u0906\u0926\u0930 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0906\u0926\u0924\u0947\u0902 \u092e\u0928\u0941\u0937\u094d\u092f \u0915\u094b \u0905\u0928\u0941\u0936\u093e\u0938\u0928, \u0938\u0926\u094d\u0935\u094d\u092f\u0935\u0939\u093e\u0930 \u0924\u0925\u093e \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u091a\u093e\u0932\u091a\u0932\u0928 \u0938\u093f\u0916\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092c\u091a\u092a\u0928 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0932-\u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0906\u0926\u0924\u0947\u0902 \u0938\u093f\u0916\u093e\u0928\u093e \u092e\u093e\u0924\u093e-\u092a\u093f\u0924\u093e \u0915\u093e \u0915\u0930\u094d\u0924\u0935\u094d\u092f \u0939\u0948| \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0906\u091c\u0915\u0932 \u0915\u0908 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 <x> \u092d\u0940 \u092c\u0941\u0930\u0940 \u0906\u0926\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0936\u093f\u0915\u093e\u0930 \u092c\u0928 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0910\u0938\u0940 \u092c\u0941\u0930\u093e\u0908 \u0938\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0935 \u091c\u0917\u0924 \u0915\u0940 \u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u0930\u0928\u093e \u0938\u092d\u0940 \u0928\u093e\u0917\u0930\u093f\u0915\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0915\u0930\u094d\u0924\u0935\u094d\u092f \u0939\u0948| \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0938\u0947 \u0938\u093e\u0927\u0915 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0906\u0926\u0924\u0947\u0902 \u0938\u0940\u0916\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p><x>\u0928\u093f\u0926\u094d\u0930\u093e \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0935\u093f\u0935\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0939\u093e\u0938\u093f\u0932 \u0915\u0930 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0906\u091a\u0930\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092f\u094b\u0917\u093e\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0905\u0935\u0936\u094d\u092f \u0938\u092b\u0932 \u092c\u0928 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><span id=\"DailyRoutine\"><\/span><\/p>\n<h2>1. \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e<\/h2>\n<p>\u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0928\u0941\u0936\u093e\u0938\u093f\u0924 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0939\u0930 \u0926\u093f\u0928 \u0939\u092e \u091c\u094b \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0935\u0947 \u0938\u0939\u0940 \u0922\u0902\u0917 \u0938\u0947 \u0914\u0930 \u0920\u0940\u0915 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0939\u094b\u0902 \u092f\u0939 \u0905\u0924\u094d\u092f\u0902\u0924 \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0930\u093e\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0938\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f | \u0924\u0921\u093c\u0915\u0947 \u0939\u0940 \u091c\u093e\u0917 \u0915\u0930 \u092a\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0932\u0917\u0947 \u092f\u093e \u0928 \u0932\u0917\u0947, \u0926\u094b-\u0924\u0940\u0928 \u0917\u093f\u0932\u093e\u0938 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u091c\u0930\u0942\u0930 \u092a\u0940\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u092e\u0932 &#8211; \u092e\u0942\u0924\u094d\u0930 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0938\u0930\u094d\u091c\u0928 \u0915\u0930, \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0914\u0930 \u0926\u093e\u0901\u0924 \u0938\u093e\u092b \u0915\u0930, \u092e\u094c\u0915\u093e \u092e\u093f\u0932\u0947 \u0924\u094b \u091f\u0939\u0932\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u092c\u093e\u0926 \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0938\u093e\u092b \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0941\u091b \u0932\u094b\u0917 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092d\u0930 \u0915\u0930 \u0915\u0941\u0932\u094d\u0932\u093e \u0915\u0930 \u0909\u0938\u0947 \u0925\u0942\u0915 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u091c\u0940\u092d \u092a\u0930 \u091c\u094b \u092e\u0948\u0932 \u091c\u092e\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0909\u0938\u0947 \u0924\u0940\u0932\u0940 \u0938\u0947 \u0928\u093f\u0915\u093e\u0932 \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0915\u0902\u0920 \u0915\u0947 \u0905\u0902\u0926\u0930 \u0915\u0940 \u0905\u0932\u093f \u091c\u093f\u0939\u094d\u0935\u093e (\u091b\u094b\u091f\u0940 \u091c\u0940\u092d) \u0914\u0930 \u0924\u093e\u0932\u0941 \u0915\u094b \u0939\u093e\u0925 \u0915\u0947 \u0905\u0902\u0917\u0942\u0920\u0947 \u0938\u0947 \u0926\u094b-\u0924\u0940\u0928 \u092c\u093e\u0930 \u0927\u0940\u0930\u0947 \u0938\u0947 \u0930\u0917\u0921\u093c\u0947 | \u0928\u093e\u0916\u0942\u0928 \u0909\u0938\u0947 \u0928 \u0932\u0917\u0947, \u0907\u0938\u0915\u0940 \u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928\u0940 \u092c\u0930\u0924\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0930\u094b\u091c \u0938\u092c\u0947\u0930\u0947, \u091c\u0940\u092d \u090f\u0935\u0902 \u092e\u0941\u0902\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u092e\u093e \u092e\u0948\u0932 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964 \u0915\u0941\u091b \u092d\u0940 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092d\u0930 \u0915\u0930 \u0915\u0941\u0932\u094d\u0932\u093e \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 &#8211;<\/p>\n<p>\u091c\u0939\u093e\u0901 \u0924\u0915 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0947, \u0920\u0902\u0921\u0947 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930 \u092a\u0921\u093c\u0947 \u092f\u093e \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940 \u0915\u093e \u092e\u094c\u0938\u092e \u0939\u094b \u0924\u094b \u0915\u0941\u0928\u0915\u0941\u0928\u0947 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0964 \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u093e \u092e\u0948\u0932 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b, \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0942\u0930\u093e \u092a\u094d\u0930\u092f\u0924\u094d\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n<p>\u092f\u0939 \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0939\u092e \u091c\u094b \u0915\u092a\u0921\u093c\u0947 \u092a\u0939\u0928\u0947\u0902 \u0935\u0947 \u0922\u0940\u0932\u0947 \u0939\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0927\u0941\u0932\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0939\u094b\u0902\u0964 \u0926\u0947\u0939\u093e\u0924\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u091c \u092d\u0940 \u0932\u094b\u0917 \u0939\u0930 \u0926\u093f\u0928 \u0927\u0941\u0932\u0947 \u0915\u092a\u0921\u093c\u0947 \u0939\u0940 \u092a\u0939\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092a\u0930 \u0939\u0930 \u091c\u0917\u0939 \u092f\u0939 \u0938\u0902\u092d\u0935 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u092b\u093f\u0930 \u092d\u0940 \u0927\u0941\u0932\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0938\u093e\u092b \u0915\u092a\u0921\u093c\u0947 \u092a\u0939\u0928\u0928\u093e \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0939\u0930 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0923\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u091c\u094b \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0917\u0939\u0930\u0940 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0938\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0935\u0939 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0938\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u091c\u0917\u0939 \u0938\u093e\u092b \u0938\u0941\u0925\u0930\u0940, \u0939\u0935\u093e\u0926\u093e\u0930, \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936 \u0938\u0947 \u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0939\u094b \u0914\u0930 \u0916\u093e\u091f, \u091a\u091f\u093e\u0908. \u092c\u093f\u091b\u094c\u0928\u093e \u090f\u0935\u0902 \u0915\u092a\u0921\u093c\u0947 \u0906\u0926\u093f \u092d\u0940 \u0938\u093e\u092b \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u091a\u094d\u091b \u0939\u094b\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u092f\u0939 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0939\u092e \u092e\u0927\u0941\u0930 \u092c\u094b\u0932\u0940 \u092c\u094b\u0932\u0947\u0902, \u0938\u0924\u094d\u092f \u092c\u094b\u0932\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u0924\u094d\u092f \u092c\u094b\u0932\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0915\u091f\u0941\u0924\u093e \u0928 \u0939\u094b\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u0942\u0915\u094d\u0924\u093f \u0938\u092d\u0940 \u091c\u093e\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0938\u0924\u094d\u092f\u0902 \u0935\u0926 \u092a\u094d\u0930\u093f\u092f\u0902 \u0935\u0926\u0964 \u091c\u0939\u093e\u0901 \u0924\u0915 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u0939\u092e \u0915\u092e \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0926\u0942\u0938\u0930\u094b\u0902, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0915\u0930 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092c\u0932\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0930\u094b\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0947\u0935\u093e \u0915\u0930\u0947\u0902 | \u0938\u092d\u0940 \u0915\u093e \u092d\u0932\u093e \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0939\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u093e \u092f\u0939 \u0915\u0930\u094d\u0924\u0935\u094d\u092f \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0930\u093e\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u0909\u0938 \u0926\u093f\u0928 \u0915\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0940\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u0930\u0947, \u0926\u0948\u0928\u0902\u0926\u093f\u0928\u0940 (\u0921\u093e\u092f\u0930\u0940) \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092d\u0940 \u092c\u093e\u0924\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0932\u093f\u092a\u093f\u092c\u0926\u094d\u0927 \u0915\u0930\u0947, \u0915\u0932 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092d\u0940 \u0928\u093f\u0930\u094d\u0927\u093e\u0930\u0923 \u0915\u0930 \u0932\u0947\u0964 \u0909\u0938 \u0926\u093f\u0928 \u0915\u094b\u0908 \u092d\u0942\u0932- \u091a\u0942\u0915 \u0939\u0941\u0908 \u0939\u094b \u0924\u094b \u0909\u0938 \u092a\u0930 \u092d\u0940 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0947| \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0940\u0915\u094d\u0937\u093e \u0939\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0930\u0939\u0947 \u0924\u094b \u0909\u0938\u0915\u093e \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0905\u0928\u0941\u0936\u093e\u0938\u093f\u0924 \u0930\u0939\u0947\u0917\u093e | \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0926\u0947\u0936 \u0915\u093e \u0914\u0930 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935 \u0915\u093e \u092d\u0940 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964<br \/>\n<span id=\"Food\"><\/span><\/p>\n<h2>2. \u0906\u0939\u093e\u0930<\/h2>\n<p>\u091c\u0940\u0935\u093f\u0924 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0915\u0943\u0924\u093f \u0907\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0908 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u0941\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0909\u0928 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092e\u092f \u092a\u0930 \u0916\u093e\u0924\u0947 \u0930\u0939\u0947\u0902 \u0924\u094b <x> \u0927\u0928\u093f\u092f\u093e, \u0905\u0926\u0930\u0915, \u092a\u094d\u092f\u093e\u091c, \u0932\u0939\u0938\u0941\u0928, \u0928\u0940\u0902\u092c\u0942 \u0924\u0925\u093e \u0928\u093e\u0930\u093f\u092f\u0932 \u0906\u0926\u093f \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u092e\u0941\u091a\u093f\u0924 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u092b\u0932 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0906\u092e, \u091c\u093e\u092e\u0941\u0928,  \u0914\u0930 \u0938\u0940\u0924\u093e\u092b\u0932 \u0906\u0926\u093f \u0916\u093e\u0928\u0947 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u092b\u0932 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0909\u0928 \u092b\u0932\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0930\u0938 \u092a\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948| \u092c\u093e\u0926\u093e\u092e, \u0915\u093e\u091c\u0942, \u0915\u093f\u0938\u092e\u093f\u0938, \u0938\u0942\u0916\u093e \u0926\u094d\u0930\u093e\u0915\u094d\u0937, \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f, \u092e\u0942\u0902\u0917 \u092b\u0932\u0940, \u092a\u093f\u0936\u094d\u0924\u093e \u0924\u0925\u093e \u0905\u0902\u091c\u0940\u0930 \u0906\u0926\u093f \u0916\u093e\u0928\u0947 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p><x> \u0905\u0928\u093e\u091c \u092c\u0921\u093c\u0947 \u092a\u0930\u093f\u092e\u093e\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0926\u0942\u0927, \u092e\u0932\u093e\u0908, \u092e\u0915\u094d\u0916\u0928, \u091b\u093e\u091b, \u0918\u0940, \u0932\u0938\u094d\u0938\u0940, \u0926\u0939\u0940, \u092d\u093f\u0928\u094d\u0928-\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932, \u0936\u0939\u0926, \u0917\u0941\u0921 \u0924\u0925\u093e \u0936\u0915\u094d\u0915\u0930, \u0924\u093e\u0921\u0917\u0941\u0921 \u0924\u0925\u093e \u0917\u0928\u094d\u0928\u093e \u0906\u0926\u093f \u092e\u0940\u0920\u0947 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u092a\u094d\u0930\u0915\u0943\u0924\u093f \u0915\u0940 \u0915\u0943\u092a\u093e \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0928\u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0914\u0930 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092e\u092f \u092a\u0930 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0930\u0939\u0947\u0902 \u0924\u094b \u0930\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0906\u092a \u0928\u093f\u0935\u093e\u0930\u0923 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0902\u0921\u0947, \u092e\u091b\u0932\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0924\u0925\u093e \u092e\u093e\u0902\u0938 \u0924\u093e\u092e\u0938\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u0924: \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0916\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n<p><x> \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0932\u0921\u094d\u0921\u0942, \u092e\u093f\u0920\u093e\u0908 \u0906\u0926\u093f \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0916\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0916\u093e\u0935\u0947\u0902 \u0924\u094b \u0939\u091c\u092e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0947\u0964 \u092b\u0932\u0938\u094d\u0935\u0930\u0942\u092a \u0905\u0928\u0947\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0930\u094b\u0917 \u091c\u0915\u0921\u093c \u0932\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0915\u0908 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u093e\u091c \u092a\u0915\u093e \u0915\u0930 \u092f\u093e \u0909\u092c\u093e\u0932 \u0915\u0930 \u092d\u0940 \u0916\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0964 \u092e\u0942\u0902\u0917-\u091a\u0928\u093e\u0917\u0947\u0939\u0942\u0901-\u092e\u0942\u0902\u0917\u092b\u0932\u0940 \u0906\u0926\u093f \u0905\u0928\u0947\u0915 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0905\u0902\u0915\u0941\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u0947 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0932\u093e\u092d \u092e\u093f\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948 |<\/p>\n<p>\u092d\u094b\u091c\u0928 \u0926\u094b \u092c\u093e\u0930 \u0939\u0940 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u090f\u0935\u0902 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u091a\u093e\u0930 \u0918\u0902\u091f\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0935\u0927\u093f \u0939\u094b\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0938\u092c\u0947\u0930\u0947 9 \u092c\u091c\u0947 \u0938\u0947 11 \u092c\u091c\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u091c\u094b \u0932\u094b\u0917 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092c\u0947\u0930\u0947 \u0915\u093e \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0964 \u0935\u0947 \u0926\u0941\u092a\u0939\u0930 \u0915\u094b 2-3 \u092c\u091c\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092b\u0932 \u0916\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092b\u0932\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0930\u0938 \u092a\u0940 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090f\u0915 \u092a\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0915\u0949\u092b\u0940 \u092f\u093e \u091a\u093e\u092f \u092a\u0940\u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0936\u094d\u0930\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947\u0935\u093e\u0932\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0916\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0936\u094d\u0930\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947\u0935\u093e\u0932\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0916\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n<p>\u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u0940\u0928\u093e \u0939\u0948, \u092a\u0947\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0916\u093e\u0928\u093e \u0939\u0948  <em><b>\u2019\u0908\u091f \u0932\u093f\u0915\u094d\u0935\u093f\u0921\u094d\u0938,\u0921\u094d\u0930\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0949\u0932\u093f\u0921\u094d\u0938\u2019<\/b><\/em> \u092f\u0939 \u0938\u0942\u0915\u094d\u0924\u093f \u092a\u094d\u0930\u091a\u0932\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0964 \u0939\u092e \u091c\u094b \u0916\u093e\u0928\u093e \u0916\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0935\u0939 \u0932\u093e\u0930\u091c\u0932 \u0938\u0947 \u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930 \u092a\u0947\u091f \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093e \u0915\u0930 \u092a\u091a\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0930\u094d\u0925\u093e\u0924\u094d \u0916\u093e\u092f\u0940 \u0939\u0941\u0908 \u091a\u0940\u091c \u0915\u094b \u091a\u092c\u093e \u0915\u0930 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932 \u0915\u0930 \u0916\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0914\u0930 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092f\u093e \u092a\u0947\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0915\u094b \u092e\u0941\u0902\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0930 \u0915\u0930 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0916\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u092a\u0940\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0916\u0942\u092c \u091a\u092c\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0926\u093e\u0902\u0924 \u0914\u0930 \u092e\u0938\u0942\u0922\u093c\u0947 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u092c\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0938\u0942\u091a\u0928\u093e\u090f\u0902 :<br \/>\n1. \u0924\u0921\u093c\u0915\u0947 \u091c\u093e\u0917\u0924\u0947 \u0939\u0940 \u0915\u092e \u0938\u0947 \u0915\u092e \u0926\u094b \u0917\u093f\u0932\u093e\u0938 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0905\u0935\u0936\u094d\u092f \u092a\u0940\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 <\/p>\n<p>2. \u092e\u0932 &#8211; \u092e\u0942\u0924\u094d\u0930 \u0935\u093f\u0938\u0930\u094d\u091c\u0928 \u0915\u093f\u092f\u0947 \u092c\u093f\u0928\u093e \u0915\u0941\u091b \u092d\u0940 \u0916\u093e\u0928\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0938\u092c\u0947\u0930\u0947 \u092e\u0932 \u092e\u0942\u0924\u094d\u0930 \u0935\u093f\u0938\u0930\u094d\u091c\u0928 \u0915\u0940 \u0906\u0926\u0924 \u091c\u093f\u0928\u0915\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948, \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0909\u0938\u0915\u0940 \u0906\u0926\u0924 \u0921\u093e\u0932\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0924\u0921\u093c\u0915\u0947 \u0926\u094b \u0917\u093f\u0932\u093e\u0938 \u0915\u0941\u0928\u0915\u0941\u0928\u093e \u091c\u0932 \u092a\u0940\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 <\/p>\n<p>3. \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f \u092c\u0940\u091a-\u092c\u0940\u091a \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0928 \u092a\u0940\u090f\u0902 | \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0938\u092e\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u090f\u0915 \u0918\u0902\u091f\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0939\u0940 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092a\u0940\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 <\/p>\n<p>4. \u092f\u094b\u0917\u093e\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0924\u0925\u093e \u091f\u0939\u0932\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0925\u094b\u0921\u093c\u0940 \u0926\u0947\u0930 \u0924\u0915 \u0915\u0941\u091b \u092d\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0916\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f | <\/p>\n<p>5. \u0930\u093e\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0916\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0940 \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u0928 \u0938\u094b\u090f\u0902 | \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0914\u0930 \u0928\u093f\u0926\u094d\u0930\u093e \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0925\u094b\u0921\u093c\u093e \u0938\u092e\u092f \u0939\u094b\u0928\u093e \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0964 <\/p>\n<p>6. \u0909\u092a\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f \u091c\u0932\u092a\u093e\u0928, \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e- \u092b\u0932\u093e\u0939\u093e\u0930 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902 | <\/p>\n<p>7. \u092c\u093e\u0938\u0940 \u092f\u093e \u0938\u0921\u093c\u093e \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0916\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 <\/p>\n<p>8. \u0906\u0927\u093e \u0916\u0930\u093e\u092c \u092b\u0932, \u0935\u0939\u093e\u0901 \u0924\u0915 \u0928\u093f\u0915\u093e\u0932 \u0915\u0930 \u092c\u093e\u0915\u0940 \u0905\u0902\u0936 \u0916\u093e\u0928\u093e \u092e\u0928\u093e \u0939\u0948\u0964 <\/p>\n<p>9. \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0939\u093e\u0925, \u092e\u0941\u0902\u0939 \u090f\u0935\u0902 \u092a\u0948\u0930 \u091c\u0932 \u0938\u0947 \u0927\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u092e \u0939\u094b\u0917\u093e | \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u092a\u091a\u094d\u091a\u0947\u0917\u093e | <\/p>\n<p>10. \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u092e\u0928 \u0915\u093e \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0930\u0939\u0928\u093e \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u092e\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u090f\u0901 \u0915\u0930\u0928\u093e, \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092c\u094b\u0932\u0928\u093e, \u092c\u0940\u091a-\u092c\u0940\u091a \u092e\u0947\u0902 \u092b\u094b\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e, \u0906\u0926\u093f \u0920\u0940\u0915 \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 <\/p>\n<p>11. \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0908\u0936\u094d\u0935\u0930 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u094d\u0925\u0928\u093e \u0915\u0930\u0928\u093e \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948| \u0936\u093e\u092e \u0915\u0947 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0928\u093f\u0930\u093e\u0932\u0902\u092c\u093e\u0938\u0928 \u0905\u0935\u0936\u094d\u092f \u0915\u0930\u0947 | <\/p>\n<p>12. \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 10 \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f \u0924\u0915 \u091f\u0939\u0932\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u092c\u093e\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e \u0938\u0947 \u0915\u092e 5 \u0938\u0947 10 \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f \u0924\u0915 \u0935\u091c\u094d\u0930\u093e\u0938\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902 |<br \/>\n<span id=\"Fasting\"><\/span><\/p>\n<h2>3. \u0909\u092a\u0935\u093e\u0938<\/h2>\n<p>\u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u091c\u093f\u0924\u0928\u0947 \u0905\u0935\u092f\u0935 \u0939\u0948\u0902, \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0936\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u0935\u093e\u0938 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u0906\u0927\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u093f\u0915\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092a\u0935\u093e\u0938 \u0915\u093e \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0941\u091b \u0932\u094b\u0917 \u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0927\u093e \u092f\u093e \u092a\u0942\u0930\u093e \u0926\u093f\u0928 \u0909\u092a\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b \u0915\u0941\u091b \u0932\u094b\u0917 2 \u0926\u093f\u0928 \u0909\u092a\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0915\u0941\u091b \u0932\u094b\u0917 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0926\u093f\u0928 \u0909\u092a\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0906\u092e \u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0939\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0926\u093f\u0928 \u0909\u092a\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0909\u0938 \u0926\u093f\u0928 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u092f\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0915\u094b \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u093f\u0932\u0947\u0917\u093e | \u092e\u093f\u0938 \u090f \u092e\u0940\u0932 \u0935\u0928\u094d\u0938 \u090f \u0935\u0940\u0915&#8217; \u0939\u092b\u094d\u0924\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0917 \u0926\u094b &#8211; \u092f\u0939 \u092a\u094d\u0930\u091a\u0932\u093f\u0924 \u0909\u0915\u094d\u0924\u093f \u0939\u0948 | \u0909\u092a\u0935\u093e\u0938 \u090f\u0915 \u0924\u092a \u0939\u0948\u0964 \u0909\u092a\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0906\u0930\u0902\u092d \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0940\u0902\u092c\u0942 \u092f\u093e \u092b\u0932\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0930\u0938 \u092a\u0940\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f | \u0915\u091a\u094d\u091a\u0940 \u0924\u0930\u0915\u093e\u0930\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0909\u092c\u093e\u0932 \u0915\u0930, \u0909\u092c\u0932\u093e \u0939\u0941\u0906 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0925\u094b\u0921\u093c\u093e \u0938\u093e \u092a\u0940\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0964 \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0909\u092a\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0938\u093e\u0927\u0915 \u0915\u094b \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0924\u0925\u093e \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0930\u093e\u092e \u0932\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u092a\u094d\u0930\u0936\u093e\u0902\u0924 \u0930\u0939\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f | \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0926\u0947\u0936 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u093e\u091a\u0940\u0928\u0915\u093e\u0932 \u0938\u0947 \u0932\u094b\u0917 \u0909\u092a\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0925\u0947 | \u0938\u092d\u0940 \u092e\u091c\u0939\u092c\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092a\u0935\u093e\u0938 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0939\u0948 | \u0909\u092a\u0935\u093e\u0938 \u0938\u0939\u0940 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0932\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0938\u0941\u0916\u0940 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0935\u094d\u092f\u0924\u0940\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<br \/>\n<span id=\"Water\"><\/span><\/p>\n<h2>4. \u092a\u0940\u0928\u0947 \u0915\u093e \u092a\u093e\u0928\u0940<\/h2>\n<p>\u092d\u0942\u0917\u094b\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0940\u0928 \u092d\u093e\u0917 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090f\u0915 \u092d\u093e\u0917 \u092d\u0942\u092e\u093f \u0915\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092d\u0940 \u091c\u0932\u092e\u092f \u0939\u0948\u0964 \u091c\u0932 \u0915\u093e \u092f\u0939 \u0905\u0902\u0936 \u0915\u092e \u0939\u094b \u0924\u094b \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964 \u092a\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0932\u0917\u0947 \u092f\u093e \u0928 \u0932\u0917\u0947 \u0924\u094b \u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0924:\u0915\u093e\u0932 \u0916\u093e\u0932\u0940 \u092a\u0947\u091f \u0926\u094b-\u0924\u0940\u0928 \u0917\u093f\u0932\u093e\u0938 \u0938\u094d\u0935\u091a\u094d\u091b \u091c\u0932 \u092a\u0940\u0928\u093e \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948 | \u0907\u0938\u0947 \u0909\u0937\u093e\u092a\u093e\u0928 \u0915\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0909\u0937\u093e\u092a\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u0906\u0926\u0924 \u0921\u093e\u0932\u0947\u0902 \u0924\u094b \u092e\u0932 &#8211; \u092e\u0942\u0924\u094d\u0930 \u0935\u093f\u0938\u0930\u094d\u091c\u0928 \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u0925\u094b\u0921\u093c\u093e \u0938\u093e \u091c\u0932 \u092a\u0940\u0935\u0947\u0902 \u0924\u094b \u092d\u0942\u0916 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0932\u0917\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092a\u0940\u0935\u0947\u0902 \u0924\u094b \u092d\u0942\u0916 \u0915\u092e \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u090f\u0915 \u0918\u0902\u091f\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092a\u0940\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u092a\u091a\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u093f\u092f\u093e \u0939\u0941\u0906 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0932\u093e\u0930 &#8211; \u091c\u0932 \u0915\u0947 \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917 \u0938\u0947 \u092a\u091a\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0926\u094b \u0918\u0942\u0902\u091f \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0930 \u0915\u0930 \u0926\u094b \u0924\u0940\u0928 \u0938\u0947\u0915\u0902\u0921 \u0909\u0938\u0947 \u092e\u0941\u0902\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0916 \u0915\u0930 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u092a\u0940\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u092b\u093f\u0932\u094d\u091f\u0930 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0939\u0941\u0906 \u092f\u093e \u0935\u0938\u094d\u0924\u094d\u0930 \u0938\u0947 \u091b\u093e\u0928\u093e \u0939\u0941\u0906 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092a\u0940\u0935\u0947\u0902 \u0924\u094b \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0920\u0940\u0915 \u0930\u0939\u0947\u0917\u093e\u0964 \u0917\u0930\u092e \u0915\u0930, \u091b\u093e\u0928 \u0915\u0930 \u0920\u0902\u0921\u093e \u0915\u093f\u092f\u093e \u0939\u0941\u0906 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092a\u0940 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0939\u094b\u091f\u0932\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092c\u093e\u091c\u093e\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u094b \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092e\u093f\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0909\u0938\u0947 \u0928 \u092a\u0940\u0935\u0947\u0902 \u0964 \u0910\u0938\u093e \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092c\u0947\u0915\u094d\u091f\u094b\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u094b \u092b\u0948\u0932\u093e \u0915\u0930 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u092a\u0939\u0941\u0901\u091a\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 | \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u092a\u0947\u092f \u091c\u0932 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928 \u0930\u0939\u0928\u093e \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0964<br \/>\n<span id=\"Stool\"><\/span><\/p>\n<h2>5. \u092e\u0932 \u0935\u093f\u0938\u0930\u094d\u091c\u0928<\/h2>\n<p>\u090f\u0915 \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0932 \u0935\u093f\u0938\u0930\u094d\u091c\u0928 \u0928 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0947\u0902 \u0924\u094b \u0930\u094b\u0917 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0930\u094b\u091c \u0938\u092c\u0947\u0930\u0947 \u092e\u0932 \u0935\u093f\u0938\u0930\u094d\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0910\u0938\u0940 \u0906\u0926\u0924 \u0928 \u0939\u094b \u0924\u094b \u0921\u093e\u0932\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u092e\u0932 \u0935\u093f\u0938\u0930\u094d\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u092e\u0928 \u0927\u094c\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e, \u0935\u0938\u094d\u0924\u093f \u092f\u093e\u0928\u0947 \u090f\u0928\u093f\u092e\u093e \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u0940 \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 &#8220;\u0905\u0924\u093f \u0938\u0930\u094d\u0935\u0924\u094d\u0930 \u0935\u0930\u094d\u091c\u092f\u0947\u0924\u094d&#8221; \u0907\u0938 \u0909\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930, \u0909\u092a\u0930\u094d\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u0906\u0926\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0921\u093e\u0932\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0939\u0930 \u0926\u093f\u0928 \u0938\u092e\u092f \u092a\u0930 \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0938\u0939\u091c \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092e\u0932 \u0935\u093f\u0938\u0930\u094d\u091c\u0928 \u0939\u094b \u0924\u094b \u0932\u093e\u092d \u0939\u0940 \u0932\u093e\u092d \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0932 \u0935\u093f\u0938\u0930\u094d\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092e\u0932 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930 \u0915\u094b \u091c\u0932 \u0938\u0947 \u0927\u094b\u0915\u0930 \u0938\u093e\u092b \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0939\u093e\u0925\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u093f\u091f\u094d\u091f\u0940 \u092f\u093e \u0938\u093e\u092c\u0941\u0928 \u0938\u0947 \u0927\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u092a\u093e\u0926 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e\u0932\u0928 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948| \u0938\u0902\u092d\u0935 \u0939\u094b \u0924\u094b \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 \u092d\u0940 \u0915\u0930 \u0932\u0947\u0902 \u0964<br \/>\n<span id=\"Urine\"><\/span><\/p>\n<h2>6. \u092e\u0942\u0924\u094d\u0930 \u0935\u093f\u0938\u0930\u094d\u091c\u0928<\/h2>\n<p>\u092e\u0932 \u0935\u093f\u0938\u0930\u094d\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u093e\u0928 \u092e\u0942\u0924\u094d\u0930 \u0935\u093f\u0938\u0930\u094d\u091c\u0928 \u092d\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u092a\u0947\u0936\u093e\u092c \u0905\u0935\u0936\u094d\u092f \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u091c\u0939\u093e\u0901 \u091a\u093e\u0939\u0947\u0902 \u0935\u0939\u093e\u0901 \u092a\u0947\u0936\u093e\u092c \u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0964 \u0930\u093e\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935, \u0938\u092c\u0947\u0930\u0947 \u091c\u093e\u0917\u0928\u0947 \u092a\u0930, \u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u0928 \u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0924\u0925\u093e \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092e\u0942\u0924\u094d\u0930 \u0935\u093f\u0938\u0930\u094d\u091c\u0928 \u0905\u0935\u0936\u094d\u092f \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u092e\u0942\u0924\u094d\u0930 \u0935\u093f\u0938\u0930\u094d\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0932\u093f\u0902\u0917, \u092f\u094b\u0928\u093f \u0924\u0925\u093e \u0939\u093e\u0925\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091c\u0932 \u0938\u0947 \u0927\u094b \u0932\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n<p>\u0915\u0939\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0939\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092e\u0942\u0924\u094d\u0930 \u0915\u093e \u092a\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0947 \u0924\u094b \u0930\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0935\u093e\u0930\u0923 \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964 \u0910\u0938\u0947 \u0938\u094d\u0935\u092e\u0942\u0924\u094d\u0930 \u0915\u094b \u0936\u093f\u0935\u093e\u0902\u092c\u0941 \u0915\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 <\/p>\n<p>\u0905\u0924\u093f\u092e\u0942\u0924\u094d\u0930 \u0924\u0925\u093e \u092e\u0942\u0924\u094d\u0930 \u0915\u093e \u092c\u0902\u0926 \u0939\u094b\u0928\u093e \u0920\u0940\u0915 \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 \u0905\u0924: \u092e\u0942\u0924\u094d\u0930 \u0935\u093f\u0938\u0930\u094d\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u091a\u0947\u0924 \u0930\u0939\u0928\u093e \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948 | \u092a\u0947\u0936\u093e\u092c \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f \u090a\u092a\u0930 \u0914\u0930 \u0928\u0940\u091a\u0947 \u0915\u0947 \u0926\u093e\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u0938 \u0915\u0930 \u0926\u092c\u093e \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0930\u0916\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0926\u093e\u0901\u0924 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0930\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0909\u0938 \u0938\u092e\u092f \u092e\u0941\u0901\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094b\u0908 \u091a\u0940\u091c \u0928 \u0930\u0939\u0947, \u092c\u093e\u0924 \u0928 \u0915\u0930\u0947, \u0907\u0938 \u092a\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f |<br \/>\n<span id=\"Bathing\"><\/span><\/p>\n<h2>7. \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928<\/h2>\n<p>\u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0939\u0928\u093e \u0939\u094b \u0924\u094b \u0939\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0935\u093f\u0924\u094d\u0924 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u0930 \u091c\u092e\u093e \u092e\u0948\u0932 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u093e \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 \u0915\u093e \u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f \u0939\u0948\u0964 \u0939\u0930 \u0926\u093f\u0928 \u0938\u092c\u0947\u0930\u0947 \u0909\u0920 \u0915\u0930 \u0915\u093e\u0932\u0915\u0943\u0924\u094d\u092f \u0938\u092e\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0915\u0941\u091b \u0932\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930, \u0915\u0941\u091b \u0932\u094b\u0917 \u0926\u094b \u092c\u093e\u0930 \u0917\u0930\u094d\u092e\u0940 \u0915\u0947 \u0926\u093f\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0940\u0928 \u092c\u093e\u0930 \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0930\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0906\u092e \u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0930\u094b\u091c \u0938\u092c\u0947\u0930\u0947 \u0914\u0930 \u0936\u093e\u092e \u0915\u094b \u0926\u094b \u092c\u093e\u0930 \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u0940 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f \u0938\u0947 \u0909\u091a\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0964 \u0938\u092c\u0947\u0930\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 \u0938\u0947 \u0906\u0932\u0938\u094d\u092f \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0938\u093e\u092f\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 \u0938\u0947 \u0926\u093f\u0928 \u092d\u0930 \u0915\u0940 \u0925\u0915\u093e\u0935\u091f \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0906\u0924\u0940 \u0939\u0948| \u0928\u0926\u0940 \u092f\u093e \u0928\u0939\u0930 \u0915\u0947 \u091c\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0939\u0948| \u0924\u093e\u0932\u093e\u092c, \u0915\u0941\u0906\u0901, \u092c\u094b\u0930\u0935\u0947\u0932 \u0924\u0925\u093e \u0928\u0932 \u0915\u0947 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0915\u093e \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 \u092d\u0940 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0939\u0940 \u0939\u0948| \u0906\u091c \u0915\u0932 \u0936\u0939\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0932 \u0915\u093e \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0939\u0940 \u092e\u093f\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948| \u0920\u0902\u0921\u0947 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0939\u0948\u0964 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930 \u092a\u0921\u093c\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u092f\u093e \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940 \u0915\u0947 \u092e\u094c\u0938\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u0928\u0915\u0941\u0928\u093e \u091c\u0932 \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u0924\u094d\u0924\u092e \u0939\u0948| \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0938\u093e\u0930\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0939\u0925\u0947\u0932\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0930\u0917\u0921\u093c\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0947 \u0938\u093e\u092c\u0941\u0928 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091a\u093f\u092a\u0915\u0924\u0940 \u092e\u093f\u091f\u094d\u091f\u0940 \u092f\u093e \u091a\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0906\u091f\u0947 (\u092c\u0947\u0938\u0928) \u0915\u094b \u0938\u093f\u0930 \u090f\u0935\u0902 \u092c\u0926\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u0917\u093e \u0915\u0930 \u0925\u094b\u0921\u093c\u0940 \u0926\u0947\u0930 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092c\u0921\u093c\u093e \u0932\u093e\u092d \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964 \u0939\u092b\u094d\u0924\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u0938\u093f\u0930 \u0914\u0930 \u092c\u0926\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0947\u0932 \u0932\u0917\u093e\u0915\u0930 \u0938\u093f\u0930 \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0906\u0930\u0902\u092d \u092e\u0947\u0902 \u091a\u0930\u0923, \u092b\u093f\u0930 \u0938\u093e\u0930\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u0930 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0921\u093e\u0932\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926, \u0927\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u091a\u0932 \u0915\u0930 \u0906\u0928\u0947 \u092a\u0930, \u0926\u094c\u0921\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0938\u0942\u0916\u0947 \u0935\u0938\u094d\u0924\u094d\u0930 \u0938\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u092a\u094b\u0902\u091b \u0932\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 \u0915\u093e \u091c\u0932 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u0930 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0915\u0930 \u091c\u093e\u0902\u0918\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u092e\u093e \u0928 \u0930\u0939\u0947, \u0907\u0938 \u092a\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f | \u0909\u0938\u0938\u0947 \u091a\u0930\u094d\u092e\u0930\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092c\u091a \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902| \u092f\u0939 \u091c\u0930\u0941\u0930\u0940 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f, \u092b\u093f\u0930 \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940 \u0928 \u0932\u0917\u0947 | \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0906\u092e \u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0932\u0917\u0924\u0940\u0964 \u0938\u092d\u0940 \u0932\u094b\u0917 \u092f\u0947 \u0915\u0939\u093e\u0935\u0924\u0947\u0902 \u091c\u093e\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u092a\u0942\u0930\u0947 \u0921\u0942\u092c\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0915\u094b \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940 \u0938\u0947 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0938\u0930\u094b\u0915\u093e\u0930? \u092f\u093e \u0913\u0916\u0932\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0930 \u0926\u093f\u092f\u093e \u0924\u094b \u092e\u0942\u0938\u0932\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0909\u0930 ?<\/p>\n<p>\u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0940 \u0930\u094b\u092e-\u0930\u0902\u0927\u094d\u0930 \u0916\u0941\u0932 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0928\u0938\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u092a\u094d\u0930\u0938\u093e\u0930 \u0916\u0942\u092c \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0928\u0908 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0913\u091c \u092c\u0922\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0925\u0915\u093e\u0935\u091f \u0924\u0925\u093e \u0906\u0932\u0938\u094d\u092f \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<br \/>\n<span id=\"Sleep\"><\/span><\/p>\n<h2>8. \u0928\u093f\u0926\u094d\u0930\u093e<\/h2>\n<p>\u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0905\u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925\u0924\u093e \u0924\u0925\u093e \u0925\u0915\u093e\u0935\u091f \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u0926\u094d\u0930\u093e \u0915\u093e \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0939\u0948| \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925\u0924\u093e \u0915\u0940 \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928 \u0939\u0948\u0964 <\/p>\n<p>\u0906\u091c \u0924\u0915 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0928\u0947 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0924\u093e\u092f\u093e \u0915\u093f \u0928\u093f\u0926\u094d\u0930\u093e \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948 ? \u0928\u093f\u0926\u094d\u0930\u093e \u0905\u0932\u0917 \u0939\u0948, \u0924\u0902\u0926\u094d\u0930\u093e \u0935 \u092e\u0938\u094d\u0924\u0940 \u0905\u0932\u0917 \u0939\u0948| \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0902\u0924\u0930 \u0939\u0948\u0964 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0941\u091b \u0932\u094b\u0917 \u0917\u094b\u0932\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0928\u093f\u0917\u0932\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0906\u0926\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948 | \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0915\u0940 \u0917\u094b\u0932\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u0932\u0915\u0947 \u091c\u0930\u0942\u0930 \u0932\u0917\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u092a\u0930 \u0935\u0939 \u0938\u091a\u094d\u091a\u0940 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u0924\u0902\u0926\u094d\u0930\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e\u090f\u0902, \u092e\u0941\u0938\u0940\u092c\u0924\u0947\u0902  \u0924\u0925\u093e \u0926\u0941\u0916 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0915\u0947 \u0926\u0941\u0936\u094d\u092e\u0928 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0909\u0928\u0938\u0947 \u092c\u091a\u0928\u0947 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u092f\u094b\u0917\u093e\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u0932\u0928\u0947\u0924\u093f \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e, \u0936\u0935\u093e\u0938\u0928 \u0924\u0925\u093e \u092f\u094b\u0917\u0928\u093f\u0926\u094d\u0930\u093e \u0915\u0940 \u0906\u0926\u0924 \u0921\u093e\u0932\u0947\u0902 \u0924\u094b \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0906 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0930\u093e\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0948\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u0941\u0928\u0915\u0941\u0928\u0947 \u091c\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0921\u0941\u092c\u094b \u0915\u0930 \u0925\u094b\u0921\u0940 \u0926\u0947\u0930 \u0930\u0916\u0947\u0902 \u0924\u094b \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0906 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 <\/p>\n<p>\u0939\u0930 \u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937 \u0915\u094b 7 \u092f\u093e 8 \u0918\u0902\u091f\u0947 \u0938\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0922\u0932\u0928\u0947 \u092a\u0930 6 \u0938\u0947 7 \u0918\u0902\u091f\u0947 \u0938\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u092f\u094b\u0917\u093e\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0928\u0947\u0935\u093e\u0932\u094b\u0902 \u0915\u094b 4 \u092f\u093e 5 \u0918\u0902\u091f\u0947 \u0938\u094b\u0928\u093e \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0926\u0941\u092a\u0939\u0930 \u0915\u0947 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 15 \u092f\u093e 20 \u092e\u093f\u0928\u091f \u0924\u0915 \u092c\u093e\u0908 \u0915\u0930\u0935\u091f \u0932\u0947\u091f \u0915\u0930 \u0906\u0930\u093e\u092e \u0932\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0932\u093f\u0935\u0930 \u0920\u0940\u0915 \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948| \u0916\u093e\u0928\u093e \u092a\u091a\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0947 &#8220;\u0935\u093e\u092e &#8211; \u0915\u0941\u0915\u094d\u0937\u093f&#8221; \u0915\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 <\/p>\n<p><x> \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0907\u0938\u0947 \u091a\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930\u0938\u094d\u0935\u0930 \u0915\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092c\u093e\u092f\u0940\u0902 \u0913\u0930 \u0932\u0947\u091f\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0926\u093e\u092f\u0947\u0902 \u0928\u093e\u0938\u093f\u0915\u093e \u0930\u0902\u0927\u094d\u0930 \u0938\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0938 \u091a\u0932\u0947\u0917\u0940\u0964 \u0909\u0938\u0947 \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f\u0938\u094d\u0935\u0930 \u0915\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0928\u093f\u0926\u094d\u0930\u093e \u0938\u0947 \u091c\u093e\u0917\u0924\u0947 \u0939\u0940 \u092c\u093f\u0938\u094d\u0924\u0930 \u092a\u0930 \u0939\u0940 \u092a\u0930\u092e\u093e\u0924\u094d\u092e\u093e \u0915\u093e \u0927\u0928\u094d\u092f\u0935\u093e\u0926-\u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u094d\u0925\u0928\u093e \u0915\u0930 7 \u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u0928 \u0915\u0930\u0947 | 1) \u0928\u093f\u0930\u093e\u0932\u0902\u092c\u093e\u0938\u0928 2) \u0936\u093e\u0902\u0924\u094d\u092f\u093e\u0938\u0928 3) \u0938\u0941\u092a\u094d\u0924 \u092a\u0935\u0928 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924\u093e\u0938\u0928 4) \u0924\u093e\u0928\u093e\u0938\u0928 5) \u092a\u0936\u094d\u091a\u093f\u092e\u094b\u0924\u093e\u0928\u093e\u0938\u0928 6) \u0928\u093f\u0938\u094d\u092a\u0926 \u092d\u093e\u0935\u093e\u0938\u0928 7) \u0909\u0924\u094d\u0915\u0941\u091f \u092a\u0935\u0928 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924\u093e\u0938\u0928, \u0910\u0938\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0938\u0941\u0938\u094d\u0924\u0940 \u0926\u0941\u0930 \u0939\u094b \u0915\u0930 \u0924\u093e\u091c\u0917\u0940-\u0938\u094d\u092b\u0941\u0930\u094d\u0924\u093f \u092c\u0922\u093c\u0947\u0917\u0940\u0964<\/p>\n<p>\u0906\u092e \u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0938\u092d\u0940 \u0915\u094b \u0930\u093e\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0938\u094b\u0928\u093e \u0914\u0930 \u0938\u092c\u0947\u0930\u0947 \u091c\u0932\u094d\u0926\u0940 \u091c\u093e\u0917\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0910\u0938\u0947 \u0932\u094b\u0917 \u0938\u0926\u093e \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0939\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964<br \/>\n<span id=\"Thoughts\"><\/span><\/p>\n<h2>9. Thoughts :<\/h2>\n<p>Always be cheerful and happy. This will help your thoughts to be more positive. Negative thoughts result in negative attitude towards life which may be much harmful. One can not change whatever has already happened. Also one can not predict the future right now. So always try to live in presentense. Enjoy this very moment. This will certainly help a lot to maintain your good health, as healthy body and healthy mind go together.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"ggmimg\" alt=\"\" src=\"\/images\/icons\/line.png\"\/><em><br \/>\n\u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0906\u0926\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092e\u093e\u0928\u0935 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0938\u092b\u0932 \u090f\u0935\u0902 \u0938\u093e\u0930\u094d\u0925\u0915 \u092c\u0928 \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0964 \u0938\u0941\u0916 &#8211; \u0936\u093e\u0902\u0924\u093f &#8211; \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927\u093f &#8211; \u0910\u0936\u094d\u0935\u0930\u094d\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093f \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0964<\/p>\n<p>\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924\u093e\u0939\u093e\u0930 \u0935\u093f\u0939\u093e\u0930\u0938\u094d\u092f \u092f\u0941\u0915\u094d\u0924\u091a\u0947\u0937\u094d\u091f\u0938\u094d\u092f \u0915\u0930\u094d\u092e\u0938\u0941\u0964<br \/>\n\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924\u0938\u094d\u0935\u092a\u094d\u0928\u093e\u0935\u092c\u094b\u0927\u0938\u094d\u092f \u092f\u094b\u0917\u094b \u092d\u0935\u0924\u093f \u0926\u0941:\u0916\u0939\u093e\u0965<br \/>\n<\/em><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"ggmimg\" alt=\"\" src=\"\/images\/icons\/line.png\"\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1. \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e 2. \u0906\u0939\u093e\u0930 3. \u0909\u092a\u0935\u093e\u0938 4. \u092a\u0940\u0928\u0947 \u0915\u093e \u092a\u093e\u0928\u0940 5. \u092e\u0932 \u0935\u093f\u0938\u0930\u094d\u091c\u0928 6. \u092e\u0942\u0924\u094d\u0930 \u0935\u093f\u0938\u0930\u094d\u091c\u0928 7. \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 8. \u0928\u093f\u0926\u094d\u0930\u093e 9. Thoughts \u0909\u092a\u091c\u093e\u090a \u091c\u092e\u0940\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u092b\u0938\u0932 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948| \u091c\u092e\u0940\u0928 \u0915\u094b \u0909\u092a\u091c\u093e\u090a \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u093f\u0938\u093e\u0928 \u092c\u0921\u093c\u0940 \u092e\u0947\u0939\u0928\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0928\u0941\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0918\u093e\u0938 \u092b\u0942\u0938 \u0915\u094b \u0909\u0916\u093e\u0921\u093c \u0915\u0930 \u092b\u0947\u0902\u0915 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0916\u0947\u0924 \u091c\u0940\u0924\u0924\u093e \u0939\u0948| \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0926\u0947\u0915\u0930&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-768","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/768","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=768"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/768\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":769,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/768\/revisions\/769"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=768"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=768"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=768"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}