{"id":216,"date":"2016-11-30T12:05:45","date_gmt":"2016-11-30T12:05:45","guid":{"rendered":"http:\/\/yogasimplified.com\/?page_id=216"},"modified":"2017-09-23T10:34:50","modified_gmt":"2017-09-23T10:34:50","slug":"1-%e0%b0%af%e0%b1%8b%e0%b0%97-%e0%b0%b8%e0%b0%be%e0%b0%a7%e0%b0%a8","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/1-%e0%b0%af%e0%b1%8b%e0%b0%97-%e0%b0%b8%e0%b0%be%e0%b0%a7%e0%b0%a8","title":{"rendered":"1. \u0c2f\u0c4b\u0c17 \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c28"},"content":{"rendered":"<ul class=\"indexnav\">\n<li><a href=\"#Yoga\"\/>1. \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c2e\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c0f\u0c2e\u0c3f\u0c1f\u0c3f ?<\/a>\n<li><a href=\"#Importance\"\/>2. \u0c2f\u0c4b\u0c17 \u0c36\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c4d\u0c30, \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c02<\/a>\n<li><a href=\"#Advantages\"\/>3. \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c47 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41<\/a>\n<li><a href=\"#Rules\"\/>4. \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38 \u0c28\u0c3f\u0c2f\u0c2e\u0c3e\u0c32\u0c41<\/a>\n<li><a href=\"#Donts\"\/>5. \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c28\u0c3f\u0c37\u0c47\u0c27\u0c3e\u0c32\u0c41<\/a>\n<li><a href=\"#Interruptions\"\/>6. \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c3e\u0c28\u0c40\u0c15\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c24\u0c30\u0c3e\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c41 (\u0c32\u0c47\u0c15) \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c2e\u0c32\u0c3e\u0c32\u0c41<\/a>\n<\/ul>\n<div class=\"ggmimgdiv\"><img decoding=\"async\" class=\"ggmimg\" alt=\"\" src=\"\/images\/yoga-practice\/begin_photo.jpg\"\/><\/div>\n<p><span id=\"Yoga\"\/><\/p>\n<h2>1. \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c2e\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c0f\u0c2e\u0c3f\u0c1f\u0c3f ?<\/h2>\n<p>\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c2e\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c05\u0c26\u0c43\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c02, \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3f\u0c15, \u0c15\u0c32\u0c2f\u0c3f\u0c15, \u0c38\u0c02\u0c2c\u0c02\u0c27\u0c02, \u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c05\u0c28\u0c41 \u0c05\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c1a\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c35\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c05\u0c26\u0c43\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c02 \u0c05\u0c28\u0c41 \u0c05\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2f\u0c4b\u0c17 \u0c36\u0c2c\u0c4d\u0c26\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c3e\u0c21\u0c41\u0c24\u0c42 \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c02 \u0c2c\u0c3e\u0c17\u0c41\u0c02\u0c21\u0c1f\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c07\u0c02\u0c24\u0c35\u0c3e\u0c21\u0c41 \u0c05\u0c02\u0c24 \u0c35\u0c3e\u0c21\u0c48\u0c28\u0c3e\u0c21\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c42 \u0c35\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41.<\/p>\n<p>\u0c15\u0c42\u0c21\u0c3f\u0c15 \u0c05\u0c28\u0c41 \u0c05\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c36\u0c2c\u0c4d\u0c26\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c3e\u0c21\u0c41\u0c24\u0c42 \u0c12\u0c15\u0c1f\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c28 \u0c38\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c1a\u0c47\u0c30\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c47 \u0c2a\u0c26\u0c3f, \u0c2a\u0c26\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c28 \u0c06\u0c30\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c30\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c47 \u0c2a\u0c26\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c41, \u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41\u0c17\u0c41 \u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41\u0c17\u0c41 \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c0e\u0c28\u0c3f\u0c2e\u0c3f\u0c26\u0c3f, \u0c0e\u0c28\u0c3f\u0c2e\u0c3f\u0c26\u0c3f \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c26\u0c41 \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c2a\u0c26\u0c2e\u0c42\u0c21\u0c41 \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c28\u0c21\u0c02 \u0c2e\u0c28\u0c15\u0c41 \u0c24\u0c46\u0c32\u0c41\u0c38\u0c41.<\/p>\n<p>\u0c15\u0c32\u0c2f\u0c3f\u0c15 \u0c32\u0c47\u0c15 \u0c38\u0c02\u0c2c\u0c02\u0c27\u0c02 \u0c05\u0c28\u0c41 \u0c05\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2f\u0c4b\u0c17 \u0c36\u0c2c\u0c4d\u0c26\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c3e\u0c21\u0c41\u0c24\u0c42 \u0c24\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c3f &#8211; \u0c15\u0c4a\u0c21\u0c41\u0c15\u0c41, \u0c24\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c3f &#8211; \u0c15\u0c42\u0c24\u0c41\u0c30\u0c41, \u0c24\u0c02\u0c21\u0c4d\u0c30\u0c3f &#8211; \u0c15\u0c4a\u0c21\u0c41\u0c15\u0c41, \u0c24\u0c02\u0c21\u0c4d\u0c30\u0c3f &#8211; \u0c15\u0c42\u0c24\u0c41\u0c30\u0c41, \u0c2d\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2f &#8211; \u0c2d\u0c30\u0c4d\u0c24, \u0c05\u0c24\u0c4d\u0c24- \u0c15\u0c4b\u0c21\u0c32\u0c41, \u0c17\u0c41\u0c30\u0c41\u0c35\u0c41 &#8211; \u0c36\u0c3f\u0c37\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c42 \u0c35\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41.<\/p>\n<p>\u0c07\u0c02\u0c15\u0c3e \u0c15\u0c4a\u0c02\u0c1a\u0c46\u0c02 \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c35\u0c46\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c3f \u0c06\u0c24\u0c4d\u0c2e- \u0c2a\u0c30\u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c2e\u0c32 \u0c15\u0c32\u0c2f\u0c3f\u0c15 \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c24\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c2f\u0c3f\u0c26\u0c3f \u0c0f\u0c15\u0c3e\u0c17\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c2a\u0c48 \u0c06\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c2a\u0c21\u0c3f \u0c35\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c35\u0c3f\u0c36\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c38\u0c02, \u0c28\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c15\u0c02 \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02. \u0c2f\u0c4b\u0c17 \u0c36\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c12\u0c15 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c05\u0c02\u0c36\u0c02. \u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c02\u0c26\u0c47\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c21\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c06\u0c24\u0c4d\u0c2e \u0c2a\u0c30\u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c2e\u0c32 \u0c15\u0c32\u0c2f\u0c3f\u0c15 \u0c32\u0c47\u0c15 \u0c06\u0c24\u0c4d\u0c2e \u0c38\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c15\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c2e\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c32\u0c2d\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2f\u0c3f\u0c26\u0c3f \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c2e\u0c3e \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c21\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c1a\u0c3f\u0c24\u0c4d\u0c24 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c35\u0c43\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c15\u0c3e\u0c2e, \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c27, \u0c32\u0c4b\u0c2d, \u0c2e\u0c4b\u0c39, \u0c2e\u0c26, \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c2a\u0c30\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c1c\u0c2f\u0c3f\u0c02\u0c1a \u0c17\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c2e\u0c47\u0c28\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c2e\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c32\u0c2d\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c36\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c4d\u0c30 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c23\u0c47\u0c24 \u0c2a\u0c24\u0c02\u0c1c\u0c32\u0c3f \u0c2e\u0c39\u0c30\u0c4d\u0c37\u0c3f \u0c2e\u0c3e\u0c1f\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c36\u0c4d\u0c1a\u0c3f\u0c24\u0c4d\u0c24 \u0c35\u0c43\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c28\u0c3f\u0c30\u0c4b\u0c27; \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c1a\u0c3f\u0c24\u0c4d\u0c24 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c35\u0c43\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c32 \u0c28\u0c3f\u0c30\u0c4b\u0c27\u0c2e\u0c47 \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c2e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2e\u0c3e\u0c1f.<br \/>\n<span id=\"Importance\"\/><\/p>\n<h2>2. \u0c2f\u0c4b\u0c17 \u0c36\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c4d\u0c30, \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c02<\/h2>\n<p>\u0c06\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c35\u0c41\u0c28\u0c3f \u0c1c\u0c28\u0c28\u0c02\u0c24\u0c4b\u0c28\u0c47 \u0c2f\u0c4b\u0c17 \u0c35\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c2f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c2d\u0c2e\u0c48\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c02 \u0c2e\u0c28\u0c3f\u0c37\u0c3f \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c28 \u0c35\u0c3f\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c2e\u0c28\u0c3f \u0c1a\u0c46\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c2e\u0c28\u0c3f\u0c37\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02, \u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f, \u0c24\u0c47\u0c1c\u0c38\u0c4d\u0c38\u0c41, \u0c1a\u0c41\u0c30\u0c41\u0c15\u0c41\u0c26\u0c28\u0c02 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c38\u0c3e\u0c26\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c2e\u0c47 \u0c17\u0c3e\u0c15 \u0c2e\u0c28\u0c3f\u0c37\u0c3f \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c24\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c38\u0c41\u0c16 \u0c38\u0c02\u0c24\u0c4b\u0c37, \u0c06\u0c28\u0c02\u0c26\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c3f\u0c02\u0c2a\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c32\u0c47\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c47 \u0c38\u0c3f\u0c30\u0c3f\u0c38\u0c02\u0c2a\u0c26\u0c32\u0c41 \u0c0e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e \u0c0f\u0c02 \u0c32\u0c3e\u0c2d\u0c02 ?<\/p>\n<p>\u0c2a\u0c30\u0c2e\u0c47\u0c36\u0c4d\u0c35\u0c30\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c2f\u0c4b\u0c17 \u0c35\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c41 \u0c06\u0c26\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c05\u0c28\u0c47\u0c15 \u0c2e\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c41\u0c32\u0c41, \u0c2e\u0c41\u0c28\u0c41\u0c32\u0c41, \u0c0b\u0c37\u0c41\u0c32\u0c41, \u0c2e\u0c39\u0c30\u0c41\u0c32\u0c41, \u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c39\u0c4d\u0c2e\u0c30\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c35\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c2f\u0c28\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2a\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c26\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c06\u0c28\u0c3e\u0c21\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c1a\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c35\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c2f\u0c4b\u0c17 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c36\u0c4b\u0c27\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f, \u0c38\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c28\u0c41\u0c2d\u0c35\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c2a\u0c24\u0c02\u0c1c\u0c32\u0c3f \u0c2e\u0c39\u0c30\u0c4d\u0c37\u0c3f \u0c30\u0c1a\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c28 \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c26\u0c30\u0c4d\u0c36\u0c28\u0c02 \u0c2e\u0c39\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c36\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c4d\u0c30 \u0c17\u0c4d\u0c30\u0c02\u0c27\u0c2e\u0c28\u0c3f \u0c1a\u0c46\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41.<\/p>\n<p>\u0c30\u0c3e\u0c1c\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c02. \u0c2d\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c02, \u0c1c\u0c2a\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c02, \u0c1c\u0c3e\u0c28\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c02, \u0c15\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c02, \u0c39\u0c20\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c02 \u0c2e\u0c4a\u0c26\u0c32\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c17\u0c32\u0c35\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c40 \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c36\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c38\u0c02\u0c2c\u0c02\u0c27\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c28 \u0c28\u0c3f\u0c27\u0c41\u0c32\u0c47.<\/p>\n<p>\u0c2b\u0c32\u0c3f\u0c24\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c30\u0c2e\u0c47\u0c36\u0c4d\u0c35\u0c30\u0c41\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c35\u0c26\u0c3f\u0c32\u0c3f \u0c28\u0c3f\u0c37\u0c4d\u0c15\u0c3e\u0c2e\u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c15\u0c30\u0c4d\u0c2e \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c2e\u0c47 \u0c2e\u0c28\u0c3f\u0c37\u0c3f \u0c15\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c2e\u0c28\u0c3f \u0c17\u0c40\u0c24\u0c3e\u0c15\u0c3e\u0c30\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c2c\u0c4b\u0c27\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c21\u0c41. \u0c07\u0c21, \u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c17\u0c33, \u0c38\u0c41\u0c37\u0c41\u0c2e\u0c4d\u0c28\u0c28\u0c3e\u0c21\u0c41\u0c32 \u0c38\u0c39\u0c15\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c32\u0c3f\u0c28\u0c40 \u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c09\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c47\u0c1c\u0c3f\u0c24\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c3f, \u0c2e\u0c28\u0c3f\u0c37\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c23\u0c2e\u0c48\u0c2f\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c26\u0c47\u0c35\u0c24\u0c3e\u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c1c\u0c3e\u0c17\u0c43\u0c24\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c47 \u0c1c\u0c28\u0c4d\u0c2e\u0c27\u0c28\u0c4d\u0c2f\u0c2e\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c28\u0c3f \u0c2c\u0c4b\u0c27\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f, \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c39\u0c20\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f\u0c2e\u0c24\u0c4d\u0c1a\u0c47\u0c02\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c28\u0c3e\u0c27\u0c41\u0c21\u0c41, \u0c17\u0c4b\u0c30\u0c16\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c27\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c3f\u0c2a\u0c3e\u0c26\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c47\u0c41\u0c23\u0c24\u0c3e\u0c02\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c41\u0c32\u0c41, \u0c15\u0c3e\u0c2a\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c08 \u0c30\u0c02\u0c17\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c35\u0c47\u0c36\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c36\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c2a\u0c41\u0c30\u0c41\u0c37\u0c41\u0c32 \u0c38\u0c02\u0c2d\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c2f\u0c3f\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c3f, \u0c05\u0c26\u0c47 \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c38\u0c2e\u0c3e\u0c27\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c26\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c47 \u0c2a\u0c30\u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c02\u0c26\u0c2e\u0c28\u0c3f \u0c1a\u0c46\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c3f \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c35\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c2f\u0c28\u0c41 \u0c26\u0c3e\u0c30\u0c3f \u0c2e\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c47\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c24\u0c4d\u0c28\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c15\u0c3e\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c35\u0c28\u0c3e\u0c1c\u0c02 \u0c26\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c39\u0c30\u0c4d\u0c37\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c32\u0c47\u0c26\u0c41. \u0c2f\u0c4b\u0c17 \u0c36\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c02 \u0c35\u0c41\u0c28 \u0c2d\u0c3e\u0c30\u0c24\u0c26\u0c47\u0c36\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c06\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c2e\u0c3f\u0c15\u0c24\u0c24\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c02\u0c24\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c42\u0c21\u0c41 \u0c2a\u0c42\u0c35\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c06\u0c30\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c2f\u0c32\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c30\u0c4d\u0c27\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c08\u0c28\u0c3e\u0c1f\u0c3f \u0c2f\u0c41\u0c17\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c35\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c41 \u0c38\u0c48\u0c28\u0c4d\u0c1a\u0c41\u0c38\u0c3e\u0c2f\u0c02 \u0c32\u0c2d\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2a\u0c32\u0c41\u0c35\u0c41\u0c30\u0c41 \u0c2e\u0c47\u0c27\u0c3e\u0c35\u0c41\u0c32\u0c41, \u0c21\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c1f\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c41, \u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c41\u0c23\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c08 \u0c30\u0c02\u0c17\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c35\u0c47\u0c36\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c36\u0c3e\u0c30\u0c40\u0c30\u0c3f\u0c15, \u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c38\u0c3f\u0c15 \u0c35\u0c3f\u0c15\u0c3e\u0c38\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c26\u0c4b\u0c39\u0c26\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47 \u0c35\u0c3f\u0c27\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c36\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c32\u0c3f\u0c1a\u0c3f \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c1a\u0c3f\u0c15\u0c3f\u0c24\u0c4d\u0c38\u0c3e \u0c35\u0c3f\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c2d\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c35\u0c3e\u0c33\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2e\u0c39\u0c32\u0c4b\u0c2a\u0c15\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c36\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c30\u0c41.<\/p>\n<p><span id=\"Advantages\"\/><\/p>\n<h2>3. \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c47 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41<\/h2>\n<p>1. \u0c2e\u0c28\u0c02 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2f\u0c40\u0c28\u0c3e\u0c1f\u0c3f \u0c06\u0c27\u0c41\u0c28\u0c3f\u0c15 \u0c2f\u0c41\u0c17\u0c02\u0c32\u0c4b, \u0c05\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c27\u0c41\u0c28\u0c3f\u0c15 \u0c28\u0c17\u0c30 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c24\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c15\u0c23 \u0c15\u0c23\u0c02 \u0c2e\u0c28\u0c3f\u0c37\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c15\u0c32\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c1f\u0c46\u0c28\u0c4d\u0c37\u0c28\u0c41, \u0c35\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c21\u0c3f, \u0c28\u0c40\u0c30\u0c38\u0c02, \u0c28\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c2a\u0c43\u0c39, \u0c2d\u0c2f\u0c02, \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c24\u0c3f\u0c30\u0c47\u0c15 \u0c06\u0c32\u0c4b\u0c1a\u0c28\u0c32\u0c41, \u0c05\u0c35\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c24\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c26\u0c32 \u0c2e\u0c4a\u0c26\u0c32\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c17\u0c32 \u0c30\u0c41\u0c17\u0c4d\u0c2e\u0c24\u0c41\u0c32\u0c41<\/p>\n<p>2. \u0c36\u0c3e\u0c30\u0c40\u0c30\u0c15\u0c02\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c41, \u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c38\u0c3f\u0c15\u0c02\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c41 \u0c38\u0c41\u0c16\u0c36\u0c3e\u0c02\u0c24\u0c41\u0c32\u0c41, \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c2a\u0c4a\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c06\u0c24\u0c4d\u0c2e\u0c35\u0c3f\u0c15\u0c3e\u0c38 \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c17\u0c3e\u0c28 \u0c2a\u0c2f\u0c28\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c2e\u0c28\u0c3f\u0c37\u0c3f \u0c24\u0c28 \u0c1c\u0c28\u0c4d\u0c2e\u0c28\u0c41 \u0c38\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c27\u0c15\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c21\u0c41.<\/p>\n<p>3. \u0c08\u0c30\u0c4d\u0c37\u0c4d\u0c2f, \u0c26\u0c4d\u0c35\u0c47\u0c37\u0c02, \u0c05\u0c38\u0c42\u0c2f, \u0c06\u0c35\u0c47\u0c36\u0c02, \u0c2e\u0c4a\u0c26\u0c32\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c17\u0c32 \u0c26\u0c41\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c35\u0c43\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c36\u0c3e\u0c02\u0c24\u0c24, \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c30\u0c24\u0c4d\u0c35\u0c02 \u0c2e\u0c28\u0c3f\u0c37\u0c3f \u0c2a\u0c4a\u0c02\u0c26\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c21\u0c41. <\/p>\n<p>4. \u0c2e\u0c27\u0c41\u0c2e\u0c47\u0c39\u0c02, \u0c06\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c2e\u0c3e, \u0c30\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c2a\u0c41\u0c35\u0c4b\u0c1f\u0c41, \u0c17\u0c41\u0c02\u0c21\u0c46\u0c28\u0c4a\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c3f, \u0c28\u0c21\u0c41\u0c02 \u0c28\u0c4a\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c3f, \u0c2e\u0c4b\u0c15\u0c3e\u0c33\u0c4d\u0c32 \u0c28\u0c4a\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c3f, \u0c05\u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c2e\u0c4a\u0c26\u0c32\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c17\u0c32 \u0c26\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c18\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c28\u0c2f\u0c2e\u0c48, \u0c2e\u0c28\u0c3f\u0c37\u0c3f \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c2c\u0c02\u0c17\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c32\u0c3e \u0c28\u0c3f\u0c17\u0c28\u0c3f\u0c17\u0c32\u0c3e\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. <\/p>\n<p>5. \u0c38\u0c4d\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c32\u0c41 \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c47 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c2a\u0c4a\u0c02\u0c26\u0c21\u0c2e\u0c47 \u0c17\u0c3e\u0c15, \u0c24\u0c2e \u0c38\u0c4c\u0c02\u0c26\u0c30\u0c4d\u0c2f\u0c3e \u0c2a\u0c46\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c24\u0c2e \u0c15\u0c41\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c2c\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c26\u0c3f\u0c26\u0c41\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c36\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c24\u0c4b \u0c2a\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c2a\u0c46\u0c02\u0c1a\u0c3f, \u0c09\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c2e \u0c2a\u0c4c\u0c30\u0c41\u0c32\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c24\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c1a\u0c3f\u0c26\u0c3f\u0c26\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41. <\/p>\n<p>6. \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c47 \u0c2e\u0c28\u0c3f\u0c37\u0c3f \u0c26\u0c3f\u0c28\u0c1a\u0c30\u0c4d\u0c2f, \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c4d\u0c32, \u0c06\u0c32\u0c4b\u0c1a\u0c28\u0c3e \u0c35\u0c3f\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c02, \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30 \u0c35\u0c3f\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c26\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c35\u0c46\u0c41\u0c26\u0c32\u0c17\u0c41 \u0c35\u0c3f\u0c37\u0c2f\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f\u0c1f\u0c3f \u0c2f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c38\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c35\u0c3f\u0c15\u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2a\u0c41 \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c21\u0c41. \u0c24\u0c3e\u0c2e\u0c38, \u0c30\u0c3e\u0c1c\u0c38 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c35\u0c43\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c05\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c15\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c09\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c2e \u0c2a\u0c4c\u0c30\u0c41\u0c32\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c26\u0c47\u0c36\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f, \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2a\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c0e\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c15\u0c42\u0c30\u0c41\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41. <\/p>\n<p>7. \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c41 \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c15\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c2e \u0c28\u0c3f\u0c24\u0c4d\u0c2f \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c41, \u0c35\u0c3f\u0c27\u0c41\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c41 \u0c26\u0c15\u0c24, \u0c0f\u0c15\u0c3e\u0c17\u0c4d\u0c30\u0c24, \u0c1a\u0c41\u0c30\u0c41\u0c15\u0c41\u0c26\u0c28\u0c02 \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c05\u0c27\u0c3f\u0c15\u0c3e\u0c30\u0c41\u0c32 \u0c2e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c28 \u0c2a\u0c4a\u0c02\u0c26\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c15\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c15\u0c41 \u0c15\u0c4c\u0c36\u0c32\u0c02 \u0c05\u0c28\u0c41 \u0c06\u0c30\u0c4d\u0c2f\u0c4b\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c2e\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b\u0c15\u0c3f \u0c24\u0c46\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41.<\/p>\n<p><span id=\"Rules\"\/><\/p>\n<h2>4. \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38 \u0c28\u0c3f\u0c2f\u0c2e\u0c3e\u0c32\u0c41<\/h2>\n<p>1. \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c3f \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c42 \u0c30\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3f \u0c24\u0c4d\u0c35\u0c30\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c21\u0c41\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c3f \u0c39\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f, \u0c24\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c1c\u0c3e\u0c2e\u0c41\u0c28 \u0c32\u0c47\u0c1a\u0c3f, \u0c2a\u0c33\u0c4d\u0c33\u0c41 \u0c24\u0c4b\u0c2e\u0c41\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c3f, \u0c2e\u0c32\u0c2e\u0c42\u0c24\u0c4d\u0c30 \u0c35\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28 \u0c15\u0c3e\u0c35\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f, \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c3f, \u0c2a\u0c30\u0c17\u0c21\u0c41\u0c2a\u0c41\u0c28 \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c06\u0c30\u0c02\u0c2d\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3f. <\/p>\n<p>2. \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c2a\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c28 \u0c15\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c3f\u0c38\u0c47\u0c2a\u0c41 \u0c24\u0c30\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. <\/p>\n<p>3. \u0c17\u0c3e\u0c32\u0c3f, \u0c35\u0c46\u0c32\u0c41\u0c17\u0c41 \u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c47 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c26\u0c47\u0c36\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c41, \u0c15\u0c3f\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c40\u0c32\u0c41, \u0c24\u0c32\u0c41\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c46\u0c30\u0c3f\u0c1a\u0c3f\u0c2f\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c17\u0c26\u0c41\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c41 \u0c38\u0c2e\u0c24\u0c32\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c1a\u0c4b\u0c1f \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f. <\/p>\n<p>4. \u0c09\u0c26\u0c2f\u0c02 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c38\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c47 \u0c38\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c2f\u0c30\u0c36\u0c4d\u0c2e\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02 \u0c0e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c4b \u0c35\u0c3f\u0c27\u0c3e\u0c32 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c26\u0c3f. <\/p>\n<p>5. \u0c28\u0c47\u0c32 \u0c2e\u0c40\u0c26 \u0c17\u0c3e\u0c28\u0c3f, \u0c17\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41\u0c2e\u0c40\u0c26 \u0c17\u0c3e\u0c28\u0c3f, \u0c2c\u0c02\u0c21\u0c32\u0c2e\u0c40\u0c26 \u0c17\u0c3e\u0c28\u0c3f \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41. \u0c24\u0c3f\u0c35\u0c3e\u0c1a\u0c40\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c3f, \u0c15\u0c02\u0c2c\u0c33\u0c3f\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c3f, \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c36\u0c41\u0c2d\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c2c\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c1a\u0c3f \u0c26\u0c3e\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c40\u0c26 \u0c15\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c1a\u0c4a\u0c28\u0c3f \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f. <\/p>\n<p>6. \u0c07\u0c02\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c4b &#8211; \u0c2a\u0c41\u0c30\u0c41\u0c37\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c21\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c2f\u0c30\u0c41 \u0c27\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c38\u0c4d\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c2c\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c32\u0c41, \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c02\u0c1c\u0c3e\u0c2c\u0c40 \u0c21\u0c4d\u0c30\u0c38\u0c4d\u0c38\u0c41 \u0c27\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c26\u0c3f. \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c15\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c2c\u0c39\u0c3f\u0c30\u0c02\u0c17 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c26\u0c47\u0c36\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c35\u0c26\u0c41\u0c32\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c26\u0c41\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c27\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3f. <\/p>\n<p>7. \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41, \u0c2e\u0c32\u0c2e\u0c42\u0c24\u0c4d\u0c30 \u0c35\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c35\u0c32\u0c38\u0c3f \u0c35\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c47, \u0c32\u0c47\u0c1a\u0c3f \u0c35\u0c46\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c3f \u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c15 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c2c\u0c32\u0c35\u0c02\u0c24\u0c3e\u0c28 \u0c06\u0c2a\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41. (\u0c24\u0c47\u0c2a\u0c32\u0c41, \u0c24\u0c41\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c41\u0c32\u0c41, \u0c26\u0c17\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c4a\u0c26\u0c32\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c17\u0c32 \u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c06\u0c2a\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41. \u0c26\u0c3e\u0c39\u0c02\u0c35\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c47 \u0c15\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c40\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c17\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. <\/p>\n<p>8. \u0c24\u0c4a\u0c02\u0c26\u0c30\u0c2a\u0c21\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e, \u0c05\u0c32\u0c38\u0c1f \u0c32\u0c47\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c24\u0c3e\u0c2a\u0c40\u0c17\u0c3e \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c05\u0c32\u0c38\u0c1f \u0c35\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c47 \u0c15\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c3f\u0c38\u0c47\u0c2a\u0c41 \u0c36\u0c3e\u0c02\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c02 \u0c32\u0c47\u0c15 \u0c36\u0c35\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c02\u0c2a\u0c47\u0c38\u0c3f \u0c35\u0c3f\u0c36\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c02\u0c24\u0c3f \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. <\/p>\n<p>9. \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c2e\u0c48\u0c28\u0c02\u0c24\u0c35\u0c30\u0c15\u0c41 \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c3f \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c42 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c42 \u0c35\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f. <\/p>\n<p>10. \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c2e\u0c28\u0c38\u0c4d\u0c38\u0c41\u0c28\u0c41, \u0c2e\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c37\u0c4d\u0c15\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c26\u0c3e\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c40\u0c26\u0c28\u0c47 \u0c15\u0c47\u0c02\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c15\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c2f\u0c3f\u0c24\u0c30 \u0c06\u0c32\u0c4b\u0c1a\u0c28\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c2e\u0c48\u0c28\u0c02\u0c24 \u0c35\u0c30\u0c15\u0c41 \u0c26\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c30\u0c3e\u0c28\u0c40\u0c2f \u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41. <\/p>\n<p>11. \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c2a\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c15\u0c3e\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c47 \u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c15 \u0c2e\u0c42\u0c24\u0c4d\u0c30 \u0c35\u0c3f\u0c38\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c28 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c06 \u0c2e\u0c42\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c02 \u0c26\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3e \u0c32\u0c4b\u0c2a\u0c32\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c41\u0c37\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c2c\u0c2f\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c35\u0c46\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p>12.\u0c2a\u0c46\u0c28\u0c41\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c3f \u0c35\u0c40\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c26\u0c3e\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41. <\/p>\n<p>13. \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c1a\u0c46\u0c2e\u0c1f\u0c2a\u0c4b\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c47 \u0c2c\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c24\u0c4b \u0c17\u0c3e\u0c28\u0c3f, \u0c05\u0c30\u0c3f\u0c1a\u0c47\u0c24\u0c41\u0c32\u0c24\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c17\u0c3e \u0c06 \u0c1a\u0c46\u0c2e\u0c1f\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c41\u0c21\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c17\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c1a\u0c46\u0c2e\u0c1f \u0c06\u0c30\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c40 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c26\u0c47.<br \/>\n<span id=\"Donts\"\/><\/p>\n<h2>5. \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c28\u0c3f\u0c37\u0c47\u0c27\u0c3e\u0c32\u0c41<\/h2>\n<p>1. \u0c30\u0c1c\u0c38\u0c4d\u0c35\u0c32, \u0c35\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c41 \u0c32\u0c47\u0c15 \u0c17\u0c30\u0c4d\u0c2d\u0c35\u0c24\u0c3f \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c38\u0c4d\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c32\u0c41 \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41. \u0c38\u0c42\u0c15\u0c4d\u0c2e\u0c2f\u0c4b\u0c17 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. <\/p>\n<p>2. \u0c2c\u0c3e\u0c17\u0c3e \u0c1c\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c41\u0c2a\u0c21\u0c3f\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41, \u0c06\u0c2a\u0c30\u0c47\u0c37\u0c28\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41, \u0c0e\u0c2e\u0c41\u0c15\u0c32\u0c41 \u0c35\u0c3f\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3f \u0c15\u0c1f\u0c41 \u0c15\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41 \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41. \u0c24\u0c30\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c41\u0c23\u0c41\u0c32 \u0c38\u0c32\u0c39\u0c3e \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c3f \u0c24\u0c3f\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c2d\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. <\/p>\n<p>3. 8 \u0c38\u0c02\u0c35\u0c24\u0c4d\u0c38\u0c30\u0c3e\u0c32 \u0c35\u0c2f\u0c38\u0c4d\u0c38\u0c41 \u0c26\u0c3e\u0c1f\u0c47 \u0c26\u0c3e\u0c15\u0c3e \u0c2c\u0c3e\u0c32\u0c2c\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c32\u0c1a\u0c47 \u0c2c\u0c32\u0c35\u0c02\u0c24\u0c3e\u0c28 \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41. <\/p>\n<p>4. \u0c2e\u0c41\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c1a\u0c4b\u0c1f, \u0c2a\u0c4a\u0c17 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c26\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c38\u0c28 \u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c47 \u0c1a\u0c4b\u0c1f \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41. <\/p>\n<p>5. \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c26\u0c32\u0c1a\u0c3f\u0c28 \u0c35\u0c3e\u0c33\u0c41 \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c36\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c4d\u0c30 \u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c41\u0c23\u0c41\u0c32 \u0c38\u0c32\u0c39\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c05\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c3f\u0c27\u0c3e\u0c32 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c26\u0c3f.<br \/>\n<span id=\"Donts\"\/><\/p>\n<h2>6. \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c3e\u0c28\u0c40\u0c15\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c24\u0c30\u0c3e\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c41 (\u0c32\u0c47\u0c15) \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c2e\u0c32\u0c3e\u0c32\u0c41<\/h2>\n<p>\u0c2a\u0c24\u0c02\u0c1c\u0c32\u0c3f \u0c2e\u0c39\u0c30\u0c4d\u0c37\u0c3f \u0c24\u0c28 \u0c2f\u0c4b\u0c17 \u0c26\u0c30\u0c4d\u0c36\u0c28\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c47 \u0c05\u0c02\u0c24\u0c30\u0c3e\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c17\u0c41\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c35\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c3f\u0c38\u0c42 &#8220;\u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c27\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28 \u0c38\u0c02\u0c36\u0c2f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c3e\u0c26\u0c3e\u0c32\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c3e \u0c35\u0c3f\u0c30\u0c24\u0c3f \u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c02\u0c24\u0c3f \u0c26\u0c30\u0c4d\u0c36\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c2c\u0c4d\u0c26\u0c3f \u0c2d\u0c42\u0c2e\u0c3f\u0c15\u0c24\u0c4d\u0c35\u0c3e \u0c28\u0c35\u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c24\u0c24\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c28\u0c3f \u0c1a\u0c3f\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c35\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c47\u0c2a\u0c3e: \u0c24\u0c47 \u0c38\u0c4d\u0c24\u0c30\u0c3e\u0c2f\u0c3e:&#8221; \u0c05\u0c28\u0c17\u0c3e \u0cb5\u00b0g\u0ca7\u0cbf, \u0ca8\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0ca8\u0cbf\u0c82, \u0c38\u0c02\u0c36\u0c2f\u0c02, \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c3e\u0c26\u0c02, \u0c06\u0c32\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c02, \u0c05\u0c35\u0c3f\u0c30\u0c24\u0c3f, \u0c2d\u0c3e\u0c02\u0c24\u0c3f \u0c26\u0c30\u0c4d\u0c36\u0c28\u0c02, \u0c05\u0c32\u0c2c\u0c4d\u0c26 \u0c2d\u0c42\u0c2e\u0c3f\u0c15\u0c24\u0c4d\u0c35\u0c02, \u0c05\u0c28\u0c35\u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c24\u0c24\u0c4d\u0c35\u0c02 \u0c05\u0c28\u0c41\u0c15\u0c3f \u0c05\u0c35\u0c3e\u0c02\u0c24\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c1c\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c3f \u0c2c\u0c4b\u0c27\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c2f\u0c40 9 \u0c05\u0c35\u0c3e\u0c02\u0c24\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c2e\u0c32\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41.<br \/>\n1. <em>\u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c27\u0c3f<\/em> &#8211; \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c0f\u0c30\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c47 \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c27\u0c41\u0c32\u0c41, \u0c30\u0c41\u0c17\u0c4d\u0c2e\u0c24\u0c32\u0c41. <\/p>\n<p>2. <em>\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c02<\/em> &#8211; \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c38\u0c3e\u0c27\u0c28\u0c15\u0c41 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c38\u0c3e\u0c2e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c32\u0c47\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c41\u0c1f. <\/p>\n<p>3. <em>\u0c38\u0c02\u0c36\u0c2f\u0c02<\/em> &#8211; \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c38\u0c3e\u0c27\u0c28\u0c28\u0c41 \u0c17\u0c41\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c28 \u0c36\u0c02\u0c15\u0c32\u0c41, \u0c38\u0c02\u0c26\u0c47\u0c39\u0c3e\u0c32\u0c41. <\/p>\n<p>4. <em>\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c3e\u0c26\u0c02<\/em> &#8211; \u0c2f\u0c2e\u0c28\u0c3f\u0c2f\u0c2e\u0c3e\u0c26\u0c3f \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c02\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c05\u0c28\u0c41\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c3f\u0c02\u0c1a \u0c32\u0c47\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c41\u0c1f. <\/p>\n<p>5. <em>\u0c06\u0c32\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c02<\/em> &#8211; \u0c05\u0c32\u0c38\u0c1f, \u0c28\u0c3f\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c38\u0c3e\u0c27\u0c28 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c41\u0c1f. <\/p>\n<p>6. <em>\u0c05\u0c35\u0c3f\u0c30\u0c24\u0c3f<\/em> &#8211; \u0c07\u0c24\u0c30 \u0c35\u0c3f\u0c37\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c32\u0c4b \u0c32\u0c40\u0c28\u0c2e\u0c48, \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c38\u0c3e\u0c27\u0c28 \u0c2f\u0c46\u0c21 \u0c05\u0c28\u0c41\u0c30\u0c3e\u0c17\u0c02 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c41\u0c1f.<\/p>\n<p>7. <em>\u0c2d\u0c3e\u0c02\u0c24\u0c3f \u0c26\u0c30\u0c4d\u0c36\u0c28\u0c02<\/em> &#8211; \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c35\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c3e\u0c32 \u0c35\u0c3f\u0c37\u0c2f\u0c2e\u0c48 (\u0c2d\u0c3e\u0c02\u0c24\u0c3f \u0c15\u0c32\u0c41\u0c17\u0c41\u0c1f. <\/p>\n<p>8. <em>\u0c05\u0c32\u0c2c\u0c4d\u0c27\u0c2d\u0c42\u0c2e\u0c3f\u0c15\u0c24\u0c4d\u0c35\u0c02<\/em> &#8211; \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c40 \u0c2e\u0c28\u0c38\u0c4d\u0c38\u0c41 \u0c06 \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c32\u0c47\u0c15 \u0c06 \u0c26\u0c36\u0c28\u0c41 \u0c2a\u0c4a\u0c02\u0c26\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c41\u0c1f. <\/p>\n<p>9. <em>\u0c05\u0c28\u0c35\u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c24\u0c24\u0c4d\u0c35\u0c02<\/em> &#8211; \u0c2e\u0c28\u0c38\u0c4d\u0c38\u0c41 \u0c06\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c2e\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c32\u0c15\u0c41, \u0c05\u0c28\u0c17\u0c3e \u0c26\u0c36\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c30\u0c41\u0c15\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c05\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c21 \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c30\u0c24\u0c4d\u0c35\u0c02 \u0c05\u0c28\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c3f\u0c32\u0c15\u0c21\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c15 \u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c41\u0c1f.<\/p>\n<div class=\"ggmimgdiv\"><img decoding=\"async\" class=\"ggmimg\" alt=\"\" src=\"\/images\/yoga-practice\/end_photo.jpg\"\/><\/div>\n<p><\/br><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"ggmimg\" alt=\"\" src=\"\/images\/icons\/line.png\"\/><br \/>\n<em>\u0c2a\u0c48\u0c28 \u0c24\u0c46\u0c32\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c28 \u0c05\u0c35\u0c3e\u0c02\u0c24\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c06\u0c27\u0c3f\u0c17\u0c2e\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c47 \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c15\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c26\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3e \u0c38\u0c41\u0c32\u0c2d\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02 \u0c2a\u0c4a\u0c02\u0c26\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41.<\/em><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"ggmimg\" alt=\"\" src=\"\/images\/icons\/line.png\"\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1. \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c2e\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c0f\u0c2e\u0c3f\u0c1f\u0c3f ? 2. \u0c2f\u0c4b\u0c17 \u0c36\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c4d\u0c30, \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c02 3. \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c47 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41 4. \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38 \u0c28\u0c3f\u0c2f\u0c2e\u0c3e\u0c32\u0c41 5. \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c28\u0c3f\u0c37\u0c47\u0c27\u0c3e\u0c32\u0c41 6. \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c3e\u0c28\u0c40\u0c15\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c24\u0c30\u0c3e\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c41 (\u0c32\u0c47\u0c15) \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c2e\u0c32\u0c3e\u0c32\u0c41 1. \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c2e\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c0f\u0c2e\u0c3f\u0c1f\u0c3f ? \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c2e\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c05\u0c26\u0c43\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c02, \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3f\u0c15, \u0c15\u0c32\u0c2f\u0c3f\u0c15, \u0c38\u0c02\u0c2c\u0c02\u0c27\u0c02, \u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c05\u0c28\u0c41 \u0c05\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c1a\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c35\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c05\u0c26\u0c43\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c02 \u0c05\u0c28\u0c41 \u0c05\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2f\u0c4b\u0c17 \u0c36\u0c2c\u0c4d\u0c26\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c3e\u0c21\u0c41\u0c24\u0c42 \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c02 \u0c2c\u0c3e\u0c17\u0c41\u0c02\u0c21\u0c1f\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c07\u0c02\u0c24\u0c35\u0c3e\u0c21\u0c41 \u0c05\u0c02\u0c24 \u0c35\u0c3e\u0c21\u0c48\u0c28\u0c3e\u0c21\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c42 \u0c35\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3f\u0c15 \u0c05\u0c28\u0c41 \u0c05\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c36\u0c2c\u0c4d\u0c26\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-216","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/216","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=216"}],"version-history":[{"count":6,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/216\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":774,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/216\/revisions\/774"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}