{"id":1034,"date":"2017-08-14T04:59:12","date_gmt":"2017-08-14T04:59:12","guid":{"rendered":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/?page_id=1034"},"modified":"2017-08-14T04:59:30","modified_gmt":"2017-08-14T04:59:30","slug":"23-%e0%b0%af%e0%b1%8b%e0%b0%97-%e0%b0%ae%e0%b1%81%e0%b0%a6%e0%b1%8d%e0%b0%b0%e0%b0%b2%e0%b1%81","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/23-%e0%b0%af%e0%b1%8b%e0%b0%97-%e0%b0%ae%e0%b1%81%e0%b0%a6%e0%b1%8d%e0%b0%b0%e0%b0%b2%e0%b1%81","title":{"rendered":"23. \u0c2f\u0c4b\u0c17 \u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c32\u0c41"},"content":{"rendered":"<ul class=\"indexnav\">\n<li><a href=\"#Introduction\"\/>\u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c1a\u0c2f\u0c02<\/a>\n<li><a href=\"#HastaMudras\"\/>1. \u0c39\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c2e\u0c41(\u0c26\u0c32\u0c41<\/a>\n<li><a href=\"#ManoMudras\"\/>2. \u0c2e\u0c28\u0c4b\u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c32\u0c41<\/a>\n<li><a href=\"#KayaMudras\"\/>3. \u0c15\u0c3e\u0c2f\u0c3e\u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c32\u0c41<\/a>\n<li><a href=\"#BandhMudras\"\/>4. \u0c2c\u0c02\u0c27\u0c2e\u0c41(\u0c26\u0c32\u0c41<\/a>\n<li><a href=\"#AdharMudras\"\/>5. \u0c05\u0c27\u0c30\u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c32\u0c41<\/a>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"image\" alt=\"\" src=\"\/images\/yoga-mudras\/yoga_mudra.jpg\" \/><br \/>\n<span id=\"Introduction\"\/><br \/>\n\u0c1a\u0c47\u0c24\u0c3f\u0c15\u0c3f, \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c38\u0c02\u0c2c\u0c02\u0c27\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c28 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c47\u0c15 \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c24\u0c3f\u0c28\u0c47 \u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30 \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c2a\u0c02\u0c1a \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c3f, \u0c1a\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c32\u0c3f\u0c28\u0c40 \u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c1c\u0c3e\u0c17\u0c43\u0c24\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c42 \u0c2e\u0c39\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c38\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c2f\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c2f\u0c40 \u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c05\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c38\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c05\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2e\u0c2f\u0c15\u0c4b\u0c36\u0c02, (\u0c2c\u0c3e\u0c39\u0c4d\u0c2f \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02), \u0c2e\u0c28\u0c4b\u0c2e\u0c2f\u0c41 \u0c15\u0c4b\u0c36\u0c02 (\u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c38\u0c3f\u0c15 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02) \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c23\u0c2e\u0c2f\u0c41 \u0c15\u0c4b\u0c36\u0c02 (\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c23\u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02) \u0c2e\u0c42\u0c21\u0c3f\u0c02\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c38\u0c2e\u0c28\u0c4d\u0c35\u0c2f\u0c02 \u0c0f\u0c30\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c06\u0c30\u0c02\u0c2d\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c2e\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c38\u0c3e\u0c30\u0c2e\u0c2f\u0c4d\u0c2f\u0c47 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c23\u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c28\u0c38\u0c4d\u0c38\u0c41 \u0c17\u0c4d\u0c30\u0c39\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f, \u0c26\u0c3e\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c28\u0c41\u0c2d\u0c42\u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c4a\u0c02\u0c26\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c26\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c24\u0c4b \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c15\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c2e\u0c4a\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c2e\u0c4a\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c17\u0c3e \u0c38\u0c02\u0c2a\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c23 \u0c06\u0c24\u0c4d\u0c2e \u0c38\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c15\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c35\u0c48\u0c2a\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c2a\u0c2f\u0c28\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c21\u0c41.<\/p>\n<p>\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c05\u0c32\u0c41\u0c26\u0c41 \u0c2d\u0c3e\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c3f\u0c2d\u0c1c\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c2c\u0c21\u0c4d\u0c21\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<br \/>\n<span id=\"HastaMudras\"\/><\/p>\n<h2>1. \u0c39\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c2e\u0c41(\u0c26\u0c32\u0c41:<\/h2>\n<p>\u0c07\u0c35\u0c3f \u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c38\u0c02\u0c2c\u0c02\u0c27\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c28 \u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c32\u0c41, \u0c07\u0c35\u0c3f \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c35\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c2f\u0c3f, \u0c15\u0c3e\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c2e\u0c48\u0c28\u0c35\u0c3f \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c26\u0c41.<\/p>\n<p>1) \u0c1c\u0c3e\u0c28\u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30,<br \/>\n2) \u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30,<br \/>\n3) \u0c2f\u0c4b\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30,<br \/>\n4) \u0c2d\u0c48\u0c30\u0c35\u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30,<br \/>\n5) \u0c39\u0c43\u0c26\u0c2f\u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30.<br \/>\n<span id=\"ManoMudras\"\/><\/p>\n<h2>2. \u0c2e\u0c28\u0c4b\u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c32\u0c41:<\/h2>\n<p>\u0c07\u0c35\u0c3f \u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c32\u0c3f\u0c28\u0c40\u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c2f\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c09\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c40\u0c2a\u0c28\u0c15\u0c41 \u0c09\u0c2a\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c2a\u0c21\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c2e\u0c48\u0c28\u0c35\u0c3f \u0c24\u0c4a\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c3f\u0c26\u0c3f. <\/p>\n<p>1) \u0c38\u0c3e\u0c02\u0c2d\u0c35\u0c40 \u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30,<br \/>\n2)\u0c28\u0c3e\u0c38\u0c3f\u0c15\u0c3e\u0c17\u0c4d\u0c30 \u0c26\u0c43\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c3f \u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30,<br \/>\n3) \u0c2d\u0c47\u0c1a\u0c30\u0c40 \u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30,<br \/>\n4) \u0c15\u0c3e\u0c15\u0c3f\u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30,<br \/>\n5) \u0c2d\u0c41\u0c1c\u0c02\u0c17\u0c3f\u0c28\u0c40 \u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30,<br \/>\n6) \u0c2d\u0c42\u0c1a\u0c30\u0c40 \u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30,<br \/>\n7) \u0c06\u0c15\u0c3e\u0c36 \u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30,<br \/>\n8) \u0c37\u0c23\u0c4d\u0c2e\u0c41\u0c16\u0c40 \u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30,<br \/>\n9) \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c2e\u0c28\u0c40 \u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30<\/p>\n<p>\u0c35\u0c40\u0c1f\u0c3f \u0c2f\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c15\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c41 \u0c2e\u0c41\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41, \u0c1a\u0c46\u0c35\u0c3f, \u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41\u0c15, \u0c2a\u0c46\u0c26\u0c35\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c35\u0c40\u0c1f\u0c3f \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c24\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c09\u0c2a\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c2a\u0c21\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<br \/>\n<span id=\"KayaMudras\"\/><\/p>\n<h2>3. \u0c15\u0c3e\u0c2f\u0c3e\u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c32\u0c41:<\/h2>\n<p>\u0c07\u0c35\u0c3f \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02, \u0c36\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c38 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c0f\u0c15\u0c3e\u0c17\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c15\u0c41 \u0c09\u0c2a\u0c2f\u0c4b\u0c17 \u0c2a\u0c21\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c07\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c2e\u0c48\u0c28\u0c35\u0c3f \u0c06\u0c30\u0c41. <\/p>\n<p>1) \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c23\u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30,<br \/>\n2) \u0c35\u0c3f\u0c2a\u0c30\u0c40\u0c24 \u0c15\u0c30\u0c23\u0c3f \u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30,<br \/>\n3) \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30,<br \/>\n4) \u0c2a\u0c3e\u0c37\u0c3f\u0c23\u0c40 \u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30,<br \/>\n5) \u0c2e\u0c02\u0c21\u0c41\u0c15\u0c40 \u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30,<br \/>\n6) \u0c24\u0c3e\u0c21\u0c17\u0c40 \u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30 <\/p>\n<p>\u0c07\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c35\u0c3f\u0c35\u0c3f\u0c27 \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c38\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c09\u0c2a\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c2a\u0c21\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<br \/>\n<span id=\"BandhMudras\"\/><\/p>\n<h2>4. \u0c2c\u0c02\u0c27\u0c2e\u0c41(\u0c26\u0c32\u0c41:<\/h2>\n<p>\u0c07\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c32\u0c41, \u0c2c\u0c02\u0c27\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c15\u0c32\u0c41\u0c2a\u0c2c\u0c21\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c35\u0c40\u0c1f\u0c3f \u0c05\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c32\u0c3f\u0c28\u0c40 \u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c2f\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c1c\u0c3e\u0c17\u0c43\u0c24\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c23\u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c24\u0c2f\u0c3e\u0c30\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c07\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c2e\u0c42\u0c21\u0c41 \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c2e\u0c48\u0c28\u0c35\u0c3f.<\/p>\n<p>1) \u0c2e\u0c39\u0c3e\u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30;<br \/>\n2) \u0c2e\u0c39\u0c3e\u0c2d\u0c47\u0c26\u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30,<br \/>\n3) \u0c2e\u0c39\u0c3e\u0c35\u0c47\u0c27 \u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30, <\/p>\n<p>\u0c2f\u0c40 \u0c2e\u0c42\u0c21\u0c3f\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c2f\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c35\u0c3f\u0c35\u0c3f\u0c27 \u0c2c\u0c02\u0c27\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c09\u0c2a\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c2a\u0c21\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<br \/>\n<span id=\"AdharMudras\"\/><\/p>\n<h2>5. \u0c05\u0c27\u0c30\u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c32\u0c41 :<\/h2>\n<p>\u0c07\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c2e\u0c02\u0c26\u0c32\u0c3f \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c15\u0c47\u0c02\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c32 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c2e\u0c46\u0c26\u0c21\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c1a\u0c47\u0c30\u0c4d\u0c1a \u0c2c\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2f\u0c40 \u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c32\u0c41 \u0c32\u0c48\u0c02\u0c17\u0c3f\u0c15 \u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c3f\u0c2f\u0c2e\u0c3f\u0c24\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c07\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c2e\u0c48\u0c28\u0c35\u0c3f \u0c2e\u0c42\u0c21\u0c41. <\/p>\n<p>1) \u0c05\u0c36\u0c4d\u0c35\u0c28\u0c40 \u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30,<br \/>\n2) \u0c35\u0c1c\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c40 \u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30 (\u0c2a\u0c41\u0c30\u0c41\u0c37\u0c41\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c47),<br \/>\n3) \u0c38\u0c39\u0c1c\u0c4b\u0c32\u0c40 \u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30 (\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c47). <\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"ggmimg\" alt=\"\" src=\"\/images\/icons\/line.png\"\/><em><br \/>\n\u0c2a\u0c48\u0c28 \u0c24\u0c46\u0c32\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c28 \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c41\u0c23\u0c41\u0c32 \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c17\u0c26\u0c30\u0c4d\u0c36\u0c15\u0c24\u0c4d\u0c35\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3f \u0c38\u0c2e\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c28\u0c47\u0c30\u0c4d\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c3f \u0c05\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c26\u0c4d\u0c2d\u0c41\u0c24 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c4a\u0c02\u0c26\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41.<br \/>\n<\/em><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"ggmimg\" alt=\"\" src=\"\/images\/icons\/line.png\"\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c1a\u0c2f\u0c02 1. \u0c39\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c2e\u0c41(\u0c26\u0c32\u0c41 2. \u0c2e\u0c28\u0c4b\u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c32\u0c41 3. \u0c15\u0c3e\u0c2f\u0c3e\u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c32\u0c41 4. \u0c2c\u0c02\u0c27\u0c2e\u0c41(\u0c26\u0c32\u0c41 5. \u0c05\u0c27\u0c30\u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c32\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c24\u0c3f\u0c15\u0c3f, \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c38\u0c02\u0c2c\u0c02\u0c27\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c28 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c47\u0c15 \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c24\u0c3f\u0c28\u0c47 \u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30 \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c2a\u0c02\u0c1a \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c3f, \u0c1a\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c32\u0c3f\u0c28\u0c40 \u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c1c\u0c3e\u0c17\u0c43\u0c24\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c42 \u0c2e\u0c39\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c38\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c2f\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c2f\u0c40 \u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c05\u0c2d\u0c4d\u0c2f\u0c38\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c05\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2e\u0c2f\u0c15\u0c4b\u0c36\u0c02, (\u0c2c\u0c3e\u0c39\u0c4d\u0c2f \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02), \u0c2e\u0c28\u0c4b\u0c2e\u0c2f\u0c41 \u0c15\u0c4b\u0c36\u0c02 (\u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c38\u0c3f\u0c15 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02) \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c23\u0c2e\u0c2f\u0c41 \u0c15\u0c4b\u0c36\u0c02 (\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c23\u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02) \u0c2e\u0c42\u0c21\u0c3f\u0c02\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c38\u0c2e\u0c28\u0c4d\u0c35\u0c2f\u0c02 \u0c0f\u0c30\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c06\u0c30\u0c02\u0c2d\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c2e\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c38\u0c3e\u0c30\u0c2e\u0c2f\u0c4d\u0c2f\u0c47 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c23\u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c28\u0c38\u0c4d\u0c38\u0c41 \u0c17\u0c4d\u0c30\u0c39\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f, \u0c26\u0c3e\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c28\u0c41\u0c2d\u0c42\u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3f&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-1034","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1034","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1034"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1034\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1036,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1034\/revisions\/1036"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1034"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1034"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/yogasimplified.com\/newsite\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1034"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}